Dünya Sağlık Kuruluş (WHO) alarmı çalıyor: olumsuz stres 21. yüzyılın en büyük sağlık tehdididir. Ve Depresyon - şu anda dünya çapında dördüncü en yaygın hastalık nedeni - en yaygın olanı olması bekleniyor sağlık 2020 yılına kadar kardiyovasküler hastalıktan sonra bozulma. Bilimsel açıdan ruh, ruhla aynıdır. Tanımı gereği psikoloji, insanların kendileriyle ve çevredeki insanlar, olaylar ve nesnelerle ilişkili olarak nasıl deneyimledikleri ve davrandıklarıyla ilgili bilimdir.
Kendinizle ve çevreyle dengeleyin
Sigmund Freud, bir kişinin çalışma, zevk alma ve sevme yeteneğinin psikolojik sağlığımız için gerekli olduğunu belirledi. Bu, her kişinin kaynaklarına bağlıdır. Zihnini en iyi şekilde besleyebilmek için, bir kişi yaşam için hangi canlılık ve lezzet kaynaklarına sahiptir ve sorunların üstesinden gelmek için hangi yeteneklere sahiptir? sağlık.
Günümüzde sadece fiziksel değil zihinsel sağlığın da önemli olduğu açıktır. Sadece vücut sağlığına dikkat etmekle kalmayıp, aynı zamanda ruh sağlığını da yeterince koruyanlar, kendilerini ruhsal ve bedensel hastalıklara karşı daha iyi koruyabilirler.
Sorunlar hayatın bir parçasıdır
İlişkilerde, ailelerde veya iş yerindeki çatışmalar öncülük etmek şiddetli zihinsel stres. İdeal durum, herkesin bu tür çatışmalar ve streslerle başa çıkamayacakları şekilde başa çıkabilmesidir. öncülük etmek kalıcı zihinsel bozukluklara. Ama her şeyden önce akıl hastalıkları anksiyete bozuklukları, Depresyon, alkol ve diğer bağımlılıklar toplumumuzda en sık görülen hastalıklar arasındadır.
Zihinsel sıkıntı çok ağır
A ruhsal hastalık fiziksel bir rahatsızlığın farkına varmaktan daha zordur. Ama en azından o kadar ağırdır çünkü ruhu ve bedeni hasta edebilir. Örneğin, fiziksel belirtiler bir ruhsal hastalıkGibi Depresyon ya da anksiyete bozukluğu, fiziksel bir neden olmadan. Tersine, fiziksel hastalığa genellikle zihinsel semptomlar eşlik eder.
Çoğu insan ruhsal hastalık bugün etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Bununla birlikte, bir akıl hastalığı bugün hala bir tabu konusu olduğu için, hedeflenen yardım genellikle alınmamaktadır. Fiziksel belirtiler doktorla tartışılır, ancak psikolojik belirtiler değil. Sonuç genellikle yanlış teşhis ve kötü muameledir.
