Klorella, genellikle diyet olarak kullanılan bir tatlı su yosunu türüdür. tamamlamak doğal tıpta. Bunun nedeni, örneğin algler vücudun detoksifiye edilmesine yardımcı olduğu için klorella'nın son derece besleyici yoğun ve sağlıklı olmasıdır.
Klorella oluşumu ve yetiştiriciliği
Yeşil, tek hücreli bir tatlı su yosunu olan Chlorella, yüksek konsantrasyon besinler. Bu nedenle, klorella, insanların ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içeren bütün bir gıda olarak kabul edilir. Mikroalglerin, dünyanın tatlı sularını 2.5 milyar yıldan daha uzun bir süre önce doldurduğu söyleniyor. Alga Chlorella'nın kendi hücre çekirdeği vardır, bu nedenle bitkilerin alanına aittir. Hayatta kalmasını hücrelerinin yenilenmesine ve çoğalmasına borçludur. Chlorella, diyet Yüzyıllardır Aztekler ve Mayalar. İçinde Çin ve Japonya'da da yosun, benzersiz besin maddesi nedeniyle yıllardır büyük beğeni topluyor. yoğunluk ve çok sağlık sağladığı faydalar. Sayısız faydası nedeniyle, Chlorella, 20. yüzyılın ortalarından beri daha büyük miktarlarda yetiştirilmektedir. Optimal olarak alg, kristal berraklığında göllerde büyür. Ayrıca yosun tarlalarında özel tanklarda da yetiştirilir. Alg formunda mevcuttur tablet, kapsüller, pudra veya sıvı özüt.
Etkisi ve uygulama
Klorella yosunu yiyecek olarak çok popülerdir tamamlamak veya nötr olması sayesinde gıda katkı maddesi tat, çok sayıda değerli içerik ve düşük yan etkiler. Mikroalg ayrıca yemde de kullanılmaktadır. tamamlamak Hayvanların. Aynı zamanda kozmetik endüstri. Kırmızı pigment astaxanthin, örneğin, içerdiği ruj, mikroalglerden gelir. Klorella şeklinde kullanılabilir kapsüller, tablet, pudra veya sıvı ekstreler. Dört gram pudra veya 15 tablet günlük halihazırda vücudun kendi işlevlerini desteklemeye ve vücuda önemli besinleri sağlamaya yardımcı olabilir. Bir doz Altı gramlık ayrıca detoksifikasyon etkisini arttırır. İkincisi, sindirimin iyileştirilmesinde özellikle belirgindir. 15 ila 20 gramlık bir dozajla, bazı hastalıklar bile tıpta tedavi edilebilir. Ancak böyle bir doz yavaş yavaş artırılmalı ve doktor tarafından izlenmelidir. Çocuklar da klorella alabilir. Burada önerilen doz, yetişkinin yarısından fazlası değildir. doz. Bu, büyümeyi ve gelişmeyi teşvik eder ve bağışıklık sistemi. Klorella bol sıvı ile alınmalıdır. Değerli mikroalgler internette, sağlık gıda mağazaları, aynı zamanda süpermarketler. Organik bir üretimden gelen saf ve doğal chlorella seçilmesi tavsiye edilir, çünkü yetiştirme gereksinimleri katıdır.
Sağlık, tedavi ve korunma açısından önemi.
Çok sağlık klorella'nın etkileri arasında, örneğin, bağışıklık sistemi. Chlorella, bağışıklık sistemi. Birkaç hafta boyunca alındığında, NK hücrelerinin aktivitesi kararlı bir şekilde artar. Bu hücreler viral ile savaşır ve kanser hücreler. Aynı zamanda vücudun detoksifiye edilmesine yardımcı olur. ağır metaller. Bunlara diş dolguları, konserve balıklar, araba egzozu, endüstriyel emisyonlar dahildir. ağır metaller vücutta bir tehlikedir, bu nedenle vücuttaki toksinlerden kurtulmak önemlidir. Chlorella'nın bileşenleri aşağıdakilere bağlanır: ağır metaller vücutta, örneğin öncülük etmek ve cıvasisteme özellikle doku ve organlara tekrar girmemelerini sağlayın. Güçlü kemik ve diş gelişimi için vücudun yeterince ihtiyacı var vitamin A1 ve D3. Bunlar vitaminler Chlorella'da yüksek miktarlarda bulunur. Ayrıca olumlu etki radyasyonda kullanılır ve kemoterapi. Özellikle, klorelladaki klorofil, vücudu radyasyonun hasarından koruyabilir ve organizmayı radyoaktif parçacıklardan kurtarabilir. Klorofil ile karşılaştırılabilir hemoglobin yapı açısından ve artırılmasına yardımcı olur oksijen taşınması kan. Oksijenli kan daha fazla enerji, zararlı toksinlere karşı artan direnç ve iyileştirilmiş gibi birçok sağlık yararı sağlar beyin işlevi. Chlorella vücuttaki yağ seviyelerini düşürebilir, kolesterol seviyelerin yanı sıra kan şeker seviyeleri. Bu, ağırlıkta bir azalmaya yol açar. Alg hormonal dengeyi düzenler. dengelemek, metabolizmayı hızlandırır ve enerjiyi artırır. Chlorella'nın yaşlanma sürecini yavaşlattığı ve daha genç bir görünüme neden olduğu söylenir. Bunun nedeni, alglerin bir antioksidan ve böylece oksidatifi azaltır stres, stres, kirlilik, sağlıksızlıktan kaynaklanabilir diyet veya benzeri. Bitki aynı şekilde düşürmeye yardımcı olabilir kan şekeri ve kolesterol. Chlorella iyileştirebilir kan şekeri seviyeler, daha düşük kolesterol seviyeleri ve böylece sağlıklı bir dengelemek vücutta. Chlorella en yüksek değerli içeriğe sahiptir beta karoten ve tüm bitkiler arasında lutein. İkincisi özellikle fotoreseptörler için gereklidir ve gözlerdeki görme bozukluğunun yanı sıra çubuk ve koni hücrelerinin bozulmasını önleyebilir. Mikroalgler, sağlık ve esenliğe çok değerli bir katkı sağlayabilir. Bu, özellikle klorella günlük olarak tüketiliyorsa ve sağlıklı, çeşitli yiyecekleri tamamlıyorsa geçerlidir. diyet. Chlorella ayrıca şunları içerir: Vitamin B12, veganlar ve vejeteryanlar için önemli olan. Bir bakışta klorella'nın değerli bileşenleri:
- Tüm bitkiler arasında en yüksek klorofil içeriği
- Bol miktarda yüksek kaliteli bitkisel protein
- Tüm temel amino asitler
- Çok sayıda vitamin
- Çeşitli önemli mineraller ve eser elementler
- Olağanüstü fitokimyasallar ve bileşikler
