En geniş anlamda eş anlamlılar
Sırt jimnastiği, boyun okul, omurga stabilizasyonu, fizyoterapi, fizyoterapi, geri eğitimSırt kası eğitimi Sırt okulu, sırtın önlenmesi ile ilgilenen özel kurslardır. ağrı. Çok çeşitli egzersizler, geriye dönük davranış günlük yaşamda ve tedavi seçeneklerinde - sırt için bile ağrı zaten gerçekleşmiş olan - sunulur. Arka okulda, sırt kasları için oldukça basit güçlendirme egzersizleri öğretilir ve daha sık tekrarlanır, böylece okul öncesi eğitimden geçtikten sonra bile evde düzenli egzersizler yapılabilir.
Nasıl kaldırılacağına, taşınacağına ve doğru oturacağına dair talimatların yanı sıra güçlendirme ve dengeleme egzersizleri bunu yapmana yardımcı olacaktır. Sırt okulu, sırtınızı nasıl koruyacağınız ve güçlendireceğiniz ve omurganın artan yaşla ilgili yıpranmasını nasıl önleyeceğiniz konusunda bir dürtü ve bilgi verir. 19. yüzyıldan beri özel sırt egzersizleri güncel bir konu olmuştur.
Birey için tek taraflı ve genellikle zor hareketlerin eşlik ettiği sanayileşme sürecinde toplumun demiryolları ve arabalarla artan mobilizasyonu ile birlikte, sırtın genel acısı da arttı. 19. yüzyılın ilk yarısında bir Fransız cerrah tarafından özel sırt egzersizleri zaten geliştirildi. İlk arka okul, 70'lerin başında İsveç'te kuruldu.
Bunu ABD'deki eski okullar izledi ve 1980'lerin ortalarından itibaren Almanya'da da arka okullar tanındı. Bugün, arka okullar kurumsal sağlık bakım ve teklif edilir uygunluk stüdyolar, yetişkin eğitim merkezleri veya rehabilitasyon klinikleri. Bazı durumlarda, sağlık sigorta şirketlerinin özel sözleşmeleri vardır uygunluk Bir yandan okulların yüksek kalite standardını garanti eden diğer yandan cazip fiyatlar sunan stüdyolar.
Bu yüzden doğrudan şu adrese sorun: sağlık sigorta şirketi ve ilgili koşullar hakkında kendinizi bilgilendirin. Rükenschule'nin yönetimi genellikle ek bir yeterlilik ve öğretme lisansı almak zorunda olan bir fizyoterapist, mesleki terapist veya spor öğretmeni tarafından devralınır. Arka okulda lider, her katılımcının bireysel gereksinimlerine dikkat edecektir.
Önce bir sırt problemi veya hatta daha önce tedavi edici müdahalelerin sırtta yapılıp yapılmadığını soracaktır. Böylece, arka okulun her bir katılımcısının bireysel bir resmine sahip olur. Arka okulun içeriğini öğretmenin yanı sıra, görevi, katılımcılarının aşırı yüke maruz kalmasını ve çok hevesli bir şekilde eğitim almasını önlemektir.
Bu nedenle, tanınan arka okullar, 10 ila maksimum 20 kişilik bir katılımcıyla oldukça yönetilebilir. Okul öncesi eğitmeni sadece önden bir öğretim vermekle kalmayacak, aynı zamanda katılımcıya kurs sırasında düzeltici ipuçları veya alıştırmalar konusunda yardımcı olacaktır. Sahadaki bireysel sorular için nitelikli bir okul öğretmeni her zaman açık olmalıdır.
