Ayurveda tıbbında, uyku meyvesi, çeşitli etkinliği nedeniyle çok sık kullanılır. Geleneksel olarak, şifalı bitkinin yaprakları ve kökleri, sakinliği ve zihnin açıklığını teşvik etmenin yanı sıra bedeni ve zihni yeniden dengelemek amacıyla kullanılır. Buna göre uyuyan meyvenin bellek- güçlendirici, kaygı giderici, sakinleştirici, uykuyu teşvik edici ve ruh halini yükselten etkilerin yanı sıra yaşamı uzatan ve gençleştirici etkiler. Dahası, uyuyan dut geleneksel olarak bitkiyi güçlendirmek için kullanılırdı. bağışıklık sistemiAfrodizyak olarak, doğurganlığı arttırmak için ve aynı zamanda kürtaj yapan (abortifacient) olarak. Uyuyan dut, bitki adaptojenlerinden biridir. Fizyolojik olarak aktif maddeler withanolides, withanolide glycosides ve alkaloidler Stresli durumlarda vücudu destekleyin ve artırın stres hoşgörü. Organizma adapte edilmiştir (alıştırılmıştır) stres ve böylece stresörlere karşı artan direnç sağlayabilir. adaptojenik etkisi çift körde gösterildi, plasebokontrollü müdahale çalışmaları. Burada, kronik olarak stresli toplam 162 çalışma katılımcısı 125 mg, 250 mg, 600 mg uyku meyvesi özütü veya plasebo 60 gün boyunca günlük. Uyuyan dut özünün alınması, stresserum gibi stres belirteçleri olarak Kortizol, nabız, kan basınç ve ayrıca enflamatuar değer C-reaktif protein (CRP), plasebo Daha fazla çalışma sonuçları, uyuyan meyve almanın ekstreler eğitim etkisini ve rejenerasyon yeteneğini artırabilir kuvvet sporcular. Bir müdahale çalışması sırasında, 38 sporcu 500 hafta boyunca günde 12 mg uyuyan dut özütü (yapraklar ve köklerden) veya bir plasebo aldı ve normallerini korudu. diyet ve yaşam tarzı. Çalışma süresi boyunca, her iki grup da belirli bir üst ve alt gövdeyi takip etti. kuvvet antrenmanı programı. Uyuyan meyve özünü alan sporcular ortalamada artış gösterdi bacak ve üst vücut kuvvet. Bu özellikle ağız kavgası Ayrıca, uyuyan meyvenin kaygı giderici etkisi de gösterilebilir. Günlük 300 mg ila 1,000 mg uyku meyvesi özütü almak, anksiyete bozukluğu Beck Anksiyete Envanteri tarafından ölçüldüğü üzere, 114 ila 6 hafta sonra toplam 12 hastada. Benzer şekilde zihinsel sağlık, konsantrasyon, yorgunluksosyal beceriler, yaşamdan zevk alma ve yaşam kalitesi arttı. Başka bir müdahale çalışmasında, Hafif kognitif bozukluk 600 hafta boyunca günde 8 mg uyku meyvesi ekstresi aldı. Plasebo ile karşılaştırıldığında, bellek işlev, yürütme işlevi, sürekli dikkat ve bilgi işleme hızı.
