Kısa genel bakış Seyir ve prognoz: Temelde zararsız ancak olası kanser öncesi durum. Semptomlar: Genellikle semptom yok Nedenleri ve risk faktörleri: Bugüne kadar bilinmiyor Teşhis: Mamografi, biyopsi Tedavi: Ameliyat, radyasyon, gerekirse anti-hormonal tedavi Önleme: Kesin olarak mümkün değil DCIS Nedir? DCIS'de (in situ duktal karsinoma), süt kanallarını kaplayan epitel hücreleri… DCIS: Teşhis, Risk, Tedavi
Yoga aslında bir spordan ziyade bir yaşam felsefesidir, ancak batı dünyasında Yoga genellikle nefes almayı içeren hafif egzersizlerden oluşan özel bir eğitim programı biçimi olarak anlaşılır. Yeni başlayanlar için yoga, başlangıçta küçük bir güç, istikrar ve denge mücadelesidir. Bununla birlikte, egzersizler (asanalar) vardır… Yeni başlayanlar için yoga
Yeni başlayanlar için yoga egzersizleri Yeni başlayanlar için de uygun olan basit yoga egzersizleri, örneğin birçok farklı yoga formunun temeli olan klasik güneşi selamlamadır. Ayakta bir pozisyondan başlarsınız ve kendi nefesinizin akışına konsantre olursunuz. Ayakta dururken ellerinizi yere koyarsınız,… Yeni başlayanlar için yoga egzersizleri | Yeni başlayanlar için yoga
Yeni başlayanlar için hangi araçları kullanabilirim? Yoga stüdyosu olmadan yoga egzersizlerini yapabilmek ve öğrenmek için internette ve dergilerde (fitness dergileri, yoga dergileri) düzenli olarak DVD'ler önerilir. Tabii ki, dinamik resimler ve çoğunlukla profesyonel talimatlar içeren bir DVD, yeni başlayanlar için iyi bir yoldur… Yeni başlayanlar için hangi araçları kullanabilirim? | Yeni başlayanlar için yoga
Yeni başlayanlar için yoga egzersizleri DVD DVD'leri, bir yoga stüdyosu olmadan yoga egzersizlerini yapabilmek ve öğrenebilmek için internette ve dergilerde (fitness dergileri, yoga dergileri) düzenli olarak önerilir. Tabii ki, dinamik resimler ve çoğunlukla profesyonel talimatlar içeren bir DVD, yeni başlayanlar için egzersizleri tanıması için iyi bir yoldur… Yeni başlayanlar için yoga egzersizleri DVD'si | Yeni başlayanlar için yoga
Multipl skleroz, merkezi sinir sisteminin kronik iltihabı anlamına gelen nörolojik bir hastalıktır. Hastalığın semptomları ve seyri bundan daha farklı olamayacağı için “birçok yüzün hastalığı” olarak da adlandırılır. Multipl sklerozda, merkezi sinir sisteminin sinir liflerinin medüller kılıflarında iltihaplanma meydana gelir, … Multipl Skleroz (MS) egzersizleri
Fizyoterapi Multipl skleroz için fizyoterapi hastanın semptomlarına bağlıdır. Multipl skleroz tedavisinde eşit derecede önemli olan konuşma terapisi, bir psikoterapist kadar fizyoterapisti de etkiler. Hasta semptomları ve anksiyetesi hakkında konuşabilmeli ve endişelerini ifade edebilmelidir, böylece hasta… Fizyoterapi | Multipl Skleroz (MS) egzersizleri
Yürüyüş bozukluğu Multipl sklerozda eşlik eden semptomlar nedeniyle bir yürüyüş bozukluğu gelişir. Genellikle, özellikle köşelerde veya kapılardan hafif sallanma ile biraz dengesiz bir yürüyüş modeli gösterir. Bu, koordinasyon/denge güçlüklerinden kaynaklanabilir, çünkü kendilik algısı bozulur ve mevcut görme bozuklukları nedeniyle mesafelerin tahmin edilmesi daha zordur. Yürüyüş egzersizleri… Yürüme bozukluğu | Multipl Skleroz (MS) egzersizleri
Karpal tünel sendromunda yapıları korumak ve rahatlatmak önemlidir, ancak onları tamamen hareketsiz tutmamak önemlidir. Hareket, yara iyileşmesi için gerekli olan metabolizmayı sürdürmek ve ayrıca yapıları hareketli tutmak ve kasları bozulmadan korumak için hala önemlidir. Vücut, ihtiyaçlarına çok çabuk uyum sağlar… Karpal tünel sendromu - yardımcı olan egzersizler
Karpal tünel sendromunun nedenleri Karpal tünel, bilekte, daha doğrusu serçe parmağın ucu ile başparmağın ucu arasındaki bir kanaldır. Küçük karpal kemiklerden ve dışta sıkı bir bağ dokusu bandından oluşur. Fleksör kasların tendonları… Karpal tünel sendromunun nedenleri | Karpal tünel sendromu - yardımcı olan egzersizler
Hangi parmaklar uykuya dalar Elin bireysel parmaklarının her biri belirli sinirler tarafından sağlanır. Bu sinirler bize bir şeyler hissettirmekten ve parmaklarımızı esnek tutmaktan sorumludur. Önkol boyunca uzanan sözde ulnar sinir, küçük parmaktan ve yüzük parmağının dışından sorumludur. İçin … Hangi parmaklar uykuya daldı | Karpal tünel sendromu - yardımcı olan egzersizler
Diğer terapötik önlemler Karpal tünel sendromunun tedavisindeki diğer önlemler arasında elektroterapi, fasyal silindir kullanarak kendi kendine masaj, etkilenen bölgeyi rahatlatmak için bantlama veya bilek ateli takma ve ayrıca servikal omurganın tedavisi yer alır. Median sinirin omurlar arasından çıktığı bu bölgede sıklıkla karpal tünel sendromu sorunları tetiklenir… Diğer tedavi önlemleri | Karpal tünel sendromu - yardımcı olan egzersizler
