Haglund topuğunun konservatif tedavisi
Haglund'un topuğunun genel konservatif terapi önlemleri, topuk üzerindeki basınç yükünün azaltılmasına katkıda bulunan her şeyi içerir. Bu içerir:
- Delikli uçlu topuk yastığı
- Topuk kapağının genişlemesi ve yumuşak yataklaması
- Yüksek pabuç kenarı
- Serbest topuklu yazlık ayakkabılarda
- Ağırlık azaltma
- Fiziksel zorlanmanın geçici olarak azaltılması.
Kalkaneal mahmuzun tedavisinde olduğu gibi aynı fizik tedavi önlemleri kullanılır. Fizik tedavi önlemleri arasında soğuk ve sıcak uygulamaların yanı sıra ultrason
NSAID'ler ve kortizon (örneğin Voltaren®, İbuprofen®) tablet formunda ve merhem bandajları semptomların giderilmesini sağlayabilir. yerel sızıntılar narkotik ve kortizon kullanılmamalı. Hemen yakınlığı ve katılımı nedeniyle Aşil kirişi, kortizonAşil tendonunun zayıflamasına yol açarak, uyarılmış tendon lifi ölümü meydana gelebilir ve Aşil tendonu kopması.
Şok dalga tedavisi de başarıyla kullanılmaktadır. Çok yüksek enerjili mekanik dalgalar ağrılı bölgeye yönlendirilir. Enflamasyonun iç büyümesiyle giderilmesi gerekiyordu. kan gemiler.
Aynı zamanda, kemikleşme yavaş yavaş çözülür. Haglund'un topuğunun şok dalga 6 hafta sürer. Tedavi yaklaşık olarak haftalık aralıklarla 2-3 seansta gerçekleştirilir.
Bireysel seansların masrafları 50-100 Euro'dur ve seans tarafından karşılanmaz. sağlık sigorta. Bununla birlikte, çeşitli çalışmalar, bunun olumlu etkisini kanıtlayabilmiştir. şok dalga tedavisi. Şok dalgası tedavisi, insan vücudunun dışında üretilen yüksek enerjili mekanik bir dalgadır.
Su dolu bir yastıkla vücuda aktarılırlar. Şok dalgaları daha sonra Haglund'un topuğunun kemikli sürecinde yoğunlaşır ve rahatsız edici tendon kalsifikasyonlarını kırar. Rahatsız edici topuk dikeni böylelikle en küçük parçacıklara ufalanır.
Ek olarak, şok dalgaları, kan dokudaki dolaşım ve dolayısıyla iyileşme süreci. Bu tedavinin avantajı, anestezi olmadan ayakta tedavi imkanıdır. Terapi bir hafta arayla 2-3 seansta gerçekleşir.
Fizyoterapi ve germe egzersizler, Haglund'un topuğunun semptomlarını hafifletebilir ve alınması gereken ilk koruyucu önlemler arasındadır. Güçlendirme ve germe ayak ve baldır kaslarının önemli bir rolü vardır. Haglund topuğuyla, ayak ve baldır kasları aşırı gerilir ve doku tahriş olur, bu da ağrı.
Kasların aşırı yüklenmesi ile tedavi edilebilir. gevşeme egzersizler. Baldır kasları genellikle ağrılı hissedilebilen Haglund'un topuğu tarafından kısaltılır. Kısaltılmış bağları gevşetmek için fizyoterapi ve hedefe yönelik masajlar kullanılabilir ve tendonlar.
Ayrıca baldır kaslarını germek için özel egzersizler yapılabilir. Örneğin otururken ayağa bir havlu sarılabilir ve iki elinizle havlunun iki ucu tutularak baldırda gerginlik hissedilene kadar vücuda doğru çekilebilir. Egzersiz diz bükülmüş olarak yapılırsa, Aşil kirişi ayrıca gerilir.
Özellikle Aşil kirişiHaglund topuğu sıklıkla çok ağrılı olabilen tendon kısalmasına neden olur. Burada da fizyoterapi, akut şikayetleri hafifletmek için iyi bir yoldur. germe egzersizler. Basit bir ileri hamle ile, örneğin Aşil tendonu ve baldır kaslarının gerilmesi, bacak etkilenen tarafın% 'si arkada.
Bunu yapmak için üst gövdeyi düzeltin ve ön tarafı bükün bacak, arka bacak yere sıkıca oturur ve topuk aşağı doğru bastırılır. Günlük yaşamda adımlar, yalnızca ön ayakla basamak üzerinde durarak ve etkilenen topuğun yavaşça kenardan aşağı sarkmasına izin vererek Aşil tendonunu germek için uygundur. Yaşarsan ağrı Germe sırasında hemen esnemeyi bırakmalı ve fizyoterapistinize danışmalısınız.
Fizyoterapötik bir önlem olarak kas gevşeme Haglund topuğu için teknikler de önerilir. Bazı fizyoterapi tekniklerinin yardımıyla, soğuk veya ısı uygulamaları ve hatta rahatlatıcı ilaçlar veya yoga, stresli kaslar gevşeyebilir ve rahatsızlık ve ağrı Haglund'un topuğunun neden olduğu rahatlayabilir. Fizyoterapi semptomları hafifletmede başarılı olmazsa, başka önlemler ve muhtemelen ameliyat düşünülmelidir. X ışınları ile tedavi, herhangi bir iyileşme sağlanmadan diğer tüm önlemler denendikten sonra sadece Haglund'un topuğu üzerinde yapılmalıdır.
Haglund'un topuğunda ameliyat mümkün değilse veya kaçınılması gerekiyorsa, ışınlama olası bir tedavi seçeneğidir. Enflamatuar yumuşak doku veya bağ dokusu a: gibi hastalıklar genellikle radyasyonla iyi bir tedavi başarısı ile tedavi edilebilir. Ayak, bir X-ışını birkaç hafta boyunca her seferinde birkaç dakika tüp.
Kural olarak, haftada iki kez beş haftalık bir tedavi süresi kabul edilebilir. Tedavinin kendisi sadece birkaç dakika sürer ve ağrısızdır. Işınlamanın temel amacı, Haglund'un topuğunun neden olduğu ağrıyı hafifletmektir.
Çoğu durumda bu başarılıdır, çünkü vakaların yaklaşık yüzde 70 ila 100'ünde Haglund'un topuğuyla ilişkili ağrı radyasyonla başarılı bir şekilde giderilebilir. Işınlamanın dezavantajı, X ışınlarının hücrelere zarar vermesi ve radyasyon dozu ne kadar yüksek olursa, radyasyonun vücut dokusuna o kadar fazla zarar verebilmesidir. Radyasyon dozu, kanser örneğin terapi, ancak hafife alınmamalıdır.
Mevcut bilgi durumuna göre, bir Haglund topuğunun ışınlanması çok az akut yan etki veya radyasyonun geç etkileri ile ilişkilidir ve kan Haglund'un topuğu etrafındaki iltihaplı dokudaki hücrelerin dolaşımı ve metabolizması. İlgili riskler nedeniyle, bir Haglund'un topuğunun ışınlanması yalnızca geleneksel tedavi ve ağrı kesiciler semptomları hafifletmede başarılı olamadı. Bununla birlikte, Haglund'un topuğu ne kadar erken ışınlanırsa, tedavinin başarılı olma olasılığı o kadar yüksek olduğu varsayılmaktadır.
Mevcut bilgi durumuna göre ışınlama şikayetlerin nedenini ortadan kaldırmaz, dolayısıyla Haglund'un topuğunun yok olmasına veya yok olmasına yol açmaz. Bunun yerine, sadece çevreleyen dokudaki iltihaplanma ve buna bağlı ağrı tedavi edilir.
- Haglund topuk
- Topuk dikeni
- eklem
- Tenisçi dirseği veya
- İyi huylu vasküler tümörler
