Masanızdaki dosya yığınları, evinizdeki çamaşır yığınları ve ihmal edilen arkadaşlar gelecekte geçmişte kalacak. Doğru iş hayatı ile dengelemek ve mükemmel zaman yönetimi, iş, aile ve boş zamanları kolayca uzlaştırabilirsiniz. Sonuç olarak, sadece rahatlamış ve tatmin olmuş görünmekle kalmayacak ve kendinize daha fazla zaman ayıracak, aynı zamanda kendinize daha çok zaman ayıracaksınız. sağlık.
İş-yaşam dengesini hedefleyin
Bazı insanlar her şeyi doğru anlıyor gibi görünüyor. İş yerinde, taze bir beyaz peynir yerken telefondaki sinirli müşteriyi melek gibi sabırla sakinleştirir ve incir tarla salatası bal özenle derli toplu masalarında evde hazırlanan pansuman.
İşten sonra, eşiyle birlikte spor salonuna gidip, mükemmel davranan çocuklarını kucaklamak ve onlara tertemiz dairelerinde düşünceli bir şekilde dengelenmiş 3 çeşit yemek pişirmek için gidiyor. İşe, aileye ve eğlenceye rağmen stres, iş hayatını bulan insanlar dengelemek hayatlarının tüm alanlarını en iyi şekilde yönetmeyi ve aynı zamanda rahat görünmeyi, görünüşte zahmetsizce yönetmeyi başarırlar.
Hayatı uyuma getirmek
Arkadaşlar ve meslektaşlar arasında genellikle kıskançlık ve anlayışsızlığa neden olan şey büyücülük değildir. Birkaç basit numara ile herkes iş ve aile hayatını dengelemeyi başarabilir. İş hayatı terimi dengelemek mesleki ve özel hayatın uyum içinde olduğu bir durumu ifade eder. 60 saatlik haftaların artık yalnızca yöneticilerden ve yöneticilerden beklenmediği ve herkesin kendi kişisi olduğu bir işgücü piyasası göz önüne alındığında, birçok insan gevşeme ve özel hayat. İş için artan korku ve para ve kariyer arayışı giderek daha çok ailenin pahasına oluyor.
Basit yaşam ve vites küçültme
Bu eğilime karşı çıkmak için, bazıları radikal olan birçok hareket oluştu. Örneğin "basit yaşam" veya "vites küçültme", kendisini tüketimci bir topluma alternatif olarak gören bir yaşam tarzıdır. Alışverişi bir boş zaman aktivitesi veya eğlence olarak görmek yerine, bu yaşam tarzının taraftarları planlı ve bilinçli bir şekilde alışveriş yapar ve gerekli satın alma ile saf arzu arasında ayrım yapar. Bu şekilde, kendilerini paradan, mal varlıklarından ve hızlı tempolu, uyarıcı sular altında kalan toplumdan kurtarırlar ve hayattaki temel şeylere yeniden konsantre olurlar.
Bazı şirketler bile iyi bir iş-yaşam dengesinin çalışanları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu kabul etti. Bu nedenle, gittikçe daha fazla sayıda çalışan, örneğin öğretmenler veya üniversite personeli, fazla mesai veya çeşitli çalışma süresi modelleri ile maaşlı bir yıl (maaşlı) için tasarruf etme fırsatına sahiptir.
Tükenmişlik yerine sabbatical
Bu, tam bir yıllık ücretli izinle sonuçlanır. "Eşiğinde olmak yerineyanma, ”Çalışanlar genellikle bu yıldan sonra yenilenmiş, enerji dolu ve yeni fikirlerle dolu işe dönüyorlar. Şirketler ayrıca aile dostu olarak, şirket anaokulları, ortak şirket gezileri, takım çalışması seminerleri ve samimi bir çalışma ortamı sunarak çalışanlarının iş-yaşam dengesine katkıda bulunabilirler.
Rahat ve dengeli olan, işleri hakkında iyi hisseden ve bunu gerekli bir kötülük değil hayatlarının önemli bir parçası olarak gören insanlar da daha verimli çalışacak ve zaman zaman birkaç saatlik fazla mesai yapmaya daha istekli olacaklardır. zaman. Bu uyumu bulduğunuzda, yapmanız gereken tek şey, tüm görevlerinizi de ustaca organize etmektir.
