hipervitaminoz

Hipervitaminoz nedir?

Hipervitaminoz, bir veya daha fazla vitaminler vücutta. Bu fazlalık, aşırı miktarda alınmasından kaynaklanır. vitaminlerdengesiz olmasından kaynaklanabilir diyet veya diyet takviyeleri, Örneğin. Hipervitaminoz esas olarak yağda çözünür vitaminleryani A, D, E ve K vitaminleri. Bunun nedeni, yağda çözünen vitaminlerin vücutta depolanması ve suda çözünen vitaminler gibi böbrekler yoluyla idrarla atılamamasıdır.

Bu semptomlarla hipervitaminozu tanıyorum

Hipervitaminoz, aşırı dozda alınan vitamine ve aşırı doz miktarına bağlı olarak farklı semptomlara neden olabilir. Yaygın olarak ortaya çıkan semptomlar şunlardır: Ayrıca gastrointestinal sistemde şikayetler vardır. Bunlar kendilerini şu yollarla ifade ederler: Ayrıca, etkilenenler genellikle bitkin hissederler ve konsantre olmakta güçlük çekerler.

İle ortak şikayetler ağrı birçok hipervitaminozda da ortaya çıkar. A vitamini ile hipervitaminoz, aynı zamanda karaciğerköşelerinde gözyaşları ağız ve görsel rahatsızlıklar. C vitamini ile hipervitaminoz şiddetli mide ağrı çünkü mide asidik hale gelebilir.

Çok fazlaysa D vitamini vücut tarafından emilir, bu böbreklerde hasara ve gelişmesine neden olur. osteoporoz. Aşırı K vitamini emilimi, vücutta değişikliklere neden olabilir. kan ve hasar karaciğer.

• Baş ağrısı
• Dolandırıcılık
• Dolaşım bozuklukları
• İştah kaybı
• Bulantı
• Kusma
• Kabızlık
• Ishal

Bazı vitaminlerin neden olduğu hipervitaminoz

Hipervitaminoz D'de, döngüde rol oynayan aşırı bir madde birikimi vardır. D vitamini üretim. Bu maddeler kalsitriol ve kolekaliferol. Hipervitaminoz D hem akut hem de kronik olarak yani daha uzun bir süre içinde ortaya çıkabilir.

Birkaç ay boyunca günde 50-1 mg'lık kronik bir düzey olan yaklaşık 2 mg'dan ortaya çıkar. Bu iki madde emilimini artırır kalsiyumhipervitaminoz durumunda D vitamini vücutta fazla kalsiyumun neden olduğu semptomlara yol açar. Değiştirilmiş elektrolit dengelemek rahatsızlıklara yol açar böbrek aşırı idrar atılımında kendini gösteren işlev.

Aynı zamanda, etkilenen kişilerde polidipsi olarak da bilinen artan susama hissi vardır ve sıvı eksikliğinden dolayı risk vardır. kurutma. Ek olarak, bir artış var kan basınç, yani hipertansiyon ve kalp ritim. Ek olarak, vücut ağırlık dalgalanmalarında, yorgunlukta kendini gösteren stres altındadır, karın ağrısı ve sindirim bozuklukları.

Hipervitaminoz D kronik olarak geliştiyse, yani daha uzun bir süre içinde biraz artan miktarlarda, organlara verilen hasar genellikle daha belirgindir. osteoporoz oluşur, yani kemik kırılganlığında artış, kalsiyum depozito kan gemiler ve böbrek yetmezliği. Semptomlar daha şiddetli ise tedavi şunları içermelidir: kortizon ve fazlalığın hedefli bir şekilde ortadan kaldırılması kalsiyumD vitamini alımının kesilmesine ek olarak.

Hipervitaminoz A çok nadir görülür. Tek bir aşırı dozdan çok uzun süreli aşırı A vitamini alımıyla tetiklenmesi daha olasıdır. Fazla alınan vitamin miktarına bağlı olarak, bulantı, kusma ve baş ağrısı üzerindeki baskı olarak ortaya çıkabilir beyin artışlar.

Nadir durumlarda, hipervitaminoz A diğer organları da etkiler. Bu durumda, bunlar şunları içerir: karaciğer ve dalak, tiroid fonksiyonunda bir azalmanın yanı sıra bir genişleme ile tepki veren. Bazen kemik proliferasyonu da meydana gelebilir ve şiddetli ağrı.

Resmi olarak tolere edilebilir olduğu düşünülen E vitamini miktarı 300 mg'dır ve bu miktar bir yetişkin tarafından herhangi bir zarar görmeden günlük olarak alınabilir. Bu doz aşılırsa, sindirim kanalı rahatsız olabilir ishal ve kusma. Artmış yorgunluk ve kas güçsüzlüğü de ortaya çıkabilir.

E vitamini kanın pıhtılaşmasında önemli bir rol oynadığından, hipervitaminoz E özellikle pıhtılaşma bozukluğu olan kişiler için tehlikelidir. Bu tür endişeleriniz varsa, güvenli tarafta olmak için bir doktora danışmalısınız. Hipervitaminoz B12, vücut fazla vitamini böbreklerle atarak telafi edebileceği için dar anlamda mümkün değildir. Bu nedenle, aşırı dozda vitamin oluşabilecek değerler de çok farklıdır.

B12 vitamini vücuttaki birçok işlem için önemli olduğu için aşırı doz korkusundan kaçınılmamalıdır. Nadiren kas içine B12 vitamini enjeksiyonlarına olumsuz tepkiler görülebilir. Ancak bunlar genellikle geçici bir kızarıklık veya kızarıklık gibi yalnızca zararsız semptomları içerir. sıcak basmaları.

Nadir durumlarda, bulantı, kusma veya baş dönmesi de meydana gelebilir. Sadece ara sıra gözlenen bir yan etki, anafilaktik şokyani bir alerjik reaksiyon dolaşımın. Ayrıca, enjeksiyon olarak yüksek miktarda B12 vitamininin ortaya çıkmasına neden olduğu durumlar da vardır. akne.

Ancak bunun B12 vitamininin kendisinden çok enjeksiyondaki ek maddelerden kaynaklandığı düşünülmektedir.

• Vitamin B12
• B12 vitaminine bağlı ishal

Hipervitaminoz B6 yalnızca yapay bir doz aşımı ile tetiklenebilir, örneğin vitamin preparatları. Bu saldırır sinir sistemi ve rahatsızlıklara yol açar sinirler dokunma ve diğer hisleri mümkün kılan.

Ayrıca, belirli bir form dahil olmak üzere ciltte iltihaplar meydana gelebilir. akne. Çalışmalar, vücutta aşırı miktarda B6 vitamini bulunmasının, artmış risk ile ilişkili olduğunu göstermiştir. akciğer kanser. Ancak bu sadece erkeklerde bulundu.

Hipervitaminoz C genellikle tehlikeli değildir. Bununla birlikte, örneğin limonlarda ortaya çıkan oldukça asidik bir madde olduğu için aşırı alım, aşırı asiditeye yol açabilir. mide. Bu nedenle C vitamini, vitaminin nötrleştirilmiş bir formu olan askorbat olarak alınmalıdır. C vitamini böbrekler yoluyla atıldığından, aynı zamanda dikkatli olunmalıdır. böbrek disfonksiyon. Bir eğiliminiz varsa böbrek taşlar, çok miktarda C vitamini de hasara neden olabilir.