Morötesi radyasyon (UV ışını) 'dir Elektromanyetik radyasyon dalgaboyu görünür ışığın altında (100 nm ila 400 nm), ancak X ışınlarından daha uzun. Ultraviyole, menekşenin ötesinde anlamına gelir (Enlemden Ultra: ötesi). Mor, en kısa dalga boyuna sahip görünür ışıktır. Ultraviyole radyasyon artık insan gözü tarafından algılanmıyor. Ozon tabakası nedeniyle, esasen sadece UVA ve UVB radyasyonu dünya yüzeyine ulaşır ve% 95 doğal UV ışını UVA aralığında. Uluslararası sınıflandırmaya göre, Uluslararası Araştırma Ajansı Kanser (IARC) atar UV ışını Grup 1'den farklı dalga boylarına (UVA, UVB, UVC) sahiptir - en iyi kanserojenlik kanıtı (kanser üretimi) olan grup. UV indeksi (UVI) normalleştirilmiş bir ölçüsüdür güneş yanığı- Etkili güneş ışınımı (ultraviyole radyasyon). Genel olarak, UV indeksi öğlen saatlerinde (günün zirvesi) en güçlü güneş ışınımının bir ölçüsü olarak kabul edilir.
| UV Endeksi | PUAN | Koruması |
| 0-2 | düşük | koruma gerekmez |
| 3-5 | orta | Koruma gerekli: başlık, tişört, güneş gözlüğü, güneş kremi |
| 6-7 | yüksek | Koruma gerekli: başlıkTişört güneş gözlüğü, güneş DSÖ, öğle vakti gölge aramayı önerir. |
| 8-10 | çok yüksek bir | Ek koruma gerekli: Mümkünse dışarıda olmaktan kaçının DSÖ, 11: 3-XNUMX: XNUMX arasında dışarıda olmaktan kaçınmanızı önerir; gölgede bile, güneş geçirmez üst, uzun pantolon, güneş, güneş gözlüğüve geniş kenarlı bir şapka güneşten korunma davranışının bir parçasıdır. |
| ≥ 11 | aşırı | ek koruma gereklidir: mümkünse dışarıda kalmaktan kaçının! DSÖ, bir evin barınağında saat 11:3 ile XNUMX:XNUMX arasında kalmayı ve bu saatlerin dışında gölge aradığınızdan emin olun. Gölgede bile, güneşe dayanıklı bir üst, uzun pantolon, güneş, güneş gözlüğü ve geniş kenarlı bir şapka gerekli kabul edilir. |
UV radyasyonunun yoğunluğu üzerindeki konumun önemi nedir?
Konuma bağlı olarak, UV ışınlarının yoğunluğu farklıdır, ancak hava ve çevre tarafından güçlendirilir: Su % 5 UV radyasyonunu yansıtır,% 17 kum,% 85 kar, bir güneş şemsiyesinin içinden bile hala ışınların yaklaşık% 10 ila 15'ine nüfuz eder,% 3 çim. Bu, neden bir güneş yanığı bir şemsiyenin altında bile. Çok bulutlu bir gökyüzü radyasyonun üçte ikisini emer. Nem de özel bir rol oynar, iklim ne kadar kuru olursa, radyasyon o kadar yoğun olur.
UV-A ışınları ne işe yarar?
UV-A radyasyonu - 320-400 nm dalga boyu UV-A radyasyonu, hızlı bronzlaşmaya neden olan uzun dalgalı, düşük enerjili bir radyasyondur. Bu ışınlar tarafından filtrelenir cilt sadece küçük bir dereceye kadar, bu da derinin derinliklerine nüfuz ettikleri ve elastik liflere (kolajenlere) saldırdıkları anlamına gelir. Yaklaşık% 55'i epidermise ve yaklaşık% 40'ı dermise nüfuz eder. Kıyasla güneş yanığısonuçta ortaya çıkan hücre hasarı (çift iplikli kırılmalar dahil olmak üzere DNA'ya oksidatif hasar) ne görünür ne de fark edilir. Bu nedenle, UV-A radyasyonuna sık sık maruz kalmak erken cilt yaşlanması (cilt kuruluğu, pigment değişiklikleri) ve kırışıklığın yanı sıra artan cilt riski kanser*. Son yıllarda yapılan araştırmalar, sadece güneşten gelen doğal radyasyonun değil, solaryumlarda bulunanlar gibi yapay ışık kaynaklarının da (UVA yüksek yoğunluklu yayıcılar) karsinogeneze katkıda bulunduğunu göstermiştir (kanser geliştirme). Sürekli olarak, UV radyasyonu Dünya tarafından zaten 1. sınıf kanserojen olarak sınıflandırılmıştır. Sağlık Organizasyon (WHO).
UV-B ışınları ne işe yarar?
UV-B radyasyonu - 280-320 nm dalga boyu UV-B radyasyonu, daha yavaş bronzlaşmaya neden olan kısa dalgalı, yüksek enerjili bir radyasyondur. Bu ışınların büyük bir kısmı, kabuğun azgın tabakası tarafından engellenir. cilt. Başka bir kısım epidermise girer. UVB radyasyonu, enerjisi nedeniyle DNA'nın çift ipliklerini parçalayabilir ve kalıcı hasara neden olabilir. cilt. UVB radyasyonu cildin bronzlaşmasından ve aynı zamanda tehlikeli olan güneş yanığından da sorumludur. sağlık (cilt kanseri riski *). Uyarı. * Güneşten korunma cilt kanseri profilaksisi, yani akut ve kronik UV hasarından kaçınma - nedeniyle aktinik keratoz (kanser öncüsü; risk faktörü skuamöz hücre karsinoması), cildin skuamöz hücreli karsinomu, bazal hücreli karsinom (BZK; bazal hücreli karsinom; habis melanom), kötü huylu melanom.
UVB radyasyonunun önemli bir biyolojik önemi, kalsiferol (vitamin D3) oluşumudur. kolesterol ciltte. Vücutta bir prohormon işlevi görür ve ara aşamada hormona dönüştürülür. kalsitriol. D vitamini sistemi, çok çeşitli dokularda temel otokrin işlevlerine sahiptir:
- Hücre farklılaşması
- Hücre çoğalmasının engellenmesi
- Apoptoz (programlanmış hücre ölümü)
- İmmünomodülasyon
- Diğer hormonal sistemlerin kontrolü
D vitamini eksikliği, aşağıdakiler için bağımsız bir risk faktörüdür:
- Otoimmün hastalıklar (tip 1 gibi diyabet mellitus, Crohn hastalığı, çoklu skleroz (MS), sistemik lupus eritematoz, SLE).
- Gibi cilt hastalıkları sedef hastalığı (Sedef hastalığı).
- Tüberküloz gibi bulaşıcı hastalıklar
- Hipertansiyon (yüksek tansiyon)
Ayrıca, kabul edilir ki D vitamini ve kalsiyum ile ilgili olarak koruyucudur kolon kanser (kolon kanseri).
UV-C ışınları ne işe yarar?
UV-C radyasyonu - 200-280 nm UV-C radyasyonunun dalga boyu çok kısa dalgalı, yüksek enerjili bir radyasyondur. Zaten yüzeyde bulunan keratinize cilt tarafından pratik olarak tamamen emilir ve bu nedenle, daha zayıf bir şekilde emilen ve böylece daha derin hücre katmanlarına nüfuz eden UV-B ışığına göre daha derin hücre katmanlarına zarar vermede daha az etkilidir. UV-C ışınlarının biyolojik etkisi zarar görmesidir. nükleik asitler. En iyi bilinen temsilcisi nükleik asitler is deoksiribonükleik asit (DNA), genetik bilginin deposu. Bilgi deposu rollerine ek olarak, nükleik asitler aynı zamanda haberciler (sinyal dönüştürücüler) olarak da hizmet edebilir veya biyokimyasal reaksiyonları katalize edebilir.
