Zararsız hobi mi yoksa bağımlılık mı?
“Kutuyu bırak” veya “Zaten bir bağımlısın” gibi yorumlara muhtemelen sinirli bir şekilde tepki vereceksiniz. Bu şekilde yavaş yavaş çatışmalar ortaya çıkar. Eğer bu durum bir sarmal haline gelirse, örneğin ailenizle ya da okuldaki sürekli stresten sanal dünyaya kaçmak istediğiniz için, kendinizi istediğinizden daha kısa sürede bilgisayar oyunu bağımlılığının içinde bulacaksınız. Çünkü sanal dünyada kahraman olabilirsiniz, sizi onaylar ve size destek verir.
Bir bağımlılık nasıl anlaşılır
Bu arada, bu aynı zamanda sosyal medya için de geçerli; ancak buradaki uzmanlar bunun gerçek bir bağımlılık olup olmadığı konusunda bölünmüş durumda. Arkadaşlarınızı ve okulunuzu ihmal edecek kadar Instagram, WhatsApp ve benzerlerinde çok fazla zaman harcıyorsanız, her zaman birkaç günlük gönüllü bir mola vermeli veya kullanımınızı günde yalnızca bir saatle sınırlandırmalısınız. Bunu yapamıyorsanız yardım alın.
Bağımlısı – peki ya şimdi?
Bugün, bağımlılık yardım merkezleri veya uzmanlaşmış klinikler gibi kurumlarda bilgisayar bağımlılarına yönelik çok çeşitli hizmetler bulunmaktadır. Ancak bağımlılıktan kurtulmanın ilk ve en önemli adımı bir sorununuz olduğunu kabul etmektir. Çok fazla tereddüt etmeyin; sonuçta gerçek hayat sizi bekliyor!
Daha fazla bilgi ve yardım için burayı tıklayın:
- Tavsiye için ülke çapındaki “Bağımlılık ve Uyuşturucu Yardım Hattını” her zaman arayabilirsiniz: 01805 – 31 30 31
