Sınırlı alkol tüketim (erkekler: maks. 25 g alkol günlük; kadınlar: maks. 12 g alkol günlük).
Sınırlı kafein tüketim - Ek rahatsızlığı önlemek ve teşvik etmek için bireysel toleransa bağlı olarak ülser iyileşme (ülserin iyileşmesi), tüketimi Kahve ve siyah çay günde 2 bardak ile sınırlandırılmalıdır.
Mevcut hastalık üzerindeki olası etkisi nedeniyle kalıcı ilacın gözden geçirilmesi.
Psikososyal stresten kaçınma:
stres
Uyuşturucu kullanımından kaçınma:
Kokain
Düzenli kontroller
Düzenli tıbbi kontroller
Beslenme tıbbı
Beslenme analizine dayalı beslenme danışmanlığı
Karışıma göre beslenme önerileri diyet eldeki hastalığı hesaba katarak. Bu, diğer şeylerin yanı sıra:
Günlük toplam 5 porsiyon taze sebze ve meyve (≥ 400 g; 3 porsiyon sebze ve 2 porsiyon meyve).
Haftada bir veya iki kez taze deniz balığı, yani yağlı deniz balığı (omega-3 yağ asitleri) somon, ringa balığı, uskumru gibi.
Mono ve yüksek içerikli gıdalardan kaçınmak disakkaritler (tek ve çift şekerler) beyaz unlu ürünler, şekerlemeler ve yüksek oranda işlenmiş karbonhidrat açısından zengin yiyecekler.
Taze mide ülserlerinde baharatlı yiyeceklerden kaçının - sarımsak, biberler, yabanturpu, çan biber ve acı hardal.
Deneyimler, aşağıdaki yiyeceklerin, yemeklerin ve içeceklerin tahammülsüzlük reaksiyonlarına neden olma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir:
Baklagiller ve çeşitli sebzeler lahana ve lahana, biber, savoy lahana, soğan, pırasa, mantar.
Ham taş ve çekirdekli meyve
Kızartılmış, yağlı, panelli ve tütsülenmiş, çok baharatlı ve kızartılmış ve çok tatlı yiyecekler.
Tatlı ve yağlı unlu mamuller ve tatlılar, taze ekmek, kepekli ekmek.
Çok haşlanmış yumurta
fındık
Gazlı içecekler, fasulye Kahve, beyaz şarap, alkollü içkiler.
Durumlarda kusma: Kusma devam ettiği sürece herhangi bir yiyecek tüketiminden kaçınılmalıdır. Ancak sıvı kaybı mutlaka telafi edilmelidir. Bunu yapmak için, aşağıdaki gibi sıvılar eklemeniz önerilir. bitkisel çaylar (rezene, zencefil, sarı papatya, nane ve kimyon çayı) veya Su başlangıçta küçük miktarlarda, muhtemelen kaşıkla. Ne zaman kusma durdu, peksimet, kızarmış ekmek ve çubuk kraker gibi karbonhidratlı yiyecekler ilk başta iyi tolere edilir. Yemekler küçük olmalı ve gün boyu yenmelidir. uyarıcılar sırasında kaçınılmalıdır kusma ve bir hafta sonra.
Zengin diyet:
Eser elementler (çinko)
Omega-3 yağ asitleri - alfa-linolenik asit (bitkisel yağlar, yeşil yapraklı sebzeler), eikosapentaenoik asit ve dokosahekssaenoik asit (haftada bir veya iki kez taze deniz balığı, yani somon, ringa balığı, uskumru gibi yağlı deniz balıkları).
