Sarımsaktan sonra ağız kokusunu önleyin
Mücadele sarımsak koku daha zordur çünkü sarımsağın içerdiği kükürt içeren bileşik (allisin) esas olarak kan ve cildin gözeneklerinden. Bu nedenle şifalı otlar veya bitkisel tatlılar veya çiğneme sakızlar iyileştirmeye yalnızca sınırlı ölçüde katkıda bulunabilir. Bazı yazarlar çiğ kahve çekirdeklerini çiğnemeyi ve süt içmeyi önermektedir. Süt, yağda çözünen allisin'i bağlayarak vücutta yayılmasını azaltır. Ayrıca geniş bir duş önerilir.
Sabah ağız kokusuna karşı ne yapabilirsiniz?
Sabahları ağız kokusu özellikle yaygındır. Bu, gece boyunca kokuşmuş olmasından kaynaklanmaktadır. bakteriler azalması nedeniyle çoğalmak tükürük ağız üretimi ve kurutulması mukoza. Gece boyunca bunlar kalan yemek artıklarının ayrışmasına neden olarak sabahları ağız kokusu.
Ayrıca kapsamlı ağız sağlıgıKullanılarak diş macunu, diş fırçası ve diş ipiKullanımı, dil sıyırıcılar faydalı olabilir. Bu, dil az miktarda yüzey diş macunu. Orada oluşan köpük artık bir dil kazıyıcı.
Bu yöntem, zararlı maddeleri yok etmek ve ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır. bakteriler dilde. Bir gargara or ağız Durulama ayrıca gerekirse kullanılabilir. Temizlemeye ek olarak, gözün mukoza zarının temizliğine özen gösterilmelidir. ağız çok kuru bir ağız aynı zamanda ağız kokusunun gelişmesine de neden olduğu için nemlidir. Dişlerin ve tümünün derinlemesine temizliği ağız boşluğu akşamları hoş olmayan sabah kokularının oluşumunu önemli ölçüde azaltabilir.
Soğandan sonra kötü nefesle nasıl savaşırım?
Soğan tüketimi, sadece çiğ soğan tüketimi buna neden olsa da, rahatsız edici ağız kokusuna da yol açabilir. Ancak, ısıtmak soğan soğanın kükürt içeren, koku yayan bileşiklerini yok eder. Soğan kokusu aşağıdaki maddelerle azaltılabilir:
- Limon, soğan koku. İçlerinde bulunan sitrik asit bu süreçte özellikle önemli bir rol oynar. Aynı zamanda antibakteriyel etkiye sahiptirler ve bu nedenle eş zamanlı olarak çürütücü maddelerin yayılmasını azaltırlar. bakteriler.
- Nane ve maydanoz yüksek klorofil içeriği ile karakterizedir ve bu nedenle koku nötrleştirici etkiye sahiptir.
- Apple elma sirkesi bir yandan azaltabilir soğan kokudiğer yandan çürümeye neden olan bakterileri yok etmeye yardımcı olur. ağız.
- Yeşil çay, kükürt içeren bileşiklere karşı etkili olan yüksek miktarda antioksidan (polifenol) içerir.
- Elmalar çok miktarda enzimler sülfür bileşiklerini parçalayabilen ve böylece kötü nefesi nötralize edebilenler.
- Genelde soğan yedikten sonra veya sarımsakdişler ile temizlenmeli diş macunu Günde en az iki kez, gerekirse dil spatulası ile temizleyin, ağzı iyice çalkalayın ve alkolden uzak durun ve sigara içmeHer ikisi de ağız kokusunu artırdığı için.
