Terlemeden kaçınmak için ipuçları | Aşırı terlemeden nasıl kaçınılır

Terlemeden kaçınmak için ipuçları

Yaşam tarzı da öğrenilenlerden önemli ölçüde etkilenebilir. gevşeme Stresli durumlarda teknikler ve terleme önlenebilir. Progresif kas gevşeme, rahatlatıcı nefes egzersizleri or meditasyon sakin kalmaya yardımcı olabilir baş stresli durumlarda veya kaygı ile mücadele. Ancak bazı durumlarda terleme tamamen önlenemez.

Bu gibi durumlarda terlemeyi önleyici maddeler kullanılabilir. Eczanelerde bulunanlar gibi deodorantlar cildi hedef alır. bakteriler kokudan sorumludur ve ter kokusunu ek kokularla maskeleyin. Ancak bu ürünler ter üretimini engellemez.

Bu amaçla ter bezi kanallarını daraltan özel aktif maddeler vardır. Bu amaçla çoğunlukla alüminyum tuzları kullanılır. Ancak alüminyum tuzları cilde zararlı olabileceğinden bu maddeler nazikçe uygulanmalıdır.

Terlemeyi önlemeye yardımcı olan doğal ürünler, tabaklama maddeleridir. Banyolarda veya merhemlerde kullanıldıklarında terlemeyi azaltmaları beklenir. Ancak banyolar sadece tabaklama maddeleriyle bağlantılı olarak etkili değildir.

Soğuk ve ılık suda dönüşümlü banyo yapmak terlemeye karşı yardımcı olabilir. Musluk suyu iyontoforez eller, ayaklar, baltalar ve yüzde aşırı terlemeyi tedavi etmek için de kullanılabilir. Uygulamanın kesin etki mekanizması tam olarak anlaşılmamıştır.

Bir uygulama 10 ile 15 dakika arasında sürer ve musluk suyu ve doğru akımla doldurulmuş bir küvette yapılır. Uygulamalar başarı elde edilinceye kadar haftada en az üç kez yapılır ve ardından başarı haftada bir seans ile sürdürülür.Terapi ayrıca ev aletleri kullanılarak evden de yapılabilir. Nazik yöntemler ve yan etkilerden bağımsız olması nedeniyle, prosedür hemen hemen tüm hastalar için uygundur. Sadece implante edilmiş elektronik cihazlara sahip hastalar, örneğin Defibrilatör or kalp piliveya metal implantları veya büyük cilt kusurları olan hastalar için tavsiye edilmez. iyontoforez.

Kafanızın üzerinde terlemekten kaçının

Özellikle baş Görünürlük nedeniyle terleme çok can sıkıcıdır ve ıstırap çok büyüktür. Yukarıda belirtilen ev ilaçları ve ipuçlarının tümü, kuşkusuz terleme problemi için de geçerlidir. baş. Antiperspirantlarla ilgili olarak, göz önünde bulundurulması gereken bazı şeyler vardır: Antiperspirantlar, başın üstünde terleme.

% 20'ye kadar alüminyum klorür içeren müstahzarlar da kafa üzerinde kullanıma uygundur. En iyi preparatlar, etkilenen bölgeye parmaklar veya bir pamuk yardımıyla uygulanabilen damlalıklı şişelerdedir. Elbette aşırı terlemenin nedeninin belirlenmesi ve başlangıçta tedavi edilmesi genellikle önemlidir. Tabii ki, ilaç da önlemek için kullanılabilir. başın üstünde terleme.