Hasarı nasıl azaltabilirim?
Genel olarak, sadece solaryumu ziyaret etmemenizi açıkça tavsiye edebiliriz. Benzer sigara içme: Hiçbir tüketim en iyi önlemdir. Ancak kişi solaryum olmadan yapmak istemiyorsa en azından hasarı azaltmak için yapılabilecek bazı şeyler vardır.
Solaryumda kısa bir süre yatmaya her zaman dikkat edilmelidir. Uygulama başına 15 dakikalık süre aşılmamalıdır. Ayrıca, gözlerin ışıktan korunmasına da dikkat edilmelidir, aksi takdirde korneada hasar meydana gelebilir.
Ayrıca, solaryuma toplam ziyaret sayısı olabildiğince düşük tutulmalıdır çünkü sağlık her ziyarette risk artar. Hiçbir koşulda yılda 50'den fazla ziyaret olmamalıdır. Ancak bu maksimum sınırdır.
Örneğin tatiller sırasında veya boş zamanlarınızda ek güneşlenmekten de kaçınmalısınız. Gibi ek sağlıksız davranışlar sigara içme veya yüksek alkol tüketiminden de kaçınılmalıdır. Bir solaryumu ziyaret etmeden önce, bir solaryuma sahip olmalısınız. kanser bir dermatolog tarafından değerlendirilen risk. Özellikle çok açık tenli kişilerde cilt riski yüksektir. kanser.
Bir solaryuma ziyaret kansere neden olabilir mi?
Önde gelen uluslararası ve ulusal sağlık kuruluşlar, her şeyden önce WHO, solaryumu kanserojen olarak sınıflandırır. Solaryum cildin gelişimini destekleyebilir kanser ve muhtemelen diğer kanserler. Yüksek UV maruziyeti vücut hücrelerinde hasara yol açar ve buna dejeneratif büyüme ve nihayetinde kanser eşlik edebilir. Özellikle sözde risk omurga ve kötü huylu melanom artar. En kötü durumda, bir solaryuma birkaç ziyaret bile kansere neden olmak için yeterli olabilir.
Solaryumu ziyaret ettikten sonra cilde bakmanın en iyi yolu nedir?
Solaryum cildi önemli ölçüde strese maruz bırakır. Bu nedenle solaryum sonrası iyi bir bakım önemlidir, ancak bu, güneşin üzerindeki zararlı etkileri en aza indirmez. sağlık, ancak sadece cildin görünümünü iyileştirir. Zengin, nemlendirici bakıma dikkat edilmelidir.
Tüm cilde krem sürülmeli ve solaryumdan hemen sonra daha fazla güneşe maruz kalmaktan kaçınılmalıdır. Güneş yanığı olduysa, en az 2.5 litre su veya şekersiz çay içmenin yanı sıra, örneğin lor sargısı ile cildi soğutmanız önerilir. Antiinflamatuar ve ağrı-döndürücü etkisi ilacın alınması da tavsiye edilir. İbuprofen.
