Belirtileri
Hamilelikte ödem ilgili kadınlarda çeşitli şikayetlere yol açabilir. Hamile kadınların çoğu ağır, ağrıyan bacaklardan ve / veya açıkça şişmiş ayak bilekleriözellikle akşamları ve uzun süre ayakta durduktan veya oturduktan sonra. Alt ekstremite bölgesinde artan su tutma nedeniyle, etkilenen kadınların genellikle bir veya iki beden daha büyük ayakkabılara ihtiyacı vardır.
Ek olarak, lokal şişlik sıklıkla parmak eklemlerinde ve ellerde görülür. Bu nedenle kadınlar geç saatlerde yüzüklerini çıkarmalıdır. gebelik Eğer mümkünse. Ödemden etkilenen doku tipik olarak şişmiş ve hafif parlak görünür.
Ek olarak, doku hafif basınç altında bile çökebilir. Geç su tutma gebelik kendisi genellikle neden olmaz ağrı etkilenen kadınlara. Üzerindeki artan baskı nedeniyle eklemlerancak uzun süre ayakta durmak veya yürümek rahatsız edici ve hatta ağrılı hale gelebilir.
Sırasında ödem oluşursa her zaman bir doktora danışılmalıdır. gebelik normal seviyeyi aşan. Ayrıca su tutulmasından dolayı özellikle şişkinlik ve rahatsızlık hisseden kadınlar bir doktora görünmeyi düşünmelidir. Ayrıca ödemle aynı anda ortaya çıkan eşlik eden olası semptomlar, tıbbi tedavinin gerekli olup olmadığına dair bir gösterge verebilir.
Bazı durumlarda, hamilelik sırasında gelişen ödem, koşul preeklampsi olarak bilinir. Bu fenomen, idrarla artan protein atılımını ve kan basınç. Etkilenen kadınlar tipik olarak şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, titreyen gözler veya kulaklarda çınlama. Preeklampsi acil tıbbi tedavi gerektirir, aksi takdirde anne ve / veya çocuğa ciddi zararlar verebilir. Ayrıca endişeleri olan kadınlar hamilelik sırasında ödem ayrıca herhangi bir zamanda bir uzmana (jinekolog) danışabilir.
Terapi (Ne yapmalı?)
Hamilelikte oluşan ödem ancak sınırlı ölçüde tedavi edilebilir. Bununla birlikte, su tutma genellikle tıbbi müdahale olmaksızın doğumdan hemen sonra tamamen ortadan kalktığından, hedefe yönelik tedavi genellikle gerekli değildir. Gelişme eğiliminde olan kadınlar hamilelik sırasında ödem venözü teşvik etmek için bir şeyler yapabilir kan dengeli bir şekilde bacaklarda geri dönüş diyet.
Hepsinden önemlisi, yeterli miktarda tuz ve protein alımı, hamilelik sırasında ödem gelişme olasılığını azaltabilir. Ek olarak, düzenli, orta düzeyde egzersiz, olası su tutma oranını en aza indirmek için yapılabilecek bir şey olabilir. Hamilelik sırasında spor gibi yüzme veya yürümek özellikle uygun kabul edilir.
Venöz kan Bacakları olabildiğince sık kaldırarak da akış artırılabilir. Bu şekilde, yerçekimine ve ödem gelişimine karşı koymak için bir şeyler yapılabilir. Daha geçirgen damar duvarlarından kaçan su böylelikle bacaklarda daha az birikir.
Düzenli olarak özel giymek kompresyon çorapları Bacaklardaki damarları güçlendirmeye ve kanın drenajını iyileştirmeye yardımcı olur.Kadınlar ayrıca hamilelik boyunca yiyecek ve içecek israfını önlemek için özen göstermelidir. Bu maddelerle atılan su dokulardan değil dolaşımdan uzaklaştırılır. Bu da anne adaylarında ciddi dolaşım sorunlarına yol açabilir.
Hamilelik sırasında su tutmayı tedavi ederken odak noktası genellikle semptomları hafifletmektir. Ödemle ilgili eklem sorunları yaşayan kadınlar, mümkünse uzun süre ayakta durmaktan veya oturmaktan kaçınmalıdır. Ayrıca su tutmasına rağmen uygun giysiler giyilerek refah artırılabilir.
Etkilenen kadınlar bol ve rahat kıyafetleri tercih etmelidir. Hamilelik sırasında ödem varsa yüksek topuklu ayakkabı giyilmesi de tavsiye edilmez. Özel damar Jimnastik ve hafif masajlar da su tutmayla ilişkili rahatsızlığı gidermek için yapılabilecek şeylerdir.
Bu serideki tüm makaleler:
