İlişkili semptomlar
Şişirilmiş mide çeşitli semptomlar eşlik edebilir. Gastrointestinal sistemdeki şişkin gazlar nedeniyle, sıklıkla bir dolgunluk hissi oluşur. The mide normalden daha kalın görünür ve bazen iştah azalır.
Bazen geğirme artabilir. tantana aynı zamanda olağandışı değildir. karın ağrısı, kusma veya dışkı eksikliği, semptomlar olabileceğinden bir doktora hemen danışılmalıdır. bağırsak tıkanıklığı. Şişmiş bir karın, genellikle karın bölgesinde hoş olmayan bir sıkışmaya neden olur. mide.
Karın normalden önemli ölçüde daha kalındır ve ayrıca iştahsızlık da vardır. Daha güçlüyse ağrı oluşur ve devam ederse doktora başvurulmalıdır. Karın normalden önemli ölçüde şişmişse, bu bazen iştah kaybı ve hafif bile olsa dolgunluk hissi bulantı.
Bununla birlikte, birden fazla olması durumunda kusma veya şiddetli karın ağrısı, ekarte etmek için bir doktora danışılmalıdır bağırsak tıkanıklığı. Bu doktor bir Fiziksel Muayenegerekirse karın ultrason, X-ışını ve muhtemelen bir bilgisayar tomografisi. Geri ağrı şişmiş bir karın bağlamında ortaya çıkan oldukça sıra dışıdır. Bununla birlikte, her iki semptomun da birbirinden bağımsız olarak ortaya çıkması nadir değildir.
Mide şişkinliği ile yemekten sonra ne yapmalı?
Genellikle şişkin bir karın tedavisinde ilk adım, diyet. Etkilenen kişi sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat etmelidir. diyet. Gibi genişleyen yiyecekler lahana veya baklagillerden (fasulye, bezelye) kaçınılmalıdır.
Gastrointestinal sistem hassas ise, 2 veya 3 büyük öğün yerine birkaç küçük öğün yemek daha iyidir. Yeterli sıvı alımı da önemlidir. Bu, günde en az 2 litre olmalıdır. kalp-sağlıklı ve böbrek sağlıklı hastalar.
Burada gazlı içeceklerden kaçınılmalıdır. Son olarak, sağlam bir sindirim için yeterli fiziksel egzersiz şarttır. Her zaman yorucu olmak gerekli değildir güç Spor Dalları; temiz havada yapılan günlük yürüyüşler de amacına hizmet eder.
Şişmiş mide durumunda beslenme önemli bir rol oynar. Bir süre dikkatli olunmalıdır. diyet lifte çok yüksek değildir. Özellikle fasulye ve lahana kaçınılmalıdır.
Yeterli egzersiz de çok önemlidir. Ayrıca, derinlemesine çiğneme ile yavaş yemek önemlidir. Birkaç büyük öğün yerine çok sayıda küçük öğün yemek daha iyidir. Şişmiş bir mideye karşı yardımcı olacak ev ilaçları olarak sarı papatya or rezene çayın yanı sıra çiğ olarak yenen zencefil çayı veya zencefil. Kimyon çiğneme veya rezene tohumlar ve son olarak mide için bir sıcak su şişesi.
Bu serideki tüm makaleler:
