Özet
Patelların kesin nedeni ağrı yoktur, ancak özellikle yarışan sporcularda veya diz çökme konusunda çok çalışmak zorunda olan kişilerde aşırı efor veya yanlış yükleme olduğuna inanılmaktadır. Bu, daha fazla aşınmaya neden olur. kıkırdakdaha sonra dizine yol açabilir eklem. Rahatsızlığı azaltmak için, dizkapağı daha iyi destek alabilmek için fizyoterapide mobilize edilir, çevreleyen yapılar (bağlar, tendonlarkaslar) tetik noktası tekniği, çapraz sürtünme veya buz tedavisi gibi ek tedavi yöntemleri ile tedavi edilir, ultrason, elektroterapi.
Mevcut kas dengesizliğini, özellikle ön ve arka kas zincirini eğitmek ve ayrıca azaltılmış bir kasın iyileştirilmesi önemlidir. germe bağımsız olarak yetenek esneme egzersizleri. Ayrıca yoğun bir uygunluk Diz etrafındaki kasların ve bağların reaktivitesini artırmak ve böylece stabiliteyi sağlamak için eğitim yapılmalıdır.
