Bu makale nefesin derinliği hakkındadır. Terimin tanımına ek olarak, bir yandan işlevleri ve faydaları ile ilgilidir. Diğer yandan nefes derinliğine bağlı olarak insanlarda hangi hastalık ve şikayetlerin ortaya çıkabileceği aydınlatılacaktır.
Nefesin derinliği nedir?
Nefes derinliği, kanın yeterli şekilde iletilmesinde kritik bir faktördür. oksijen için kan ve karbon akciğerlere dioksit. Nefes alma derinlik birkaç değişkene bağlıdır, özellikle solunum arasındaki ilişki hacim ve solunum hızı. Solunum hacim biri boyunca alınan hava miktarı inhalasyon. Normal koşullar altında, istirahatte 0.5 l'dir. Arttırılması durumunda oksijen talep, örneğin efor nedeniyle, önemli ölçüde artabilir. Solunum hızı, birim zamandaki nefes sayısıdır ve genellikle dakika başına ölçülür. Sağlıklı, yetişkin bir insan için normal değer dakikada 12-18 nefestir. Her iki değerden de solunum dakikası hacim ürün olarak belirlenebilir. Örneğin, 12 l solunum hacminde dakikada 0.5 nefes, 6 l'lik bir solunum dakika hacmi ile sonuçlanır ve bu, oksijen sağlıklı bir insanda istirahat talebi. Artan talebi telafi etmek için hem hacim hem de frekans artırılabilir. Baskın olan ikisinden birinin derinliğini belirler. nefes alma. Sıklık daha fazla artırılırsa, solunum hacmi azalır ve sığlıktan söz edilir. nefes alma. Tersine, ek talep daha çok hacim artışı ile karşılanırsa, derin veya derin nefes alma ile uğraşıyoruz.
İşlev ve görev
Solunum derinliği, nefes alma derinliğini sağlamada kritik bir faktördür. kan yeterince oksijen ile beslenir ve karbon dioksit akciğerlere salınır. Bu sürece gaz değişimi denir. Sırasında inhalasyonhava boğaza girer ağız or burun ve oradan geçilir gırtlak, trakea ve bronşlar. Solunum sisteminin bu kısmı yalnızca nefesi iletmek, ısıtmak ve nemlendirmekten sorumludur. Oksijenin salındığı transfer kan ve CO2 akciğerler tarafından emilir, sadece alveollerde (hava keseleri) yer alır. solunum sistemi. Bu sürecin yeterince işlemesi için temel ön koşul yeterlidir havalandırma bu alanın. Solunum derinliği azaldığında, bu koşul karşılanmazsa, oksijene doymuş hava oraya hiç girmez veya yeterli gelmez ve değişim süresi çok kısadır. Sonuç, yeterli O2'nin kana emilememesi ve talebin karşılanmamasıdır. Hava daha sonra vücuda bir fayda sağlamadan hava yollarında sadece ileri geri hareket ettirilir. Böyle bir rahatsızlık, kan bileşiminde, reseptörler tarafından kaydedilen ve solunum merkezine bildirilen kimyasal bir değişikliğe yol açar. Buradan solunum dakika hacmini artırarak açığı kapatmaya çalışılır. Ancak bu olabilir öncülük etmek tazminat esas olarak sıklığı artırarak elde ediliyorsa, durumun kötüleşmesine neden olur. Bireysel nefesler kısalır ve kısalır, nefes hacmi azalır ve alveollere gittikçe daha az hava ulaşır. Ek oksijen talebi esas olarak nefesin derinleştirilmesiyle karşılanırsa durum tam tersidir. Solunum hacmi artar, bol miktarda O2-doymuş kan, gaz değişiminin gerçekleştiği bölgeye ulaşır ve orada yeterince uzun süre kalır. Bu aynı zamanda bazı nefes alma tekniklerinde sonda bir duraklama olmasının nedenidir. inhalasyon ve ekshalasyon: değişim aşamalarını uzatmak için.
Hastalıklar ve rahatsızlıklar
Solunum fonksiyonunu etkileyen hastalıklar, akciğer dokunun kendisi veya çevresindeki yapılar. Solunum hastalıkları çeşitli kriterlere göre sınıflandırılır. Bir faktör, akut ve kronik akciğer hastalıkları olarak ikiye ayrılan hastalığın süresidir. Diğer bir kriter, hastalığın konumuna dayanmaktadır. Eğer akciğer doku etkilenir, hastalığa kısıtlayıcı denir; hava yolları etkilenirse buna obstrüktif denir. Kısıtlayıcı hastalıklarda, inhalasyon başlangıçta kısıtlanır; obstrüktif hastalıklarda ekshalasyon başlangıçta kısıtlanır. Tipik kısıtlayıcı hastalıklar zatürree ve pulmoner fibroz. içinde zatürree, akciğer doku akut olarak iltihaplanır patojenlerSonuç olarak genişleyebilirliği azalır ve ilham azalır.Pulmoner fibroz zararlı maddelerin solunması sonucu uzun süre gelişir ve daha sonra kronikleşir. Daha önceki zamanlardan bilinen, madencilerin silikozu veya kendilerini çok fazla yalıtım malzemesi asbestle çevreleyen işçilerdeki asbestozdur. Sonuçlar şununla aynıdır zatürree, ancak ilerleyici bir ağırlaşma ile kronik seyirde farklılık gösterir. Klasik bir obstrüktif koşul kronik obstrüktif bronşit (KOAH). Tekrarlayan iltihap Hava yollarının% 'si bronş duvarlarının şişmesi nedeniyle aynı daralmaya yol açar mukoza ve aşırı mukus üretimi. Etkilenen kişiler ağırlıklı olarak ekshalasyonla ilgili sorunlar yaşar ve akciğerlerde normal doymuş havadan daha fazla bayat hava bırakır. Bir başka tipik obstrüktif hastalık, bronşiyal astım, akut koşul saldırılarda meydana gelen. Belirli uyaranlara aşırı tepki, bronşiyal kasların spazmına (spazm) neden olarak bronşların enine kesitini önemli ölçüde kısıtlar. Nedeni ne olursa olsun, tüm hastalıklar az çok şiddetli nefes darlığı (nefes darlığı) ile sonuçlanır. Bununla birlikte, nefes darlığının şiddeti, hastalığın şiddetine bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Şiddetli astım örneğin saldırılar yaşamı tehdit edebilir. Bozulmuş nefes derinliğinin nedeni aynı zamanda solunum mekaniğinin bir bozukluğu olabilir. İnhalasyon sırasında akciğerler, özel yapıları nedeniyle göğüs kafesinin gezilerini takip eder. Hareketliliğin kısıtlanması, böylece nefes derinliğinde bir bozulmaya yol açar ve eğer telafi artık yeterince çalışmazsa, aynı şekilde nefes darlığına da yol açar. Tipik hastalıklar ankilozan spondilit, osteoporoz ve diğer hastalıklar öncülük etmek torasik omurganın sertleşmesine.
