Bel ağrı medeniyetin en yaygın hastalıklarından biridir. Çoğu insan egzersiz eksikliğinden sırt problemlerini suçlar. Fıtıklaşmış diskler, omurga hastalıklarıve omurgadaki dejeneratif değişiklikler neden olur ağrı Bu da bizi nazik bir duruş benimsememize ve ağrılı hareketlerden kaçınmamıza neden olurken, dinlenme ve yatak istirahati artık ideal tedavi önlemleri olarak görülmüyor. Aksine. Omurgamız, onu çevreleyen kaslara bağlıdır. Omurga tek başına neredeyse hiç stabilite sağlamaz ve hafif yük altında bile bükülebilir. Sadece kasların koruması altında günlük yaşamın sayısız stresine dayanabilir. Bunun sonucu olarak "güçlü", yani kas sistemi ne kadar belirgin olursa, omurgamız yüklere o kadar iyi dayanabilir. ağrı Düşük olmayan hastalara kıyasla ortalama% 50 azalmış sırt kaslarına sahip olmak sırt ağrısı. Sonuç olarak, düşük seviyeden muzdarip olduğunda sırt kaslarını hedeflenen bir şekilde güçlendirmek önemlidir sırt ağrısı. Bireysel kasları hedefli bir şekilde eğitmek önemlidir. Şimdiye kadar, yardımcı kaslar da her zaman eğitildiği için bu normal eğitim ekipmanıyla mümkün değildi. Tıbbi kas eğitimi alanında yıllarca süren araştırmalardan sonra, özellikle sırt kaslarını oluşturan ve böylece omurgayı koruyan ve stabilize eden eğitim cihazları geliştirilmiştir. Bu eğitim cihazları aynı zamanda bilgisayardır. Hem başında hem de sonunda tedavi, kuvvet, esneklik ve güç Sırt ekstansörlerinizin% 'si ölçülür ve grafiksel olarak görüntülenir. Karşılaştırma size gösterir kuvvet kazanç elde edildi. Tıbbi güçlendirme tedavi (MST), kasları güçlendirerek ağrıyı gidermeye çalışan bir fiziksel ve rehabilite edici tıp yöntemidir.
Endikasyonlar (uygulama alanları)
- Lumbago/ dorsalji (sırt ağrısı).
- Kas yetersizliği ve dengesizliği - kasların zayıflığı / dengesizliği.
- Omurgadaki dejeneratif değişiklikler - osteokondroz, spondiloz, spinal stenoz.
- İşlevsel bozukluklar (örneğin, tıkanmalar).
- Omurganın aşınma ve yıpranma belirtileri
- Postüral zayıflıklar ve kusurlar (örn. skolyozsegmental istikrarsızlık, spondylolisthesis ve diğerleri).
- spondilolistezis (spondilolistezis).
- osteoporoz
- İntervertebral disk aşınması / fıtıklaşmış diskler
- Siyatik
- Romatoid hastalıklar - örneğin kronik poliartrit, ankilozan spondilit, fibromiyalji (fibromiyalji sendromu) vb.
- Omurga yaralanmaları; koşul servikal, torasik veya lomber omurgada ameliyattan sonra.
Kontrendikasyonlar
- Omurganın enflamatuar ve akut travmatik hastalıkları.
Prosedür
Mevcut durumunun ilk belirlenmesinden sonra kuvvet, esneklik ve güç kaslarınızda profesyonel rehberlik altında hedef alınacak ve eğitileceksiniz. Bu süreçte her seansta yük sürekli olarak arttırılır. Bilgisayar destekli eğitim ekipmanına ek olarak, ihtiyaçlarınıza göre ayrı ayrı seçilen diğer tıbbi güçlendirme ekipmanları kullanılmaktadır.Özel eğitim ekipmanı, arka ekstansörleri izole olarak eğitir, pelvis ve bacaklar yardımcı olacak şekilde sabitlenir. kaslar kapatılır. Bu, egzersiz sırasında sırt ekstansörlerinin aktivitesini 4 kat artırır ve bu da daha fazla güç kazanımı sağlar. Ayrıca, servikal omurga ekstansörleri, tüm segmentlerde omurganın genel olarak optimum stabilizasyonunu sağlamak için eğitilir. Tipik olarak, yaklaşık 12-18 eğitim seansı ve haftada bir ila iki seans gerçekleştirilir. Sırt ekstansörlerinin gücü bu süre zarfında iki katından fazla olabilir. 50 yaşına kadar insanlar kas sistemini güçlendirmeden kaslarının yaklaşık% 70'sini bozarlar. tedavi hemen hemen herkes için uygundur. Çok sayıda test, tedavinin bitiminden bir yıl sonra bile güçteki artışın korunduğunu göstermiştir. Kural olarak, tedavinin uzun vadeli başarısını göstermek için hastalara altı ve on iki ayın sonunda bir kontrol ölçümü teklif edilir. Tıbbi güçlendirme terapisi ile şikayetlerden kurtulma dahil olmak üzere şikayetlerde düzelme sağlanabilir. KayropraktikMevcut olabilecek herhangi bir tıkanıklığı gideren Tıbbi güçlendirme tedavisi, omurganın enflamatuar ve akut travmatik hastalıklarında kontrendikedir. tümör hastalıkları.
Faydaları
Artık her tıp uzmanı, güçlü bir sırtın günlük yaşamın stresine daha iyi dayanabileceğini ve ağrıya daha az eğilimli olduğunu biliyor. Tıbbi güçlendirme terapisi sayesinde, omurganızı rahatlatmak ve korumak için hedeflenen kaslar oluşturabilirsiniz. Ağrınız düzelecek ve çoğu durumda tamamen ortadan kalkacaktır. Hayatınızı bu kadar etkileyen can sıkıcı acılar çok geçmeden geçmişte kalacak, hayatınızın tadını yeniden sonuna kadar çıkarabilecek ve daha fazla canlılık, performans ve esenlik hissedebileceksiniz.
