Geri ağrı Almanya'da doktora başvurulmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Bunun nedenleri genellikle, ofiste çok uzun süre oturmaktan veya ağır fiziksel işlerden kaynaklanan günlük yaşamdaki yanlış stresler ve zorlamalardır. Eğer ağrı alt sırtta oluşur, omurganın en alt kısmını oluşturan lomber omurga etkilenir.
Bilgiler
geri ise ağrı Eskiden aşırı zorlanma ve aşınma ve yıpranma nedeniyle fiziksel çalışmadan sonra meydana gelirdi, günümüzde örneğin bilgisayarda çalışırken hareket eksikliği ve kötü duruş genellikle düşüklüğün nedenidir. sırt ağrısı, kendini çekme veya çekme olarak da gösterebilen arkada yanan. Kişi yeterince hareket etmezse stabil kas yapısı oluşmaz. omurga çevresinde, istikrarsızlığa neden olur.
Hastalıklar
Kas gerginliği en yaygın nedendir sırt ağrısı. Omurga bölgesindeki kaslar, kötü duruş nedeniyle aşırı yüklendiğinde veya tahriş olduğunda ortaya çıkar ve vücudun koruyucu bir mekanizması ve uyarı sinyalidir. Strese artan kas gerginliği eşlik ettiği için genellikle stres nedeniyle de ortaya çıkarlar.
Çektiği acıdan dolayı gerginlikler çünkü vücut doğal olmayan bir rahatlama postürü benimser, bu da gerginliğe ve ağrıya yol açar, böylece hasta bir kısır döngüye girer. Kas gerginliğinin tedavisi Terapi sırasında, ağrının kısır döngüsünün tutarlı hareketlerle kırılması önemlidir. Anti-inflamatuar almak yararlıdır ağrı kesiciler gibi ibuprofen or diklofenak bir kaç gün için.
Ağrıyı engelleyerek doğal bir duruş sağlanabilir ve hareketler yapılabilir. Alt sırta yapılan ısı uygulamaları da gerginliği giderebilir ve böylece ağrıyı hafifletebilir. Masaj gibi diğer fiziksel uygulamalar da faydalıdır.
Özellikle stresle ilgili gerginlikler hedefle tedavi edilebilir gevşeme egzersizler. Uzun vadede, omurga bölgesinde kasların oluşturulması tavsiye edilir. Bu, omurganın destek aparatını daha sağlam hale getirmeye ve kötü duruştan kaynaklanan gerilimi azaltmaya yardımcı olur.
- Kas Gerilimleri
The lumbagoOlarak da adlandırılan Lumboischialgia, ani bir çekim ile karakterizedir bel ağrısı. Ek olarak, ağrı vücuda iletilir. bacak. Bu ağrıya, omurlar arasında çıkan sinir köklerinin tahriş olması neden olur.
Bu genellikle gergin sırt kaslarından kaynaklanır. Gergin kaslar üzerine baskı uygulayabilir. sinirler ve böylece mekanik tahrişe neden olur. İçine yayılan ağrı bacak aynı zamanda bu tür tahrişlerden de kaynaklanır, genellikle Siyatik sinir bacağın arkasında.
Gergin kaslara ek olarak, şişkin bir disk (aşağıya bakınız) veya dejenere intervertebral eklemler (faset eklem eklem, aşağıya bakınız) ayrıca alt sırttaki sinir köklerini tahriş edebilir ve lumbago. tedavisi Lumboischialgia Prensip olarak, şikayetlerin nedenini belirlemek ve daha sonra bunları özel olarak tedavi etmek önemlidir. Yukarıda sunulan terapiler kas gerginliği için faydalıdır.
Bağlamında meydana gelen şiddetli ağrı için önemlidir. Lumboischialgia Hastanın hareket edebilmesi ve rahatlatıcı duruşlarda kalmaması için yeterli ilaç verilmesidir. Ağrının kronikleşmesinin bu şekilde önlenebilmesi de bu bağlamda önemlidir. Tekrarını önlemek için lumbago uzun vadede, kasları geliştirmek önemlidir.
Alt sırtta sabit bir destek aparatı, uzun süreli ağrıdan kurtulmak için gereklidir.
- Lumbago (lumboiskialji)
Omurlararası diskler, omur gövdeleri arasında bulunur ve insan vücuduna hizmet eder. şok emiciler. Ek olarak, omurgaya hareketliliğini verirler.
Lifli bir yapı ile çevrelenmiş jelatinimsi bir çekirdekten oluşurlar. kıkırdak yüzük. Yaşla birlikte, intervertebral disklerin esnekliği azalır ve daha az stabil hale gelir ve bu da sorunlara yol açabilir. Disk sorunları lomber omurgada daha sık görülür ve bu da alt sırtta ağrıya neden olabilir.
Her harekette intervertebral diskler yüksek basınca maruz kalırlar. plak bu basınca artık dayanamaz, diskin şişmesine veya sarkmasına neden olabilir. Çıkıntı sırasında, lifli halka plak yönünde hafifçe bastırılır. spinal kanal. Sarkma sırasında fibröz halka yırtılır ve çekirdeğin bir kısmı dışarı çıkar. spinal kanal.
Her iki klinik tablo da şiddetli sinir ağrısı sinir sıkışması nedeniyle arkada. Bu ağrılar genellikle aniden ve aniden ortaya çıkar ve vücudun içine doğru yayılır. bacak. Bacakta ayrıca duyu bozuklukları ve güç kaybı ve hatta felç olabilir.
Ağır vakalarda, idrar ve dışkı inkontinans kalıcı olarak önlemek için acil tıbbi müdahale gerektiren ortaya çıkabilir. sinir hasarı. Güvenilir bir tanı koymak için lomber omurganın etrafındaki koşulları gösteren bir manyetik rezonans tomografisi (MRI) yapılır. plak. tedavisi disk çıkıntısı ve fıtıklaşmış disk Tedavisi başlangıçta konservatif olmalıdır.
Sadece fıtıklaşmış bir disk durumunda ve en az altı haftalık başarısız konservatif tedaviden veya şiddetli felçten sonra ameliyat düşünülmelidir. Konservatif tedavi şu şekilde gerçekleştirilir: ağrı kesiciler, fizyoterapi, fiziksel uygulamalar ve benzerleri. Tahriş olmuş sinir köklerine lokal enjeksiyonlar ağrı kesiciler or anestezikler ayrıca yardımcı olabilir.
Disk problemlerinin gerçekten ağrının nedeni olup olmadığının dikkatli bir şekilde tartılması, bir operasyon kararıyla bağlantılı olarak önemlidir. Araştırmalar, nüfusun yüksek bir yüzdesinin ağrı hissetmeden bel fıtığına sahip olduğunu göstermiştir. Tersine, bu, eğer ağrı varsa, teşhis edilen fıtıklaşmış diskin mutlaka neden olması gerekmediği anlamına gelir.
Bu durumda ameliyat işe yaramaz.
- Lomber omurganın disk çıkıntısı ve lomber omurganın fıtıklaşmış diski
Artan yaşla birlikte omurga ve faset ekleminde ilerleyici aşınma ve yıpranma vardır. eklem sonuç olabilir. Bu, fasetlerin ortak aşınmasıdır. eklemler Tek tek omurları birbirine bağlayan ve intervertebral eklemler olarak da adlandırılır.
Bunların dejenerasyonu eklemler kötü duruş, artan stres nedeniyle hızlanır kilolu ve dejeneratif disk hastalığı. Semptomatik olarak faset eklem eklem ile kendini gösterir sırt ağrısı, kalçalara ve bacaklara yayılabilir. Tedavi eden hekimin durumu lokalize etmesi önemlidir. bacak ağrısı faset eklem artrozunu fıtıklaşmış bir diskten ayırt etmek için.
Faset eklem artrozunda duygusal rahatsızlıklar genellikle görülmez. Sırt ağrısı, omurga gibi hareketlerle şiddetlenebilir. hiperekstensiyon. Bir X-ışını veya MRI görüntüsü de tanı için yararlıdır.
Faset eklem artrozunun tedavisi Özellikle hastalığın erken evrelerinde ısı uygulamaları semptomları hafifletir. Ek olarak, kortizon ağrıyı gidermek için faset eklemlerin etrafındaki alana lokal etkili ağrı kesiciler enjekte edilebilir. Bu işleme faset eklem infiltrasyonu denir ve altında gerçekleştirilir. X-ışını Doğru yapıların vurulduğundan emin olmak için kontrol.
Faset eklem artrozunu önlemek veya kötüleşmesini durdurmak için, eklemleri rahatlatacağından, iyi omurga destek kasları oluşturmanız önerilir. Eğer sen kilolu, buna karşı önlem alınmalıdır, çünkü kaybedilen her kilo ile omurga üzerindeki yük azalır.
- Faset Eklem Artrozu
