Vitamin B12 testi
B 12 vitamini eksikliğini belirlemek için, kişinin kan Ölçek. Çok sayıda test var. Bazıları bir kan testi, evde idrarla yapılabilecek diğerleri.
En iyi ve en güvenilir yöntem, kan. Holo TC testi burada belirtilmelidir. Bu değer, doğru değerden çok erken fark edilir. B12 vitamini eksikliği tabiri caizse meydana geldi.
Buna karşı koymanın en iyi yolu budur. Ancak bir kural olarak, doktor sadece kan serumundaki B12 vitamini konsantrasyonunu belirler. Bu aynı zamanda ana amacını, yani bir B12 vitamini eksikliği.
Bir için test B12 vitamini eksikliği tarafından ödenen bir fayda değildir sağlık Sigorta şirketi, doktor böyle bir eksiklikten en olası hastalık nedeni olarak şüphelenmediği sürece. Bununla birlikte, artık ev kullanımı için mevcut olan idrar testleri çok güvenilir değildir. Biri geçmeli kan testi pratisyen hekimin önemi daha yüksektir ve bunun temelinde uygun bir tedaviye başlanabilir.
B12 vitamini içeren çok sayıda müstahzar vardır ve nedenlerine göre seçilmelidirler. B12 vitamini eksikliği, B12 vitamini enjeksiyonları, yani şırıngalar veya tabletlerle tedavi edilebilir. Aşırı dozda B12 vitamini sadece nadiren meydana gelebilse de, yine de doza dikkat edilmelidir.
Genel olarak B12 vitamini almaya başlamadan önce bir doktora danışılmalıdır. Genellikle mağazalarda B12 vitamininin iki farklı formu vardır. Metilkobalamin de doğal olarak oluşan ve vücut tarafından doğrudan işlenebilen bir formdur.
Çok daha yaygın olan "siyanokobalamin", daha ucuz ancak yapay olarak üretilmiş bir çeşittir. Esas olarak gıda yoluyla yetersiz alım nedeniyle bir B12 vitamini eksikliği meydana gelmişse, kapsül veya tablet formunda bir B12 vitamini preparatı almaya çalışılabilir. Doppelherz veya Tetesept üreticileri, ilgili ürünleri sunmaktadır.
Kapsüller birkaç ay boyunca günde bir kez alınmalıdır. Tabletler için yakl. Günde 250μg ve maksimum 250μg / gün'e çıkarın.
Yeterli miktarda olmasına rağmen B12 vitamini eksikliği oluşmuşsa vitaminler yemekle birlikte alındığında, muhtemelen bir emilim bozukluğundan kaynaklanmaktadır. Gastrit veya alkol kötüye kullanımı, B12 vitamini emiliminden sorumlu olan iç faktörün gelişiminin azalmasına yol açar. Bu durumda kapsül olarak B12 vitamini almak mantıklı olmaz çünkü vücut zaten vitamini alamaz.
Bu durumda vitamin enjeksiyonla alınmalıdır. Kural olarak 12-4 ay süreyle ayda bir B6 vitamini enjeksiyonu yapılır. Daha sonra kandaki B12 vitamini seviyesi de belirlenmelidir.
Her bir B12 vitamini seviyesinin nedenini bulmak ve altta yatan nedeni tedavi etmek de önemlidir. B12 vitamini enjeksiyonu ile haftada en fazla 1000-1500 μg B12 vitamini enjekte edilmelidir. Enjeksiyon kas içine verilebilir (örn.
kalçalar) veya deri altına (yani vücudun yağ tabakasına, örneğin karın). Tıp uzmanları, en az bir kez doğru enjeksiyonun nasıl verilmesi gerektiğini açıklayan bir doktora sahip olmalıdır, enjeksiyonu doktor veya tıbbi asistanlar tarafından yaptırmak daha da iyidir.
Aşırı dozda B12 vitamini normalde mümkün değildir ve yan etkiler çok nadirdir. Suda çözünür etkisi nedeniyle fazla B12 vitamini böbrekler yoluyla komplikasyonsuz atılabilir. Bununla birlikte, B12 vitamini enjeksiyonunun bir sonucu olarak artan B12 vitamini seviyeleri ortaya çıkarsa, bu da aşırı dozla sonuçlanırsa, tek yan etki genellikle zararsız bir bölgedir. alerjik reaksiyonartan sivilce oluşumu veya hafif kızarıklık ile kendini gösterir.
Başta sakatat, kırmızı et, peynir ve lor peyniri olmak üzere ağırlıklı olarak hayvansal ürünler yiyen insanlar da B12 vitamini alımında artışa sahiptir. Organizmanın günlük 12-7 mikrogram B10 vitaminine ihtiyacı vardır. Kişi stres altındaysa, sık sık hastalık dönemlerinden geçiyorsa veya gebelikDaha fazlasına ihtiyacı var.
Çok fazla B12 vitamini alımı genellikle bir problem değildir. Vücut, tıpkı diğerleri gibi ihtiyaç duymadığı miktarı dışarı atar. vitaminler çok fazla alınan Bu nedenle aşırı doz neredeyse imkansızdır.
Bununla birlikte, önemli olan, fazla B12 vitamininin böbrekler yoluyla atılmasıdır. böbrek bu şekilde yüklenir. Diğer bir istisna, vücutta küçük miktarlarda siyanüre parçalanan siyanokobolamin preparatıdır.
Kural olarak, bu da insanları pek rahatsız etmiyor. Bazen aşırı B12 vitamini alımı, benzer cilt semptomlarına neden olabilir. akne. Eğer akne semptomlar kontrol edilemez, B12 vitamini seviyesi her zaman kontrol edilmelidir.
Belirtilen günlük gerekli B12 vitamini miktarına rağmen, tanım gereği aşırı dozda vitamin mevcut olup olmadığı tam olarak açık değildir. Genel olarak, aşırı doz konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Diğeriyle vitaminleraşırı doz ayrıca hasara veya en azından rahatsız edici oluşumlara neden olabilir böbrek taşlar.
