Uykuya dalma ve uyumakta güçlükle ilgili birincil sorunlar
Birincil biçimiyle Uyku düzensizliği yalnızca bağımsız bir uyku bozukluğu vardır, bu da başka hiçbir hastalığın tetikleyici olmadığı anlamına gelir. uykusuzluk.
Uykuya dalma ve uykuya dalma ile ilgili ikincil sorunlar
İkincil biçiminde Uyku düzensizliği, uykusuzluk başka bir bozukluğun belirtisidir.
Uyumla ilgili veya akut uykuya dalma ve uykuya dalma ile ilgili birincil sorunlar
Adaptasyonla ilgili veya akut birincil uykuya dalma sorunları veya gece boyunca uyumakta zorluk, belirli bir stres etkeni tarafından tetiklenir. Genellikle birkaç günden haftalara kadar değişen kısa sürelidir. Buradaki stres etken doğa olabilir. Tipik stres etkenler tipik semptomlardır
- Psikolojik,
- Psikososyalist,
- Fiziksel organik veya
- çevre
- İş değişikliği,
- Aile çatışmaları,
- Taşınma,
- Hastanede kalışlar
- Tiroid hastalığı ve diğer tıbbi teşhisler
- Aşık olmak gibi olumlu deneyimler
- Gece boyunca yukarıda belirtilen semptomlar
- Gün boyunca performans ve duygusal durumda yorgunlukla ilgili sınırlamalar
- Artan sinirlilik
- kaygı
- Depresyona kadar psikolojik gerilim
- Baş ağrısı
- Gastrointestinal şikayetler
- Genel sağlık durumu hakkında sorgulama
- İlaç tüketimi
- Bağımlılık yapan maddelerin olası tüketimi
- Fiziksel muayene
- Varsa olası organ bozukluklarını tespit etmek için laboratuvar incelemesi
- Uyku araştırması, uyku günlüğü ve muhtemelen uyku anketini içeren özel uyku tıbbi teşhisi
Psikofizyolojik uykusuzluk ve uykusuzluk
Psikofizyolojik uykusuzluk öğrenilmiş veya uykudan yoksun davranış kalıplarıyla ilişkili bir psikofizyolojik semptom kompleksi içindeki bir uykusuzluktur. Tetikleyici faktörler, hastalık sırasında stres faktörleri ortadan kalkabilir ve bağımsız bir hastalığa yol açabilir. Uyku düzensizliği. Uykuya dalma ve gece boyunca uyuma ile ilgili bu tür problemler için tipik olan, genellikle sadece sabah saatlerinde vücudun iç sıcaklığının tabanı ve abartılı uykuya dalma çabasının başlamasıyla ilişkili olarak ortaya çıkan uykuya dalma yeteneğidir. .
Gün içerisinde şikayetler ön plandadır. Stres semptomları, gün içinde meydana gelenler kadar sıktır. Akşama doğru sosyal bir geri çekilme eğilimi ile yatma korkusu sıklıkla görülmektedir. Yorgunluğun artmasına rağmen, hastalar gün içinde nadiren uyuyabilirler.
- Ağrılı fiziksel hastalıklar
- Akut zihinsel stres durumları
- Hastanede kalmak
- Değişen, uykuyu bozan bir ortam
- Hareket
- Vardiyalı iş
- Geceleri kara kara kara kara kara düşünme eğilimi
- Kapatma yeteneği eksikliği
- Çoğunlukla artan anksiyete ve negatif uyku beklentisi nedeniyle ikincil adaptasyon artışı ile uyku problemine odaklanın
- Uykuya dalmak için abartılı çaba
- Uykusuzluk korkusu
- Uyku hijyeni eksikliği, örneğin düzensiz yatma saatleri, gece çalışma veya televizyon izleme
- Yorgunluk
- tükenme
- Aktörsüzlük
- Ve üzgün
- Baş ağrısı
- Karın ağrısı
