genel bakış Vitaminler Genel bilgi Vitamin B12 (veya kobolamin), esas olarak karaciğer veya balık gibi hayvansal ürünlerde bulunan ve insan vücudunun kendi kendine üretemediği suda çözünür bir vitamindir. Hücre bölünmesi ve hücre oluşumu, kan oluşumu gibi işlevler ve ayrıca sinir ve kardiyovasküler için önemli olduğu için… B12 Vitamini - kobalamin
B12 vitamini eksikliği B12 vitamini eksikliği nispeten yaygındır. B12 Vitamini doğası gereği çok uzun bir yarı ömre sahiptir, bu da bir eksikliğin ancak birkaç yıl sonra ortaya çıktığı anlamına gelir. Kural olarak, hafif bir B12 vitamini eksikliği bu nedenle fark edilmez. Sadece daha uzun veya daha şiddetli bir eksiklik de semptomlarla birlikte ortaya çıkar. … B12 vitamini eksikliği | B12 Vitamini - kobalamin
B-12 vitamini eksikliğinde beslenmenin rolü B12 vitamini eksikliğinde fark edilebilecek ilk belirtiler cilt belirtileridir. Boğaz ve dudaklardaki mukoza zarları sıklıkla etkilenir. Ağzın yırtık köşeleri veya iltihaplı ve ağrılı bir dil de B12 vitamininin ilk belirtileri olabilir… B-12 vitamini eksikliğinde beslenmenin rolü | B12 Vitamini - kobalamin
B12 Vitamini Testi B 12 vitamini eksikliğini belirlemek için kan testi yapılmalıdır. Çok sayıda test var. Bazıları kan testi gerektirir, bazıları ise evde idrarla yapılabilir. En iyi ve en güvenilir yöntem kanda doğrudan tespittir. Holo TC testinden burada bahsedilmelidir. … B12 Vitamini Testi | B12 Vitamini - kobalamin
B-12 vitamininin standart değerleri Vücudun kendi B12 vitamini rezervleri normalde iki ila üç yıl için yeterlidir: Karaciğer B12 vitamininin çoğunu (10 mg'a kadar) depolar, başka bir 2 mg karaciğer dışında depolanır. Önerilen günlük B12 vitamini alımı 3 mikrogramdır. Kan serumundaki normal B12 vitamini seviyesi… B-12 vitamininin standart değerleri | B12 Vitamini - kobalamin
