Sebeb olmak
Spor yaralanmaları bir dış bağ suşunun gelişiminde ön planda yer alır. Özellikle belirli top ve dövüş sanatları genellikle bir dış bağ suşunun gelişimi ile ilişkilendirilebilir. Örneğin, futbol, basketbol veya hentbol gibi top sporları genellikle bağların bükülmesini ve diğer oyuncularla fiziksel teması içerir, bu da germe bağların.
Bazı dövüş sanatlarının doğrudan şiddetli etkisi, bağların aşırı gerilmesine de yol açabilir. Her durumda, sözde bir "varus travması" meydana gelir. Bu şu anlama gelir: diz eklemi genellikle zorla geçici olarak çarpık bacak pozisyonuna getirilir. Bu pozisyona bir germe dış bağın.
tedavi
Etkilenen dış bağın tamamen iyileşmesine izin vermek ve diz eklemi Yaralanmadan önceki işlevi ve stabiliteyi yeniden kazanmak için, bir dış bağ uzantısı her zaman tedavi edilmelidir. Kazadan hemen sonra sözde PECH kuralı (dinlenme, buz, kompresyon, yükseklik) uygulanmalıdır. Bu nedenle diz önce korunmalı, soğutulmalı ve kaldırılmalıdır.
Varsa, bir sıkıştırma bandajı akut durumlarda da uygulanmalıdır. Daha sonraki iyileşme sürecinde, diz eklemi bir atel ile ve ağrı kesici ilaç alımı tedavinin ana odak noktasıdır. Dış bağın aşırı gerildikten sonra iyileşmesini sağlamak ve diz ekleminin hareketliliğinin ve stabilitesinin kısıtlanmamasını sağlamak için spora ara verilmelidir.
Aynı zamanda eklemin bir splint ile sabitlenmesi önerilir. Kural olarak, eklem yaklaşık 2 hafta sonra spor egzersizleriyle tekrar yüklenebilir. Bununla birlikte, yaralanmanın boyutuna ve eşlik eden yaralanmalara bağlı olarak, spor molasının süresi uzatılabilir.
Dış bağın konservatif tedavi seçeneklerine ek olarak germeesas olarak yapının korunmasından oluşan ve ağrı terapi, bir uygulama bant bandajı dış bağ gerilmesinin semptomlarını en aza indirmeye yardımcı olabilir. Özellikle gelişmiş bir iyileşme aşamasında, bant diz ekleminin stabilitesini artırmaya yardımcı olabilir ve böylece spor aktivitelerini tekrar mümkün kılar. Dış bağ germe işleminin süresi ve semptomları, yaralanmanın derecesine ve ilgili yumuşak doku yapılarına bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir.
Yaralanma tutarlı bir şekilde tedavi edilirse, 2 haftalık bir iyileşme süresi varsayılabilir. Yaklaşık 2 hafta sonra, spor ve günlük stres için yavaş bir alışkanlık genellikle mümkündür ve mantıklıdır. Dış bağın gerilmesi şüphesi varsa, komplikasyonların gelişmesini önlemek için semptomların tıbbi olarak açıklanması önerilir.
Dış bağın gerilmesi genellikle sadece diz MRI ile tespit edilemez, bu nedenle yaralanmanın teşhisi genellikle yaralanmanın seyrinin bir açıklaması ve bir Fiziksel Muayene etkilenen kişinin. Eşlik eden yaralanmaları dışlamak için, bir X-ışını yine de kemik yaralanmalarını dışlamak için genellikle iki düzlemde alınır. Yumuşak doku yapılarında bir yaralanma şüphesi varsa (örneğin dış bağın yırtılması, dış bağın kısmi yırtılması, dış bağın gerilmesi) ve kanama, dizde MRI tanısı ve delinme eklemin gerekli olabilir.
