Takviye ne zaman mantıklı?
İle takviye proteinler Vücudun çeşitli nedenlerle istenen miktarda aminoasidi sentezleyememesi, protein alımının engellenmesi veya günlük ihtiyacın karşılanamaması anlamlıdır. diyet. İle tamamlama proteinler hızlı kas kütlesi kazanmak isteyen veya antrenman sırasında daha fazla enerji elde etmek isteyen sporcular için de yararlı olabilir (örn. protein sallar). İnsanlar genellikle kendi içlerinde yeterli miktarda protein tükettiklerinden diyet, protein eksikliği daha az yaygın klinik tablolardan biridir ve genellikle altta yatan başka bir hastalığın sonucudur. Bu nedenle protein takviyesi, spor alanında yapılmazsa, vücut aksi halde fazla proteini böbrekler yoluyla atacağından, sadece doktorun talimatı üzerine yapılmalıdır.
