Giriş
Düşük kan basınç hipotansiyon olarak adlandırılır ve çok zayıf ve eğitimsiz kişilerde daha yaygındır. Ortalama olduğunda hipotansiyondan söz edilir kan 100/60 mmHg'den daha düşük basınç değerlerine ulaşılır. Hipotansiyon sadece semptomlara yol açarsa tedavi edilir.
Bunlara baş dönmesi, baş ağrısı hatta geçici bilinç kaybı (senkop). Genel olarak, hipotansiyon daha az tehlikelidir yüksek tansiyon (hipertansiyon) çünkü bir risk faktörü değildir kalp saldırı veya inme. Düşük ilaç tedavisine ek olarak kan baskı, kendinizi yükseltmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. tansiyon.
Kan basıncını artırma olasılıkları nelerdir?
Düşük tansiyon 100/60 mmHg'nin altında kalıcı bir kan basıncı değerine sahip olduğunda teşhis edilir. Ancak, artırmanın birkaç yolu vardır tansiyon. İlaç almanın yanı sıra, hasta kendi düşük tansiyonunu yükseltmek için önlemler alabilir.
Doktor, bu önlemleri hastaları ile tartışmalı ve sabit bir ilaç reçete etmeden önce onları almaları için motive etmelidir. Bu yöntemler, diyet ve artan içme. Tansiyonu düşük olan hasta günde en az 2 litre, mümkünse daha fazla su içmelidir.
Beslenme ile ilgili olarak, biraz artan tuz alımına dikkat etmelidir. Vücuttaki bu tuz, su tutma oranının artmasına neden olur. Sonuç olarak, bu iki önlem organizmadaki sıvı hacmini artırır ve böylece kan basıncını yükseltir.
Kan basıncını artırmanın bir başka yolu da günlük almaktır. alternatif duşlar. Sıcak ve soğuk su arasında tekrarlanan değişim vücutta kan dolaşımını teşvik eder ve kan dolaşımını eğitir. gemiler. Bu şekilde gemiler hızla genişler ve tekrar kasılır, bu da tüm dolaşım üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Ayrıca giyilmesi tavsiye edilir kompresyon çorapları Düşük tansiyonunuz varsa. Bunlar sıkıştırır bacak ve böylece bacaklardan venöz dönüş akışını talep kalp. Özellikle mevcut olması durumunda varisli damarlar (varisler) veya tek bir yerde çokça duran kişiler (örneğin kasiyer), kompresyon çorapları sürekli kan akışını ve dolaşımını destekler.
Bu konu sizin için de ilginç olabilir:
- Düşük tansiyon ne zaman tehlikeli hale gelir?
- Düşük tansiyon ve mide bulantısı - Bunu yapabilirsin!
Akut olarak düşük tansiyon durumunda dikkatli olunmalıdır. Etkilenen kişi genellikle baş dönmesi veya genel halsizlik nedeniyle bir şeylerin ters gittiğini fark eder. Bu, yardım edebilmeleri için mümkün olan en kısa sürede başka bir kişiye bildirilmelidir.
Tansiyonu düşük olan kişi mümkün olduğu kadar düz yere yatmalıdır. Hastanın bilincini kaybedip yere düşmesi durumunda alınan önlem budur. Kötü düşebilir veya ona vurabilir baş tehlikeli.
Daha sonra, hasta çok, tercihen aşağıdakileri içeren bir şey içmelidir. kafein veya tuz. Yeterli miktarda sıvı ve tuz alımı kan basıncını tekrar yükseltmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca hastanın bacakları yükseltilebilir.
Bu, genel kan dolaşımını destekler ve kanın bacaklara batmasını önlemeye yardımcı olur. Eğer mümkünse, kompresyon çorapları ayrıca eklenebilir. Normalde tüm bu önlemler yardımcı olur ve kişi kısa bir süre sonra kendini tekrar ayağa kalkabilmesi için daha iyi hisseder. Ancak kişi hızlı bir şekilde bilinci yerine gelmiyorsa, yönünü şaşırmışsa veya başka bir hastalık şüphesi varsa acil doktoru ile ambulansa başvurulmalıdır.
