Giriş
Kadın memesi, çeşitli miktarlarda yağlı doku ve bağ dokusuyanı sıra, kanalları ile fonksiyonel meme bezi. bağ dokusu memenin temel yapısını oluşturur ve şeklini sağlar. Meme, yaşam boyunca özellikle estetik açıdan önem kazanır.
Kadınlarda meme ikincil cinsel özelliklerden biridir. En önemli işlevi, sırasında meme bezinin oluşmasıdır. gebelik bir çocuğu beslemek için. Kural olarak memeler ergenlik döneminde, 12 ile 17 yaşları arasında gelişir.
Bununla birlikte, tam fonksiyonel bez gelişmez. gebelik. Göğüs dokusu daha sonra yeniden yapılandırılır ve yağın yerini büyük ölçüde glandüler doku ve boşaltım kanalları alır. Bağ dokusu vücutta bulunur ve daha geniş anlamda kasları, yağları, kemikleri ve kıkırdak.
Bununla birlikte, memenin bağ dokusundan bahsettiğimizde, öncelikle sert liflerden oluşan sözde "kollajen" bağ dokusunu kastediyoruz. kollajen lifler ile zenginleştirilmiş sıkı bir ağ oluşturur proteinler. Çekme kuvvetlerine dayanabilmelidir ve basınç kuvvetlerini yumuşatabilmelidir.
Bağ dokusu lifleri kalıcı olarak aşırı gerilebilir ve gerilme mukavemetlerini kaybedebilir. Yerçekiminin neden olduğu göğüs üzerindeki günlük gerginlik bile, memenin bağ dokusunun yaşam boyunca daha az sertleşmesine neden olur. Özellikle estetik tıpta bu gerçek on yıllardır önem kazanmaktadır. Pek çok kadın gençlik idealinde sıkı ve eğimli olmayan göğüsler için çabalar. Plastik cerrahi, büyük ölçüde kadın memesinin görünümü ve estetiğiyle ilgilenir.
Modernizasyon yöntemleri
Göğüslerin sarkmasının nedenleri son derece çeşitlidir. kollajen Memenin bağ dokusunun lifleri güçlü gerilimi yumuşatabilir, ancak yıllar içinde zorlanarak değişir ve elastikiyetini kaybeder. Memenin bağ dokusunun sertliğinin azalmasının olası nedenleri, genetik faktörler veya gebelik.
Yüzdesi yağlı doku aynı zamanda belirleyicidir. Eğer yağlı doku hakimdir, bağ dokusu işlevini kaybeder. Göğüsleri sıkılaştırmanın birkaç yöntemi vardır.
Hamilelikten sonra memenin bağ dokusu yeniden oluşur ve bu da sarkık göğüslerin gelişimini kolaylaştırır. Göğüsler hamilelikten sonra sarkarsa, uygun bakım göğüslerin daha sıkı olmasını sağlamaya yardımcı olabilir. Pek çok kadının özgüvenini güçlendiren, nispeten karmaşık olmayan bir işlemle sarkık göğüsler de ameliyatla alınabilir. Ayrıca memelerin şekli, görünümü ve boyutu kişiye özel değiştirilebilir.
Bağ dokusunu güçlendirmek
Memenin bağ dokusunu güçlendirmek için çeşitli yaklaşımlar vardır. Amaç, bağ dokusunun gevşememesi ve göğüslerin sarkmasına yol açmaması için memenin elastikiyetini korumaktır. Özellikle spor faaliyetlerinin memenin bağ dokusu üzerinde belirleyici ve olumlu bir etkisi vardır.
Ancak zaman ve genetik faktörler yine de memenin bağ dokusunun bir noktada sarkmasına neden olur. Hedeflenen kas yapısının bağ dokusunun sarkmasına karşı önleyici etkisi vardır. Göğüs kasları ekipman olmadan kolaylıkla çalıştırılabilir.
Şınav ve göğüs presi kasları güçlendirmek için en etkili egzersizlerdir. Şınav, geniş bir hareket aralığı ve geniş bir kol mesafesi ile yapılıyorsa, göğüs kaslar hedefli bir şekilde güçlendirilebilir. İle göğüs dik, kalça genişliğinde durun ve ellerinizin avuç içlerini göğüs hizasında, parmaklarınız ve dirsekleriniz yukarı bakacak şekilde sıkıca birbirine bastırın.
Basınç en az 15 saniye boyunca güçlü bir kuvvetle tutulmalıdır. Egzersizler istek ve kuvvetle tekrar edilebilir. Düzenli yüzme aynı zamanda göğüs kasları.
Pek çok krem, ev ilaçları ve naturopatik ilaçların da memenin bağ dokusunu güçlendirmeye yardımcı olduğu söyleniyor. Sıkılaştırıcı kremlerin içeriği büyük ölçüde değişir. Yaygın olarak kullanılan çözümler şunları içerir: mürver, yosun, zeytin veya avokado özleri.
Ancak, bu ürünlerin ne kadar iyi çalıştığı kesin olarak bilimsel olarak açıklığa kavuşturulmamıştır. Hormonlar sadece görünüşe göre bir bağ dokusunun güçlendirilmesi memenin. Kullanımı ile doğum kontrol hapı veya hamileliğin başlangıcında göğüsler büyür ve daha dolgun görünür. Ancak bu uzun vadede bağ dokusunu güçlendirmez.
