M'den olduğu gibi yorgunluk olduğu gibi P'ye parasetamol: ABC'lerimizin aşağıdaki bölümünde nezle, M'den P'ye kadar olan harfleri bulacaksınız. soğuk.
M - yorgunluk
Sahip olduğumuzda soğukvücut, önemli bir rol oynayan TNF-alfa maddesini üretir. bağışıklık sistemi ve karşı savunma bakteriler ve virüsler. Bilim adamları, bu habercinin aynı anda uyku ve uyanma döngülerinde değişikliğe neden olduğundan şüpheleniyorlar. Sonuç olarak, sahip olduğumuzda yorgun ve halsiz hissederiz. soğuk.
İle kombinasyon hazırlıkları olmasına rağmen kafein soğuk algınlığı ile mücadele etmek sirkülasyon Biraz ilerledikçe, hasta vücudunuzu şişirmek oldukça zararlıdır - bu, o kadar zayıf olmadığınızı düşünmenize neden olur ve bu da kendinizi abartmanızı kolaylaştırır. Gerçekte, artan dinlenme ve uyku ihtiyacına teslim olursak daha hızlı iyileşiriz. Yatakta dinlenmek yerine aktif olursak, organizma basille savaşmak için daha iyi kullanabileceği gereksiz enerjiyi boşa harcar. Büyükannemin bile "Sağlıklı uyu!"
N - burun
Çok daha fazla önem veriyoruz burun nezle olduğumuzda normalden Neredeyse her soğuğa genellikle zararsız bir soğuk eşlik ediyorsa, burun mukozası şişer ve genellikle sinüsler de etkilenir. Sürekli hapşırma, akan burun, burnunu sümkürmek ve baş ağrısı sonuçtur.
Doktorunuz aşağıdakiler gibi mukolitik ilaçlar yazabilir: burun spreyleri, burun damla veya inhalasyon çözümler uçucu yağlarla. Koyduğunuzdan emin olun. baş yatakta yüksek bir pozisyonda, mukus daha iyi tahliye edilebilir. Çay gibi bol sıvı, Su ve seyreltilmiş meyve suları da mukusu inceltecektir.
Yeterli nem için daire düzenli olarak havalandırılmalıdır. Sigara dumanı mutlak bir tabudur. Ek olarak, savaşabilirsiniz iltihap ile kızılötesi radyasyon.
Belirtiler üç gün sonra düzelmediyse, bir uzmana danışmalısınız. Sık sık muzdaripseniz sinüzitAmeliyat olup olmadığını belirlemek için kulak burun boğaz uzmanınıza danışmalısınız (örneğin burun delikleri arası kıkırdak ayrım) gerekli.
Tıkalı burun - ne yapmalı? İpuçları ve ev ilaçları
O - kulak ağrısı
Genellikle, patojenler burun ve boğazdaki mukoza zarından dışarıya doğru yayılır. orta kulak. Özellikle çocuklar çok sık kulaktan muzdariptir ağrı içinde soğuk seyri. Ortada iken kulak enfeksiyonu acil tıbbi tedavi gerektirir, genellikle antibiyotiklerhafif tedavi edebilirsin iltihap ile Kulak damlası eczaneden bir gliserin karışımı içerir.
Önemli: Varsa irin kulakta, her zaman doktora git! Pamuklu çubuklara dikkat edin, genellikle tıkaçları kulağın daha ilerisine iter ve bu nedenle yarardan çok zarar verir.
Kulak ağrısı için aşağıdaki ev ilaçlarını deneyin: soğan Bir mendilde soğan suyunu ıslatıncaya kadar bekleyin (soğan parçalarını biraz ezin) ve yarım saat kulağınıza koyun. Aynı şey bir demet doğranmış için de geçerli maydanoz bir gazlı bez içinde. Ayrıca, sakızı daha sık çiğneyin, bu kulağın dışarı çıkmasına yardımcı olacaktır.
P - parasetamol
Parasetamol yaygın olarak kullanılır ağrı aynı zamanda ateş düşürücü olan rahatlatıcı. Parasetamol tezgahta küçük dozlarda bulunur ve özellikle baş ağrısı, diş ağrıları ve dönem ağrıları.
Aktif bileşen genellikle iyi tolere edilir ve ayrıca çocuklara da uygulanır - yan etkiler nadirdir. Yine de diğerleri gibi ağrı kesiciler ve ilaçlar parasetamol yüksek dozlarda veya uzun bir süre boyunca alınmamalıdır, çünkü bu öncülük etmek için karaciğer ve böbrek hasar. Dozaj, hastanın yaşına ve vücut ağırlığına bağlıdır.
Bu unutulmamalıdır parasetamol ayrıca bazılarında bulunur kombinasyon ürünleribu nedenle bunlara ek olarak başka preparatlar da alınmamalıdır. Var parasetamol biçiminde tablet, kapsüllerfitiller, meyve suları ve şurup.
