Pek çok insan can sıkıcı sorunu biliyor: koyu renkli giysiler tabudur - çünkü üzerlerinde parlak kepekSaç derisinden sürekli akan, özellikle iyi gösterir. olmasına rağmen kepek kozmetik olarak can sıkıcıdır, genellikle zararsızdır. Bunun nedeni kafa derisinin - tıpkı geri kalanı gibi cilt - sürekli yenilenme sürecine tabidir. Normalde yeni cilt hücrelerin cilt yüzeyine ulaşması için yaklaşık dört haftaya ihtiyacı vardır. dökmek orada da kepek. Bu nedenle pul pul dökülme normaldir, ancak belirli bozukluklar veya hastalıklar durumunda daha sık meydana gelebilir. Sürekli hücre yenilenmesi ve azgın hücrelerin daha hızlı dökülmesi, bazıları çıplak gözle görülebilen kafa derisi kepeklerine neden olabilir.
Başta neden kepek oluşur?
Kepek, çok farklı faktörlerden kaynaklanabilir - ayrıntılı olarak tetikleyiciler genellikle açıklığa kavuşturulamaz. Sebepler arasında:
- Kalıtsal bir yatkınlık
- Sebum üretimini artırma eğilimi (sebore)
- Hormon dalgalanmaları
- stres
- İklim koşulları (örneğin, kışın kuru ısıtma havası).
- Yanlış saç bakımı
A Maya mantarı Pityrosporum ovale denilen öncülük etmek can sıkıcı kötülüğe. Kafa derisinde - hem de tümünde cilt - mantarlar ve bakteriler sağlıklı bir cilt iklimi için gereklidir. İçeride tutulurlar dengelemek sofistike bir düzenleyici sistem tarafından. Bununla birlikte, belirli faktörlerin etkisi altında, Maya mantarı kontrolsüz bir şekilde artabilir. Mantar, özellikle yağ bezleri çok fazla sebum üretir.
Kepek: Ne yapmalı?
Pityrosporum ovale ile aşırı kolonizasyonu durdurmak için sadece nedene karşı mücadele yardımcı olur. Bu amaçla özel yağ alma vardır şampuanlar mantar büyümesini engelleyen ajanlar içeren eczanelerde. Kepek tedavisinde yüksek nüks oranı büyük bir sorundur, bu nedenle bir tedavi süreci (yaklaşık dört hafta boyunca haftada iki kez üç ila beş dakika) ve ardından önleyici uygulama (altı aya kadar haftada bir kez) tavsiye edilir. Her tedavi arasında yıkayın. saç normal, çok hafif bir şampuanla. Diğerlerinden farklı olarak mantar hastalıkları kepeğe neden olan maya mantarları zararsızdır ve bulaşıcı değildir. Yine de bununla ilgili bir şeyler yapılmalı.
Kepeğe karşı 9 faydalı ipucu
Kepeğe karşı yapabileceğiniz birkaç şey var. Ancak, neyin en çok yardımcı olduğunu herkes kendi kendine bulmalıdır. Bu kepek önleyici ipuçları bunu yapmanıza yardımcı olabilir:
- Şampuanı iyice durulayın. Çok sıcak kullanmaktan kaçının Su yıkarken saç sıcak fönlemenin yanı sıra, bu saç derisini daha da fazla tahriş eder. Mümkün olduğunca saç havada en iyi kuru. Düzenli fırçalama sebumu saç derisinden saça dağıtır ve böylelikle saçları yok eder. Maya mantarı onun yiyecek.
- Saç derisi kaşınsa bile kaşınmadan kaçınmak önemlidir. En kötü durumda, başka türlü gelebilir yaralarneden olabilir iltihap ve kafa derisinin enfeksiyonu.
- Saç derisini tahriş eden agresif ajanlardan tamamen kaçınılmalıdır.
- Önlemek stres "Stresli zamanlarda" kepek atmak daha kolay olduğu için mümkün olduğu kadar azaltın veya en azından azaltın.
- Şekerli yiyecekleri azaltın. şeker mantarların büyümesini teşvik edebilir.
- Basit kepekleri şampuanlamak için baş uygundur şampuanlar lipit yenileyici bir etkiye sahip olan ve artan yeni hücrelerin oluşumunu önleyen. Arada her zaman hafif bir şampuan kullanın. Nedeni: kepek önleyici şampuanlar genellikle kafa derisini daha da kurutur ve böylece kepek oluşumunu yoğunlaştırır. Bu nedenle sürekli uygulamayın.
- Güneş kepeğe karşı yardımcı olur - bu nedenle bol bol temiz hava alın. cilt ve saç.
- Kendinize bir günlük verin baş masaj - iyi dolaşan bir saç derisinde daha az kepek gelişir.
- Almayı dene Schüßler tuzları.
- günlük 20 Tbl. No. 8 Natrium chloratum; karahindiba or at kuyruğu çay (günde 3 ila 5 defa 1 bardak) saç metabolizmanızı destekler.
Bu arada, elma elma sirkesi kepek için etkili bir ev ilacı olarak kabul edilir. Bunu yapmak için, seyreltin sirke 1: 1 oranında Su ve masaj Saç derisine şampuanlamadan önce veya sonra karışımı. Daha sonra ile iyice durulayın. Su - koku saç kuruduktan sonra kaybolur.
Doktora baş kepeği yüzünden mi?
Saçlı deri kepeği genellikle kendi başınıza tedavi edilebilir. Bununla birlikte, kafa derisi iltihaplı ve kızarık görünüyorsa, ağlıyorsa, kabuklarla kaplıysa ve hatta saç dökülüyorsa, dermatoloğa gitmelisiniz. Eşzamanlı cilt değişiklikleri Vücudun diğer bölgelerinde veya şampuanla bile kepekle mücadele edilemiyorsa, doktora gitme sebebi de olmalıdır.
