Bu ev ilaçları yardımcı olabilir
Soğuk Kan dolaşımını uyarma Sebze
- Buz torbası / buz torbası
- Doğrulanmış
- Lahana sarması
- Isı (örneğin bir sıcak su şişesinden)
- At merhemi
- Fransız brendi
- Kurtarma Spitz
- Arnika
- Biberiye
Özellikle semptomların başlangıcında tendon iltihaplarında soğuk uygulamalar kullanılmaktadır. Soğuk koşullarda kan gemiler Vücudun soğutulan kısmı çok dardır, bu nedenle vücuttan daha az haberci madde etkilenen tendona ulaşır. Bu, aşırı inflamasyon medyatörlerinin ve bir ağrı sinyal beyin.
Bu, iltihabı engeller ve aynı zamanda ağrı. İndirgenmiş kan akış aynı zamanda etkilenen bölgeye çok az sıvının ulaşması ve böylece şişliğin önlenmesi anlamına gelir. Soğutma paketleri ve buz paketlerinin yanı sıra lor ve lahana sargılar soğutma uygulamaları olarak kullanılabilir.
Bağlı olarak tendonlar etkilenirse, soğuk su banyosu da mümkündür. Kuark kompresleri, kullanılan tipik ev ilaçlarından biridir. ağrı ve iltihaplanma. Lor sargısı yapmak için, buzdolabından gelen geleneksel lor peyniri (buzdolabı sıcaklığı) bir mutfak rulosuna yerleştirilir.
Ardından mutfak havlusu kuarkı emene kadar bekleyin. Nemli kuark sargısı iltihaplı tendonun üzerine yerleştirilir ve gerekirse başka bir mutfak havlusu veya benzeri ile sabitlenir. Çoğu durumda, sargı, soğutma etkisini kaybetmeden önce cilt üzerinde yaklaşık 20 dakika kalabilir.
Nem nedeniyle, kuark sargılarının benzer bir soğutma etkisi için buz paketleri kadar soğuk olması gerekmez. Bu, cildi özellikle yüzeyde donmaya karşı korur. Isınma ev ilaçları, tendinit durumunda genellikle sadece birkaç gün ila birkaç hafta sonra uygundur.
Başlangıçta, akut iltihaplanma süreci soğuktan çok önlenmelidir. Ancak daha sonra, tendon mümkün olan en yüksek metabolik aktivite ve dolayısıyla özellikle iyi ise en iyi şekilde yenilenebilir. kan tendonun ve ilgili kasın dolaşımı gerçekleşir. Bu endojen rejenerasyon özellikle ısı uygulamaları ile iyi bir şekilde desteklenir.
Bu amaçla, etkilenen kasın üzerine bir sıcak su şişesi yerleştirilebilir. Birçok soğuk paket de ısıtılabilir. Isı uygulamaları gerektiğinde masajlarla birleştirilebilir.
The at merhemi yarış atlarının kasları için geliştirildi, ancak daha sonra insanlar da bu merhemi kullandılar. Tendinit üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilen birkaç bileşenden oluşur. Bu çeşitli eylem mekanizmaları nedeniyle, at merhemi tendinitin herhangi bir anında kullanılabilecek bir ev ilacıdır.
- Mentol kısmı soğutma etkisine sahiptir.
- Arnika tendinit ağrısına karşı koyar.
- Biberiye ve kafur, ısınma ve kan dolaşımını teşvik edici bir etkiye sahiptir.
Retterspitz, Margarete Retterspitz tarafından geliştirilen belirli bir tıbbi sıvının ticari tanımıdır. Hem dahili hem de harici olarak kullanılabilir. Tendon iltihaplanmalarında dışarıdan uygulama büyük rol oynar.
Timol, Retterspitz'de bir anti-enflamatuar ajan olarak bulunur, biberiye kan dolaşımını uyarmak için kullanılır. Ek olarak, Retterspitz ağrı giderici aktif bileşen içerir. arnika. Retterspitz, bir gecede Retterspitz kompresleri şeklinde çalışmaya bırakılırsa en iyi sonucu verir.
Arnika esas olarak Avrupa dağlık bölgelerinde bulunan şifalı bir bitkidir. Çiçeklerden, analjezik ve antiseptik (antiinflamatuar) etkileri olan uçucu yağlar elde edilebilir. Kural olarak, arnika harici olarak kullanılır, bunun için genellikle alkol bazlı tentürler kullanılır.
Daha nadiren arnika, suyla karışım olarak da kullanılır. Antiinflamatuar ve ağrı giderici etkisi nedeniyle arnika, özellikle tendinitin ilk günlerinde değerli bir ev ilacıdır. Daha sonra, ısınma ve kan dolaşımını teşvik edici preparatlar kullanılmalıdır.
Biberiye çeşitli uygulama şekillerinde tendon iltihaplarında kullanılır. Temel olarak biberiyenin iyileştirici etkisi, kastaki metabolik aktiviteyi uyaran kan dolaşımındaki artışa dayanır. Bu, vücudun tendondaki küçük kusurlarla daha hızlı savaşmasına ve böylece tendon iltihabını daha çabuk iyileştirmesine yardımcı olur.
Biberiye, vücudun etkilenen bölgesine harici olarak bir tentür veya merhem olarak uygulanabilir. Banyo katkı maddesi olarak da kullanılabilir. Şifalı dünya ağrıyı hafifletmek için tendinite uygulanabilir. kırmızı veya yeşil şifalı dünya tavsiye edilir.
The şifalı dünya ılık suyla karıştırılarak macun haline getirilir. Bu macun, vücudun ağrılı bölgesine 20 ila 30 dakika süreyle uygulanır. Ağrıyı azaltmak için genellikle haftada bir ila iki uygulama yeterlidir.
Şifalı kille ek aktif bileşenlerin çalışmasını istiyorsanız, kili normal su yerine şifalı otların infüzyonlarıyla karıştırıp uygulayabilirsiniz. Kimyon yağı, anti-enflamatuar, ağrı giderici ve serinletici etkisi olan başka bir ev ilacıdır. Tendon kılıfı iltihaplar. İdeal olarak terapi ile birlikte kullanılır.
Kimyon yağının sadece yaklaşık% 1'i uçucu yağlardan oluşmasına rağmen, haricen uygulandığında, anti-enflamatuar etki için doz yeterlidir. Kimyon yağı, vücuttaki ısıyı sadece nemiyle alır. Soğutma etkisi, sıvının buharlaşmasıyla tetiklenir.
