Romatizmada beslenmenin rolü Romatizmada (romatoid artrit gibi) beslenme önemli rol oynar. Tedavinin ilaçla, fizyoterapiyle ve/veya ameliyatla yerini tutamaz. Ancak her gün yediğiniz ve içtiğiniz şeylerin hastalığın seyri ve sağlığınız üzerinde olumlu etkisi olabilir. Bunun birkaç nedeni var: Yemek… Romatizmada Beslenme
Tiroid bezi neden iyota ihtiyaç duyar Tiroid bezi, sağlıklı bir tiroidde olduğu gibi hipotiroidizmde de hormon üretimi için iyota ihtiyaç duyar. İyot eksikliğinde tiroid bezi büyüyebilir (guatr, iyot eksikliği guatr) ve hipotiroidi gelişebilir. Vücudun iyotu gıda yoluyla absorbe etmesi gerekir. Ergenler ve yetişkinler için günlük gereksinim (en fazla… Hipotiroidizm: Beslenme – dikkate almanız gerekenler
Hangi vitaminler çocuk doğurmaya yardımcı olabilir? Vitaminler hamile kalmaya yardımcı olur mu? Bilinen kanıtlanmış bir "doğurganlık vitamini" olmasa da, çocuk sahibi olmak isteyen kadınların hamile kalmadan önce yeterli miktarda vitamin (ve diğer besin maddeleri) aldıklarından emin olmaları mantıklıdır. Bunun nedeni eksiklik belirtilerinin ortaya çıkabilmesidir. Doğurganlık için Vitaminler ve Beslenme
Otoimmün hepatit nedir? Otoimmün hepatit (AIH), otoimmün bir hastalıktır. Bunlar bağışıklık sisteminin vücudun kendi yapılarına (otoantikorlar) karşı antikor oluşturduğu hastalıklardır. Otoimmün hepatit durumunda bunlar karaciğer dokusuna karşı oluşan otoantikorlardır: Karaciğer hücrelerine saldırır ve sonunda onları sanki yabancıymış gibi yok ederler. Otoimmün hepatit: Belirtileri, beslenme ve daha fazlası
Gastritiniz olduğunda ne yiyebilirsiniz? Gastrit ve diyet söz konusu olduğunda asıl önemli olan, mümkünse mide zarının daha fazla tahriş olmasını önlemektir. Akut gastritli birçok hasta bu nedenle ilk bir veya iki gün hiçbir şey yemez. Ancak oruç sırasında her zaman yeterli miktarda sıvı içmelisiniz. Hangi … Mide mukozası iltihabı: Beslenme
Genel diyet kısıtlamaları Böbrek yetmezliği olan bir hasta, diyaliz başlamadan önce bile sıklıkla diyet kısıtlamalarıyla karşı karşıya kalır. Bu aşamada doktorlar genellikle düşük proteinli bir diyetin yanı sıra yüksek miktarda içki içmeyi de önerir. Kalıcı diyaliz hastalarına yönelik öneriler genellikle tam tersidir: Şu anda ihtiyaç duyulan şey, protein açısından zengin bir diyet ve … Diyaliz: Doğru beslenme
Beslenme ve emzirme: Emzirirken ne yenir? Hamilelik sırasında doğru olan şey emzirme döneminde de geçerlidir: Beslenme dengeli ve sağlıklı olmalıdır. Bol meyve ve sebzenin yanı sıra süt ve tam tahıllı ürünler de menüde yer almalı, et ve balık da eksik edilmemeli. … Emzirme: Beslenme, Besin Öğeleri, Kalori, Mineraller
İnmeyi nasıl önleyebilirsiniz? Çeşitli risk faktörleri inmeyi kolaylaştırır. Bazıları etkilenemez, yani ileri yaş ve genetik yatkınlık. Ancak kendi başınıza ortadan kaldırabileceğiniz veya en azından azaltabileceğiniz bir takım risk faktörleri vardır. Sağlıklı diyetle beslen! Öte yandan yağ, şeker ve tuz… İnmeyi Önlemek: Beslenme ve Yaşam Tarzı
Gut için nasıl yenir? Yüzde 50 karbonhidrat Yüzde 30 yağ (en fazla üçte birinden fazlası doymuş yağdır) Yüzde 20 protein Dengeli bir beslenmeye ilişkin genel tavsiyeler gut hastaları da dahil olmak üzere herkes için geçerlidir. Gut hastalığında yiyecekleri azaltmak anlamında diyet yapmanız gerektiği doğru değildir. Temel olarak, … Gut ve Beslenme: İpuçları ve Öneriler
Kanserde sağlıklı beslenme Özellikle kanserde beslenme de önemli rol oynuyor. Çeşitli ve dengeli bir beslenme, yaşam kalitesini artırabilir ve yara iyileşme bozuklukları veya enfeksiyonlar gibi yan etkileri azaltabilir. Ayrıca kanserden iyileşme (prognoz) şansını da etkiler. Kanser hastaları yetersiz beslenirse vücut bozulur… Kanserde Beslenme
Omurgamız vücudu dik ve sabit tutmak için oradadır, ancak vertebral eklemlerle birlikte sırtımızın esnek ve hareketli olmasından da sorumludur. Omurganın optimal şekli çift S şeklidir. Bu formda yük transferi en iyisidir ve bireysel omurga bölümleri eşit ve … Omurga jimnastiği
Jimnastik topu ile egzersizler Büyük jimnastik topu olan Pezzi topu genellikle spinal jimnastikte bir cihaz olarak kullanılır. Omurgayı güçlendirmek veya stabilize etmek için top üzerinde yapılabilecek birçok farklı egzersiz vardır. Bunlardan ikisi burada sunulacaktır: Alıştırma 1: Stabilizasyon Şimdi hasta ileriye doğru adım atıyor… Jimnastik topuyla egzersizler | Omurga jimnastiği
