Dağlarda veya kıyılarda tatiller sadece teklif etmiyor gevşeme stresli günlük yaşamdan. Bazı hastalıklar için iklim bağlamında kalma tedavi iyileştirici özelliklere bile sahip olabilir. Ancak ön koşul, yerel tatilin en az üç hafta sürmesidir.
İklimsel terapi nedir?
İklim tedavi Etkilenen kişilerin belirli iklim koşullarına sahip bölgelerde belirli bir süre geçirdikleri bir şifa prosedürüdür. İklim tedavi belirli iklim koşullarına sahip bölgelerde etkilenen kişilerin belirli bir süre geçirdikleri bir şifa prosedürüdür. Burada özellikle uygun olanlar, örneğin deniz, Alpler veya dağlar. Tıbbi etkiden yararlanmak için zaman öncelikle doğada, büyük şehirlerde daha az harcanmalıdır. İklimsel terapi özellikle sıklıkla cilt ve solunum sistemi. Çalışmalar, olumlu sonuçların kısa ömürlü olmadığını, ancak tatilden sonra hala fark edildiğini göstermiştir. Bu şekilde belirli hastalıklar kimyasal olmadan hafifletilebilir. AİDS. Bununla birlikte, bir dezavantaj, genellikle kapsamına girmeyen maliyettir. sağlık sigorta, ancak tam olarak ödenmesi gerekir. Hangi bölgelerin uygun olduğu her şeyden önce bireysel şikayetlere bağlıdır. Deniz iklimi, düşük dağ iklimi ve yüksek dağ iklimi arasında bir ayrım yapılır. Alçak dağ iklimi 500 ila 1200 metre yükseklikten başlar, yüksek dağ iklimi daha fazla yükseklikleri içerir.
İşlev, etki ve hedefler
İklim terapisinin amacı doğal olarak hafifletmektir. cilt ve solunum şikayetleri. Bu nedenle tedavi, naturopati yaklaşımına aittir. Bununla birlikte, olumlu etkiler bilimsel olarak doğrulanabilir. İklim terapisinin başlangıç noktası, meydana gelen bir iklim değişikliğidir. Vücudun rüzgar, güneş ve rüzgar gibi yeni koşullara uyum sağlaması gerekir; bağışıklık sistemi etkili bir şekilde güçlendirilebilir. İklimsel terapi bağlamında daha fazla farklılaşma yapılır. Bu nedenle arazi terapisinde amaç, fiziksel aktiviteyi iklimsel uyaranlarla birleştirmektir. Helioterapide ise hastalıklı cilt bölümler güneşe maruz kalabilir. Temiz hava yatış terapisi sırasında, daha düşük sıcaklıklardan yararlanılır. Aynı zamanda tedavi sırasında hastalar yatar. İklimsel terapi çok çeşitli rahatsızlıklar için uygundur. Genellikle şu durumlarda kullanılır alerji. Böyle bir durumda, seçilen bölge tercihen yüksek dağlarda olmalıdır. Burada olan insanlar nörodermatit, astım veya polenlere ve kirleticilere aşırı duyarlılık, genellikle şehirlerdekinden çok daha temiz olan havadan faydalanabilir. Örneğin, özellikle ev tozu akarları, nörodermatit pislikleriyle. Ancak nem değişiminden dolayı yüksek rakımlarda yaşayamazlar. Böyle bir etki için rakımı 1500 metrenin üzerinde olan yerlere gidilmelidir. Ayrıca, bu tür alanlarda normalde küfler bulunmaz. Bunlar, özellikle muzdarip kişilerde solunum problemlerine neden olur. astım. Yüksek dağlara yapılan gezi, sıradaki mevcut rahatsızlığı azaltır. nefes alma. Çoğu durumda, iklim tedavisi sırasında ilaç dozu azaltılabilir. Saman kaynaklı saldırılar ateş yüksek alanlarda daha seyrek görülür. Bir yandan dolaşan polen miktarı oldukça düşüktür, diğer yandan çiçeklenme aşaması daha kısadır. Deri hastalıkları durumunda direk güneş ışığı alan tatil yerleri uygundur. Bu, örneğin, sedef hastalığı, çünkü hücrelerdeki enflamatuar süreçleri inhibe eder. Bununla birlikte, güneşin cilde ulaşmadan ulaşması önemlidir. güneş. Bununla birlikte, güneş yanığı ne pahasına olursa olsun kaçınılmalıdır. Güneş ışınlarından ne kadar süre yararlanılabileceği, her şeyden önce cilt tipine bağlıdır. Bir başka faydalı iklim bölgesi denizdir. Burada sert rüzgar ve tuz Su özellikle olumlu bir etkiye sahiptir sağlık. Deniz iklimi, mukoza zarının ve tuzun tıkanıklığının giderilmesine katkıda bulunur. Su havada sıkışmış mukusu gevşetebilir. Bu sıvılaşır ve dışarıya daha kolay nüfuz eder. Aynı zamanda damlacıklar; sedef hastalığı. Tuz içeriğinin anti-enflamatuar etkisi vardır. Alçak dağ silsilesinde organizma hakim iklim tarafından rahatlatılır, çünkü çok sayıda ağaç ısı ve UV ışınlarının etkisini büyük ölçüde sınırlar. Bu nedenle, çeşitli rahatsızlıklar için iklimsel terapi kullanılır. Sürdürülebilir bir şekilde gelişebilir sağlık kimyasal olmadan ilaçlar ve yan etkiler.
Riskler, yan etkiler ve tehlikeler
İklimsel tedaviye bağlı olarak istenmeyen yan etkiler beklenmemektedir. Dezavantajlar, daha uzun bir konaklama için daha büyük olabilecek maliyetlerdir. Ayrıca tatilin en az üç hafta sürmesi gerekir. Özellikle günlük çalışma hayatında, böyle bir zamanı elde etmek her zaman kolay değildir veya izin günlerinin başka yerlerde kaydedilmesi gerektiği gerçeğiyle el ele gider ve bu da daha fazla sonuç doğurabilir. stres. Aksi takdirde, doğru kullanıldığında avantajlar genellikle dezavantajlardan ağır basar. Sağlık nedenleriyle denize veya direkt güneş ışığı alan dağlara çekilenler ciltlerine özen göstermelidir. Her güneş yanığı sadece cilt riskini artırmakla kalmaz kansermevcut cilt problemlerinin semptomlarını da kötüleştirebilir. Buna göre gün boyu faydalı güneşten yararlanılmamalıdır. Belli bir noktada, koruyucu kıyafetlerin yanı sıra iyi tolere edilmesi önerilir. güneş. Üç hafta çabuk geçmesine rağmen, sağlık üzerinde kalıcı bir etkisi olabilir. Bu nedenle, olumlu etkiler genellikle birkaç hafta veya hatta aylar sonra bile görülebilir.
