Korkuya karşı ne yapabilirsiniz?
A jinekolojik muayene çoğu kadın için eğlenceli bir olay değildir. Bazı kadınlar jinekoloğa gitmekten bile korkarlar çünkü jinekolojik sandalyede oturmayı son derece tatsız bulurlar ve doktorun merhametine kalmış hissederler. Bununla birlikte, jinekoloğa gitmeyi kolaylaştırabilecek birkaç küçük ipucu ve püf noktası vardır.
Öncelikle kendiniz için doğru doktoru bulmanız önemlidir. Kendini rahat hissettiğin ve güvenebileceğini hissettiğin bir kişi olmalı. Bu amaçla bir jinekolog ile bağlayıcı olmayan bir randevu alınabilir, sadece ön görüşme yapılır, böylece doktor ve hasta rahatlayabilir. Birbirini tanımak.
Jinekolojik muayene, hasta doğru doktora gittiğini hissettiğinde ikinci bir randevuda yapılabilir. Aksi takdirde başka bir muayenehane ile iletişime geçebilir. Ayrıca muayenehaneye konsültasyon veya muayene sırasında hazır bulunabilecek ve hastaya destek olacak bir sırdaş getirmek her zaman mümkündür.
Bunun birçok kadın üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır. Güvence sahibi kişi jinekolojik sandalyede oturan hastanın yarısının arkasında durabilir, böylece elini tutabilir ancak hastanın mahrem alanını göremez. Kadın muayene günü uzun bir üst, etek veya elbise giyerek çıplaklık hissini ve hastanın merhametini hafifletebilir.
Bu giysiler vajinal muayene sırasında bırakılabilir ve samimi alanı yukarıdan kapatabilir ancak doktorun görüşünü kısıtlamaz. Ayrıca doktordan muayenenin adımlarını açıklamasını da isteyebilirsiniz, böylece her zaman tam olarak ne olacağını bilirsiniz. Bu korku ve heyecanı azaltabilir.
Son olarak, kadın şunu akılda tutmalıdır: jinekolojik muayene onun için sağlık ve kötü bir şey olamaz. Doktor, doktor her gün çok sayıda kadını muayene eder ve yalnızca sağlık hastaların. Hastanın alta nasıl göründüğünü ya da traş olup olmadığını önemsemez. Sınavın birkaç dakika içinde biteceğini ve daha sonra sınavda ustalaştığınız ve sınavınız için önemli bir adım attığınız için gurur duyabileceğinizi unutmayın. sağlık.
