Isı tedavisi, fizyoterapi ve fizik tedavi ile balneoterapideki çeşitli uygulamalar için genel bir terimdir. Genel olarak ısı tedavisi, kan dolaşımını hızlandırıcı, metabolizmayı uyarıcı ve kas gevşetici bir etki elde etmek için cilde çeşitli şekillerde ısının çoğunlukla 20-40 dakika süreyle uygulandığı tüm terapi yöntemlerini kapsar. Uygulama alanları … Fizyoterapi Olarak Isı Tedavisi
Bataklık yastığı: Bu nedir? Moor yastıklar, üreticiye bağlı olarak farklı boyutlarda bulunan ve farklı bataklık alanlarından moor içeren yastıklardır. Bataklık yastıkları özellikle tıbbi amaçlar için üretilir ve genellikle bataklığın doldurulduğu plastik bir folyodan oluşur. Üreticiye bağlı olarak, kullanım ömrü… Bataklık yastığı: Nedir? | Fizyoterapi Olarak Isı Tedavisi
Turba banyosu Turba banyoları birçok kaplıca ve termal banyoda sunulmaktadır ancak evdeki küvette kullanılmak üzere benzer ürünler de bulunmaktadır. Turba banyosunun iyileştirici etkisi tıp uzmanları arasında tartışmalı olmasına rağmen, asırlık bir geleneğe sahiptir. Gerçek bir turba banyosu genellikle taze turba ve termal sudan oluşur, çünkü bu… Turba banyosu | Fizyoterapi Olarak Isı Tedavisi
Fangocur Fangocur, Gossendorf, Styria, Avusturya merkezli, volkanik Gossendorf şifalı kilden yapılmış çeşitli tıbbi ürünler üreten ve satan bir şirkettir. Bunlara mineral kremler ve maskeler, evde kullanım için fango paketleri ve oral uygulama için şifalı kil dahildir. Fangocur Bentomed suda toz halinde çözülür ve sahip olduğu söylenir… Fangocur | Fizyoterapi Olarak Isı Tedavisi
Sıcak hava Sıcak hava tedavisi, hastanın ısıtma ortamıyla temas etmediği kuru bir ısı tedavisidir. Genellikle bu nedenle, UV jetleri yaymayan ve radyan ısıyı geniş bir tedavi alanına iletebilen bir kızılötesi ısı yayıcı kullanılır. Genellikle sıcak hava ile yapılan bir tedavi… Sıcak hava | Fizyoterapi Olarak Isı Tedavisi
Hamilelik sırasında baş ağrısı nadir değildir. Özellikle hormonal değişimlere bağlı olarak kadın vücudunun dengesi özellikle başlangıçta dengesizleşir. Dolaşım değişir, metabolizma değişir, alışkanlıklar değişir. Baş ağrıları özellikle ilk aylarda ve doğumdan kısa bir süre önce ortaya çıkar. Kadın zaten migren benzeri baş ağrıları çekiyorsa… Hamilelik sırasında baş ağrısı için egzersizler
Hormonal değişiklikler, dolaşımdaki değişiklikler, metabolizma ve uyku alışkanlıkları kadının organizmasını değiştirir. Beynin değişen kan dolaşımı ve değişen besin kaynağı nedeniyle baş ağrısına neden olabilir. Hamile kadının daha önce tüketmiş olabileceği nikotin veya kafein gibi uyarıcılardan kaçınmak baş ağrısına neden olabilir. Psikolojik stres olabilir… Nedenleri | Hamilelik sırasında baş ağrısı için egzersizler
Ev ilaçları Baş ağrısı için ev ilaçları, çocuğa zarar vermediği sürece hamilelik sırasında da kullanılabilir. İlaç kullanımı her zaman doktorla tartışılmalıdır. Masajlar, ısı ve çaylar, belirli egzersizler veya baş ağrısına karşı diğer bireysel önlemler kullanılabilir. olup olmadığından emin değilseniz… Ev ilaçları | Hamilelik sırasında baş ağrısı için egzersizler
“Kol Döndürme” Bir kolunuzu önünüzde sırayla yukarı doğru sallayın. Vücudunuzun üst kısmı rahat ve düz kalır. Sonraki egzersize devam edin
Bir eğitimde en önemli şey hedeftir. Pantolon sürme durumunda, elbette, ağırlığın azaltılması birincil hedeftir, böylece bir kötüleşmeden kaçınılabilir. Antrenmanın başında daha uzun bir kardiyo antrenmanı (30-40dk), müteakip bir kuvvet antrenmanı ile birlikte özellikle etkilidir. Daha çok kas… Eyer çantalarına karşı egzersizler
Binicilik pantolonunu ne yapar Binicilik pantolonu, kalça çevresi ve dış uyluk bölgesinde artan yağ depolaması olarak tanımlanır. Bazı hormonlar ve erkeklerden farklı bir bağ dokusu yapısı nedeniyle binici pantolonları kadınların tipik, istenmeyen bir sorunudur. Hormonların yanı sıra, binici pantolonunun gelişimi… Sürme pantolonu ne yapar | Eyer çantalarına karşı egzersizler
Özet At binme pantolonlarına bir yağ dağılımı bozukluğu neden olur ve genellikle kalıtsaldır. Etkilenen kaslar (gluteus, abdüktör, ischiogroup) için hedeflenen kuvvet antrenmanı ile dokunun yapısı güçlendirilebilir ve uylukların çevresi azaltılabilir. Diyet değişikliği, lenf drenajı ve sporla birlikte güzel sonuçlar alınabilir… Özet | Eyer çantalarına karşı egzersizler
