Hamile: Sinir bozucu bir arkadaş olarak mide bulantısı
Hamilelik bulantısı (hastalık = mide bulantısı) o kadar yaygındır ki neredeyse normal bir eşlik eden semptom olarak kabul edilebilir: Tüm hamile kadınların yüzde 50 ila 80'i, özellikle ilk trimesterde mide bulantısı hisseder. Bunların yaklaşık üçte birinde baş dönmesi, düzenli kuru öğürme veya kusma (emezis gravidarum) da görülür.
Anne adaylarında günün herhangi bir saatinde mide bulantısı, şişkinlik veya kusma meydana gelebildiğinden, hamilelik bağlamında "sabah bulantısı" terimi artık geçerliliğini yitirmiştir.
Hamile kadınların çoğu, 6. ve 12. haftalar arasında mide bulantısı hisseder. Bundan sonra, eşlik eden rahatsız edici semptomlar genellikle ortadan kaybolur. Ancak bazı kadınlar 20. haftaya kadar, hatta bazıları daha sonra da sabah bulantısı çekmeye devam ediyor.
Araştırmaların gösterdiği gibi, hamilelik sırasındaki mide bulantısı, bir kadının kız bebek bekleme olasılığını artırıyor.
Sabah bulantısının nedenleri
Sebepleri ne olursa olsun, hamilelik sırasındaki mide bulantısı her durumda bir hastalık değil, normal bir hamilelik belirtisidir. Ancak mide bulantısı ve kusmaya prensip olarak mide-bağırsak sistemi, idrar yolu, metabolizma veya sinir sistemi hastalıkları gibi hastalıklar da neden olabilir.
Hamilelikte mide bulantısı için ipuçları
Yaşam tarzınızda sadece birkaç değişiklik hamilelik sırasında mide bulantısını hafifletebilir.
- Parfüm veya yemek kokuları gibi hoş olmayan kokular, çok baharatlı yiyecekler, yağlı yiyecekler veya belirli yiyecekler gibi bulantınızı tetikleyen bilinen etkenlerden kaçının.
- Birkaç büyük öğün yemeyin, ancak gün boyunca birkaç küçük öğün yiyin. Aynı durum içecekler için de geçerlidir.
- Tatsız, kokusuz kurabiyeleri uyandıktan hemen sonra veya yatmadan önce yiyin.
Alternatif ve tamamlayıcı şifa yöntemleri de sabah bulantılarına yardımcı olabilir:
- Homeopatik ilaçlar (Nux vomica, Pulsatilla)
- Akupunktur
- Akupunktur
- Masaj
- Otojenik eğitim
Homeopati kavramı ve spesifik etkinliği tartışmalıdır ve çalışmalarla açıkça kanıtlanmamıştır. Alternatif tıbbi yöntemlerin de sınırlamaları vardır. Terapiyi kendiniz en iyi şekilde nasıl destekleyebileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.
Sabah bulantısına karşı ilaçlar
Bulantı: hamilelik tehlikede mi?
Hamilelik bulantıları bebeğe zarar vermez ve erken doğum ya da sezaryenle doğuma yol açmaz. Ancak bulantıya ısrarcı şiddetli kusma da eşlik ederse eksiklik belirtileri ortaya çıkabilir ve hem anneyi hem de bebeği tehlikeye atabilir.
Sadece şiddetli kusma durumunda doktora gidin
Özellikle ilk üç aylık dönemde kadınlar neredeyse hiç kilo almaz, hatta bazıları kilo bile verir. Hamilelikte mide bulantısı ve kusma şikayeti yaşayan ve kilo alamayan, hatta kilo veremeyenler ilk etapta endişelenmemelidir. Günde on defadan fazla kusmak zorunda kalırsanız ve kilonuzun yüzde beşinden fazlasını kaybederseniz bu durum endişe verici hale gelir. O zaman muhtemelen şiddetli hamilelik kusması (hiperemezis gravidarum) çekiyorsunuz. Bu durumda tıbbi yardım almalısınız.
