Mide ekşimesitıbben bilinen cezir, yaygın bir yan etkisidir hamileliğin son ayları. Genellikle yedinci ayda başlar. gebelik ve genellikle doğuma kadar kaybolmaz. Mide ekşimesi sırasında gebelik deneyimden dayanılmaz, ama hiçbir sağlık için risk cenin ya da anne.
Hamile kadınlar neden sıklıkla mide ekşimesi çeker?
meydana gelmesinin iki nedeni vardır. mide ekşimesi sırasında gebelik. İlk olarak, korpus luteum hormonunda köklenir. progesteron. Bu, plasenta ve kasları gevşettiği düşünülmektedir. rahim erken doğumu önlemek için. arasındaki sfinkter kası mide ve yemek borusu da gevşeme etkisinden etkilenir ve hafif bir hareketle bile açılır. kasılmaları mideden. Öte yandan, neden karın boşluğunun kendisinde yatmaktadır. Hamileliğin sonlarına doğru anneye neredeyse hiç yer bırakmaz. iç organlar büyüyen çocuk nedeniyle. Sonuç olarak, ona mide sfinkter kasına baskı uyguladığı üst bölgeye doğru itilir. Kas, zaten zayıflamış progesteron, bu basınca dayanamaz ve açılır. Hamile kadınlar sonraki etkisini etkileyemezler. mide yemek borusuna asit.
Hamilelik sırasında mide ekşimesi ortaya çıkarsa ne olur?
Genellikle, tıbbi olarak özofagus sfinkteri olarak adlandırılan sfinkter, agresif mide asidinin hassas yemek borusuna girmesini engeller. Bu bir koruyucu ile çevrili değil mukoza ve buna karşı savunmasızdır hidroklorik asit mide suyundan. Tahriş bir tetikler yanan hissi veya ağrı çeneye yayılabilen göğüs kemiğinin arkasında. Ayrıca asidik mide içeriğinin regürjitasyonu da mümkündür. Acıya neden olur tat içinde ağız ve sık sık meydana gelirse dişleri de etkileyebilir. Ayrıca mide yanmasına mide basıncı, tokluk hissi ve güçlü bir gaz akışı da eşlik edebilir. tükürük. Hatta ses kısıklığı ve öksürük şiddetli semptomlar olabilir cezir mide asidi.
Mide ekşimesine karşı genel ipuçları
Mide ekşimesini doğrudan önlemek imkansızdır, ancak rahatsız edici semptomları hafifletmenin ve tekrarlama riskini azaltmanın birkaç yolu vardır. En önemli amaç, fazla mide asidini en aza indirmek ve bağlamaktır. Fındık, Badem, yulaf ezmesi ve ayçiçeği tohumlarının aşındırıcı suyu emdiği söylenir ve hamileliğin son haftalarında el altında bulundurulması önerilir. Aynı şey baharatlı için de geçerli hardal, içinde çözülmüş şifalı kil Su içmek, taze zencefil Çay, süt ya da daha iyisi şekersiz yoğurt. Sakız ayrıca genellikle mide asidini nötralize edebilen bileşenler içerir. Aynı zamanda, sürekli çiğneme üretimini uyarır. tükürük, bu da asidi durdurabilir. Hareket halindeyken yardım şu şekilde sağlanır: akupresür. Başparmağın üst yarısının ortasında karşılık gelen nokta bulunur. Yaklaşık yarım dakika boyunca iki elinize birden basılırsa olumlu bir etki oluştuğu söylenir. Geceleri yerçekimi nedeniyle vücudun üst kısmı yüksekte uyumak tavsiye edilir. Yatağı buna göre ayarlama veya birkaç yastıkla doğaçlama yapma imkanı yoksa, uyku daima vücudun sol tarafında olmalıdır. Anatomisi sindirim kanalı orada küçük bir avantajı var. Mide asidi nedeniyle oluşursa stres, bir vites küçültmek ve daha fazla dinlenmek tavsiye edilir. Ayrıca kıyafetlerin bol olmasına ve mideyi daha fazla sıkmamasına dikkat edin.
Mide ekşimesi için diyet ipuçları
Ayrıca yeme davranışı ile de giderilebilir. Birçok gıda mide suyu üretimini gereksiz yere uyarır ve menüden çıkarılması önerilir. Bunlar arasında turunçgiller, çikolata ve diğer tatlılar, beyaz undan yapılan ürünler ve sirke. Genel olarak çok baharatlı veya yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Sindirim süresi ve dolayısıyla yemeğin midesinde geçirilen süre ne kadar uzun olursa, daha sonra mide ekşimesi oluşma olasılığı o kadar artar. Bu nedenle porsiyonları küçük tutmak ve özellikle iyi çiğnemek daha iyidir. Ayrıca, yemekten sonra uzanmamak veya yatmadan kısa süre önce büyük porsiyonlar yememek daha iyidir. İçme bol olmalı, ancak yemek zamanlarında olmamalıdır, aksi takdirde mide anlamsızca gerilir.Kahve, yüksek meyve asidi içeriğine sahip meyve suları ve gazlı içecekler tavsiye edilmez. Durgun maden suları veya bitkisel çaylar eklenmeden şeker idealdir. Alkol ve sigaralar hamilelik ve emzirme döneminde her halükarda tabudur, ancak aynı zamanda mide ekşimesini de teşvik ettikleri için kaçınılmalıdır.
Çok kötüleşirse: Mide ekşimesi için ilaçlar
Çeşitli tavsiyeler çare bulamazsa, farmasötik ürünlere başvurulabilir. Çeşitli mağazalarda ücretsiz olarak bulunur, ancak kendi kendinehamilelik sırasında ilaç zorunlu olarak dışlanmalıdır. Şiddetli semptomlar durumunda, doktor ayrıca daha ciddi hastalıkların ekarte edilip edilemeyeceğini kontrol edecektir. Ciddi derecede iltihaplı ve yanmış bir yemek borusu saldırıya ve formlara karşı savunmasızdır. yara izleri ve ülserler. Sonuçlar tüpün daralması ve olası kanamadır. En kötü durumda, bir kanser öncüsü olan Barrett's özofagusu koşulgeliştirir. Homeopatik ilaçlar mide ekşimesi için de piyasada. Burada da hamileliğinize göre ayarlanmış bir dozu tartışmak ve doğmamış çocuğu olası yan etkilerden korumak için önceden natüropatınıza danışmanız önemlidir. Ayrıca, ebeye danışmaya değer. Yılların tecrübesi öncülük etmek diğer gebeliklerden ve bunlara eşlik eden semptomlardan elde edilen zengin bir deneyim hazinesine.
