Özet
Dizin nedenleri ağrı büyük ölçüde değişir ve bir doktor ve / veya fizyoterapist tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır. Terapi buna dayanır ve diz çevresindeki kasların kuvvetle güçlendirilmesi ve stabilize edilmesi ile şikayetler düzelebilir, koordinasyon ve dengelemek Eğitim. Fizyoterapide hassas yapılar destekleyici bir şekilde tedavi edilebilir ve böylece eklemin fizyolojisinin iyileştirilmesine yardımcı olur.
Hasta akut fazdaysa ve eklem çevresinde şişlik varsa, mola şiddetle tavsiye edilir. Bir şişlik genellikle vücuttan gelen bir uyarı sinyalidir ve dokunun ağırlaşması veya zaten hasar görmüş doku konusunda uyarır. Çok erken maruz kalma, tüm tedaviyi olumsuz etkileyebilir.
ayar egzersiz planı ayakkabı değiştirmek uzun vadede şikayetlerin önüne geçebilir. Bununla birlikte nedeni, hastanın durumu aracılığıyla açıklığa kavuşturulmalıdır. tıbbi geçmiş, klinik muayene veya yürüyüş analizi. Çoğu dizde ağrı fizyoterapide, koordinasyon ve dengelemek eğitim diz stabilitesini artırabilir.
Diz ağrıHastanın palpasyonla ilgili olarak bildirdiği, hipertansiyonun veya tetik noktalarının bir göstergesi olabilir veya önceki bir kas hasarı, örneğin yırtık kas lifi Rahatlatıcı bir duruş nedeniyle yanlış yüklemeye ve dolayısıyla dizde ağrıya yol açabilen kasın çekilmesi. Kaslarda problemler varsa, kan dolaşım şu şekilde uyarılabilir: tetik noktası tedavisi, masaj teknikler veya fasiyal teknikler ve dolayısıyla ton değiştirilebilir. M. kuadriseps ve iskiocrual (posterior) kas sistemi de diz ağrısına yol açabilir, bu nedenle bu kaslar çalıştırılmalı veya gerilmelidir.