Bakımevlerini ve hatta hastaneleri ziyaret eden tavşanlar ve köpekler, atlar ve yunuslar, ağır engelli çocuklar ve ağır hastalar için terapist olarak - terapötik bir yaklaşım yavaş yavaş kabul görüyor. Hayvan tedavisi, 1960'ların başından beri bilimsel olarak araştırılmaktadır, ancak hayvanlar, insanların sağlığını olumlu yönde etkilemek için çok daha önce kullanılmıştır. Köpek, kedi ve… Hayvanlar İyileşmeye Yardımcı Olur
Özellikle Noel ve Yılbaşı gibi tatillerde birçok insan sadece neşeli değil aynı zamanda üzgün de olur. Tabii ki, bu özellikle, ama sadece bekar, yalnız insanları değil. Karamsarlık, halsizlik, geri çekilme, yorgunluk, dengesizlik ve genel olarak depresif bir ruh hali, mevsimsel duygudurum bozukluğunun (SAD) belirtileri olabilir. İyi haber şu ki, bir şey olabilir… Tatil Melankoli ve Kış Bunalım: Bununla İlgili Bir Şey Yapabilirsiniz!
Bir zamanlar sevgi dolu olan anne alacakaranlık yıllarında huysuz, huysuz bir huysuz olduğunda veya bir hayat arkadaşı artan yaşla birlikte giderek daha şüpheli ve agresif bir şekilde tepki verdiğinde, birçok insan bunu normal olarak kabul eder. Bu, kanaat araştırma enstitüsü TNS-Emnid tarafından yürütülen temsili bir anketin sonucudur. Toplam 1,005… Birçok Kişi Tarafından Normal Görülen Yaşlılıkta Kişilik Değişiklikleri
Yemek yemek, “Yemek ve içmek bedeni ve ruhu bir arada tutar” sözünün dediği gibi, besin alımından daha fazlasıdır. Psişe de yemek yeme zevkinden yararlanmak ister ve gıda alımının ruhlarımız için bir merhem görevi görmesi nadir değildir. Yiyeceklerin ruhumuzu nasıl etkilediğini okuyun… Yemek Ruhu Nasıl Etkiler?
Sürekli olarak kendi yeme davranışlarını kontrol eden ve vücudun doğal sinyallerini duyanlar, duygusal ve psikolojik olarak rahatsız edici durumlara karşı özellikle savunmasızdır. Bu, özellikle açlık hissi kararlı bir şekilde bastırıldığında ve yemekler göz ardı edildiğinde belirgindir. Vücut genellikle buna, dolaşım sorunları, mide bulantısı yoluyla farkedilen açgözlü açlıkla tepki verir… Ruh ve Yemek: Tüm Duyularla Keyfini Çıkarın
Ayrıca psikolojik durumumuzun yemek seçimi ve yemek sıklığı üzerindeki etkisi de hafife alınmamalıdır. Çocuklar oyun oynarken düştükleri için teselli edilemezlerse veya oyun arkadaşı en sevdiği oyuncağı bırakmak istemiyorsa, genellikle tatlı bir şeyler gözyaşlarının kurumasına yardımcı olur. … Ruh ve Yemek: Rahatlatıcı Bir Yemek Olarak Çikolata
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) alarm veriyor: Negatif stres 21. yüzyılın en büyük sağlık tehdidi. Ve şu anda dünya çapında dördüncü en yaygın hastalık nedeni olan depresyonun 2020 yılına kadar kardiyovasküler hastalıklardan sonra en yaygın sağlık bozukluğu olması bekleniyor. Bilimsel terimlerle ruh, ruhla özdeştir… Ruh Sağlığı
“Yumurtanın krizi civcivin fırsatıdır” diyen popüler söz, birçok insanın yaşamı boyunca yaşayabileceği ve geriye dönüp bakıldığında olumlu olarak değerlendirebileceği bir deneyimdir. Kriz nedir? Kriz, yaşam seyrimizin devamlılığında ve normalliğinde bir kırılmadır. Çoğu zaman olur… Ruh Sağlığı: Fırsat Olarak Krizler
Psikoterapötik yardıma ihtiyacı olan herkes, neredeyse yönetilemez bir ormanla karşı karşıyadır: Psikiyatristler ve psikoterapistler, psikologlar ve alternatif uygulayıcılar ve aynı derecede karmaşık olası terapi biçimleri listesi vardır. Bunlar şunları içerir: Psikanaliz / Analitik psikoterapi Davranışsal terapi Konuşmalı psikoterapi Derinlik psikolojisine dayalı psikoterapi Gestalt terapisi Psikodrama Sistemik terapi Ek olarak, hala bir … Ruh Sağlığı: Psikoterapi Ama Nasıl?
1907 yılında Massachusettsli Amerikalı doktor Duncan MacDougall yaptığı bir deneyle, insan ruhunun ölüm anında bedeni cennete, cehenneme ya da Araf'a doğru terk eden maddi bir cevhere sahip olduğunu kanıtlamak istemiştir. Deney Deneyi için dört teraziye bir yatak yerleştirdi, bir hastalığı olan altı hastayı seçti. Ruh Sağlığı: Ne Anlama Geliyor?
İçsel gerginlik, bunalmışlık hissi ve kimsenin beklentilerini karşılayamama korkusu bizi günün neşesinden mahrum bırakır. Ayrıca, yoğun zamanlarda çoğu zaman rahatlamaya ve günlük talepler için güç toplamaya zamanımız olmaz. Gerginlik ve huzursuzluğun nedenleri değişir, ancak sonuçları neredeyse… Huzursuzluk Durumları: Beden ve Zihin Yerleşemediğinde
Ağladığımızda çeşitli duygular tetikleyici olabilir: Kederin yanı sıra öfke, korku ve acının yanı sıra sevinç de mümkündür. Ancak bazen, görünüşte sebepsiz yere ağlıyoruz. Bu daha sık olursa, bunun nedeni ilaç veya depresyon olabilir. Sebep ne olursa olsun, baş ağrısı ve şişmiş gözler genellikle ameliyattan sonra ortaya çıkar. Neden Ağlıyoruz?