Kısa bir bakış
- Özet: Medeniyet hastalığı, hemen hemen herkes hayatında en az bir kez özellikle bel ağrısından etkilenir, kadınlarda daha sık görülür, diğerleri arasında lokalizasyona (üst, orta veya alt sırt), süreye (akut, subakut ve subakut) göre sınıflandırma kronik sırt ağrısı) ve nedeni (spesifik ve spesifik olmayan sırt ağrısı).
- Tedavi: Spesifik sırt ağrısı için nedenin tedavisi. Spesifik olmayan sırt ağrıları için, diğer şeylerin yanı sıra, doğru eğilme ve kaldırma, egzersiz ve sırt dostu sporlar, sırt okulu, sırt dostu iş yeri, rahatlama teknikleri, ısıl işlem, şifalı bitkiler, muhtemelen ilaçlar ve alternatif şifa yöntemleri.
- Ne zaman doktora görünmeli? Sırt ağrısı alışılmadık şekilde ortaya çıkıyorsa, devam ediyorsa ve/veya artıyorsa doktora başvurmanız önerilir.
Sırt ağrısı nedir?
Sırt ağrısı çok yönlü bir rahatsızlıktır ve ağırlık kaldırma, bel ağrısı, lumbago, sırt tutulması ya da kısaca “sırtta olması” gibi farklı isimlerle anılır. Bazen sırtından baskı yapar, bazen de boynunu çeker. Bazen sırt ağrısı sırtın yanlarına, kollarına veya bacaklarına doğru hareket eder. Şikayetler kalıcıdır veya yalnızca aralıklı olarak ortaya çıkar.
Sırt ağrısı bir medeniyet hastalığıdır, hemen hemen herkes hayatında en az bir kez etkilenir, özellikle de bel ağrısından. Genellikle sadece bir kez de değil. Tüm yaş gruplarındaki kadınlar sırt ağrısından erkeklere göre daha sık etkilenirler; bu durum diğer ağrı türlerinde de belirgindir.
Doktorlar sırt ağrısını aşağıdakiler de dahil olmak üzere farklı faktörlere göre sınıflandırır:
- Süre: Sırt ağrısı ne kadar sürer? Akut: Altı haftaya kadar. Subakut: Altı ila en fazla on iki hafta arasında. Kronik: Üç aydan uzun süren. Tekrarlayan: Altı ay içinde tekrarlanan.
- Sebep: Kesin bir neden tespit edilebilir mi (spesifik sırt ağrısı) yoksa tespit edilemez mi (spesifik olmayan/spesifik olmayan sırt ağrısı)?
Sırt ağrısının nedenleri nelerdir?
Sırt ağrısı vakalarının büyük çoğunluğunda spesifik bir neden bulunamaz. Spesifik sırt ağrısının açıkça tanımlanabilir bir nedeni vardır. Sebebe bağlı olarak sırt ağrısı bazen farklı yerlerde ortaya çıkabilir, ancak her zaman omurga hastalıklarından kaynaklanmaz.
Sırt ağrısı – üst sırt
Üst sırt ağrısı, omurganın üst kısmında (boyun bölgesinde) ortaya çıkan ağrıdır. Çoğunlukla omuzlara, kollara ve/veya başın arkasına yayılır. Boyun ağrısının tetikleyicileri şunlardır:
Kas gerginliği
Sonuç olarak kaslar kısalır veya sertleşir, bu da gerginliğe ve ağrıya neden olabilir. Kas gerginliği bazen sinir sıkışmasına da yol açarak sırt ağrısına neden olur.
Bel fıtığı
Jelatinimsi çekirdek kayarak fibröz kılıfı deldiğinde fıtıklaşmış bir disk ortaya çıkar. Kaymış diskten kaçan jöle kitlesinin komşu sinirlere baskı yapması şiddetli sırt ağrısına neden olur. Boyun ve üst göğüs bölgesinde bu aynı zamanda diğer şeylerin yanı sıra omuzlarda, kollarda ve/veya ellerde yayılan ağrıya da yol açar.
Blokaj (vertebral blokaj, vertebral malpozisyon)
Omurga tıkanmaları bazen kaslarda, omur eklemlerinde veya sinirlerin omurilikten çıkış kanallarında ağrıya neden olur ve sıklıkla tek tarafta meydana gelir. Örneğin sırtın üst kısmındaki tıkanıklıklar boyun tutulmasına, boyunda veya omuz bölgesinde ağrıya neden olur. Bazen ağrı kollara yayılır.
Pancoast tümörü
Sırt ağrısı – orta sırt
Torasik omurgadaki sırt ağrısı nadiren yaralanmalardan kaynaklanır. Daha sıklıkla, bu bölgedeki büyük kas gruplarının tahrişleri (tahrişleri) veya kaburga-omurga eklemlerinin işlev bozuklukları nedeniyle tetiklenirler.
Tıpkı sırtın üst kısmında olduğu gibi sırtın orta kısmında da bazen kas gerginlikleri, fıtıklaşmış diskler veya tıkanıklıklar ağrıya neden olur. Ayrıca sırtın orta kısmındaki ağrının diğer olası nedenleri şunlardır:
Bu, omurganın ve omurgayı iliuma (sakroiliak eklem) bağlayan eklemin kronik romatizmal iltihabını ifade eder.
İlerleyen hastalık, orta ve alt sırtta derin sırt ağrısını tetikler ve sıklıkla eklemlerin zamanla giderek sertleşmesine neden olur. Doktorlar ayrıca "omurga iltihabının sertleşmesi" olarak tercüme edilen ankilozan spondilite de atıfta bulunurlar.
Osteoporoz (kemik kaybı)
Osteoporozun başlangıç aşaması olan osteopeniye bile bazı durumlarda sırt ağrısı eşlik etmektedir. Osteoporozun kamburluğa yol açması mümkündür. Torasik ve lomber bölgenin vertebral gövdeleri özellikle etkilenir.
Özofagus hastalıkları
Yemek borusunun iltihabı (reflü hastalığı) öncelikle göğüs kemiğinin arkasında yanan bir ağrıya (mide yanması) neden olur. Bunlar bazen orta ve üst sırta yayılır.
Ayrıca yemek borusu spazmı da sırtın orta kısmında ağrıya neden olur. Bu durumda yemek borusu kaslarında kendiliğinden veya yutkunmayla tetiklenen spazmlar meydana gelir. Bu durumda yiyecek mideye doğru daha fazla taşınamaz. Gerileyerek göğüs kemiğinin arkasında şiddetli ağrıya neden olur ve sırt gibi vücudun komşu bölgelerine yayılır.
Kalp hastalığı
Ayrıca kalp krizi durumunda kalp bölgesinde oluşan ağrı sıklıkla vücudun diğer bölgelerine, örneğin kürek kemikleri arasından sırta doğru yayılır. Bazen sırt ağrısı, kalp kası veya perikardın iltihaplanmasını maskeler. Bu tür iltihapların tetikleyicileri genellikle virüsler veya bakterilerdir.
Aortun genişlemesi (aort anevrizması)
Akciğer hastalıkları
Öksürük ve ateşin yanı sıra sırt ağrısı bazen akciğer iltihabından da kaynaklanabilir. Enflamasyonun nedeni genellikle bakterilerdir. Çöken bir akciğerde (pnömotoraks), akciğer ile göğüs duvarı arasındaki dar alanda (plevral boşluk veya plevral fissür) hava toplanır.
Pulmoner emboli (pulmoner enfarktüs), yıkanan bir kan pıhtısının pulmoner arterdeki kan akışını bloke etmesiyle ortaya çıkar. Sonuç, pnömotoraksta olduğu gibi geriye doğru devam eden göğüs ağrısı ve bazen göğüs orta bölgesinde (toraks) sırt ağrısıdır.
Omurga tümörü ve kaburga tümörü
Bazı durumlarda sırt ağrısının nedeni aynı zamanda bir omurga tümörü veya kaburga tümörüdür. Bu tür tümörler bazen iyi huylu, bazen de kötü huyludur. İkinci durumda, bunlar neredeyse her zaman göğüs veya akciğer kanseri gibi vücudun diğer bölgelerindeki kanserli tümörlerin yavru tümörleridir.
Pankreas iltihabı (pankreatit)
Böbrek hastalıkları
Renal pelvik inflamasyon sıklıkla basınç uygulandığında (dokunma ağrısı) lateral sırt ağrısını tetikler. Doktorlar, omurganın sol veya sağ tarafındaki ağrı olan bu yan ağrısına veya böbrek yatağı seviyesinde yan ağrı adını verirler.
Tetikleyiciler genellikle bakterilerdir ve özellikle kadınlar olmak üzere sıklıkla bakterilerden etkilenir. Özellikle böbrek pelvisindeki iltihaplanma kronik ise uzun süreli sırt ağrısına neden olur.
Sonuç, böbrek taşının konumuna bağlı olarak, diğer şeylerin yanı sıra sırtın ortasında dalgalı, kramp ve bıçak saplanır nitelikte ağrıya neden olan renal koliktir.
Sırt ağrısı – alt sırt
Sırt ağrısı en sık alt sırtta lokalize olur. Bunun nedeni lomber omurganın (LS) yaralanmaya ve hasara servikal ve özellikle torasik omurgaya göre daha yatkın olmasıdır. Olası nedenler şunları içerir:
Kas gerginliği
Sakroiliak Eklem Sendromu (ISG Sendromu)
Sakroiliak eklem sendromu vertebral blokajın bir örneğidir ve oldukça yaygındır. Burada artan kas gerilimi nedeniyle sakroiliak eklemin eklem yüzeyleri birbirine doğru kayar ve bloke olur. Bu bazen sırt ağrısına neden olur.
Bel fıtığı
Bel fıtığı, servikal omurgaya ek olarak öncelikle lomber omurgada ve daha az sıklıkla torasik omurgada görülür. Çoğu zaman insanlar siyatik siniri sıkıştırır. Vücuttaki en kalın ve en uzun sinir, birden fazla dallanarak uyluğun arkasından ayağa kadar uzanır.
Omurganın aşınması ve yıpranması (omurga eklemlerinin osteoartriti, faset sendromu).
En sık alt sırtta görülür (lomber faset sendromu). Yaşlandıkça vücuttaki omurga eklemleri yıpranır. Eklemlerdeki yaşa bağlı aşınma ve yıpranma normal seviyelerin üzerine çıkarsa doktorlar bunu osteoartrit olarak adlandırır. Omurga eklemlerinin bu tür osteoartriti de sırt ağrısına neden olur.
Spinal stenoz (spinal kanal stenozu)
Omurga eğriliği
Omurganın yana doğru eğilmesi anlamına gelen skolyoz da sırtın alt kısmında meydana gelir. Omurganın yana doğru eğriliği bel ağrısına, gerginliğe ve leğen kemiğinin olası yanlış hizalanmasına neden olabilir.
Omurga iltihabı (ankilozan spondilit).
Bu kronik romatizmal hastalık sırtın orta kısmındaki ağrının yanı sıra bel bölgesinde de ağrıya neden olur.
Omurga kayması (spondilolistezis)
Birçok hastanın şikayeti ya hiç yoktur ya da neredeyse hiç yoktur. Ancak bazen, örneğin stres ve belirli hareketler sırasında sırt ağrısı yaşanır. Yer değiştiren bir omur sinir köküne baskı yaparsa duyu bozuklukları veya felç de mümkündür.
Osteoporoz (kemik kaybı)
Osteoporoz ayrıca kemiklerin giderek kırılgan hale gelmesiyle bel ağrısına da neden olur.
Gebelik
Ayrıca doğmamış çocuğun büyümesi kadının ağırlık merkezini değiştirir. Bunu telafi etmek için birçok hamile kadın sırt çukuruna düşer. Bu bazen sırt ağrısına da neden olur. Ayrıca erken doğum ve erken doğum da sırt ağrısıyla ilişkilidir.
Zona (herpes zoster)
Akut prostatit (prostat bezinin iltihabı)
İdrar yaparken ağrı ve yanmanın yanı sıra prostat bezinin akut iltihabı (prostatit) da erkeklerde sırt ağrısına neden olur.
Sırt ağrısı için risk faktörleri
Sırt ağrısı riskini artıran çeşitli faktörler vardır. Bunların başlıcaları şunlardır:
- İşle ilgili psikososyal durumlar: İşlerinden memnun olmayan veya tüm gün montaj hattında olduğu gibi monoton işler yapan kişiler sırt ağrısına daha yatkındır. İş yerindeki sosyal çatışmalar ve yeterli ödül (para, tanınma, terfi fırsatları) olmaksızın yüksek iş çabası da sırt ağrısını artırır.
Mevcut sırt ağrısının seyri psikolojik faktörler gibi olumsuz durumlardan da etkilenebilmektedir. Bunlar arasında örneğin sırt ağrısıyla ilgili gerçekçi olmayan korkular, depresiflik ve pasif veya aşırı aktif davranışlar (örneğin, belirgin koruyucu duruş veya çok fazla aktivite) yer alır.
Sırt ağrısına karşı ne yardımcı olur?
Sırt ağrısının tedavisi, spesifik bir nedenin tespit edilip edilemeyeceğine bağlıdır.
Spesifik sırt ağrısı durumunda doktor mümkünse rahatsızlığın sebebini tedavi eder. Örneğin, bel fıtığı durumunda konservatif (cerrahi olmayan) tedavi genellikle yeterlidir:
- Isı uygulamaları
- Fizyoterapi
- Gevşeme teknikleri
- İlaç tedavisi: tablet veya enjeksiyon şeklinde ağrı kesiciler ve/veya kas gevşeticiler
Ameliyat nadiren gereklidir. Böbrek pelvisinin iltihaplanması sırt ağrısına neden oluyorsa, doktor genellikle antibiyotik reçete eder. Çoğu durumda iltihaplanmanın nedeni bakterilerdir.
Spesifik olmayan sırt ağrısının tedavisi (nedeni bilinmiyor)
Bazen spesifik olmayan sırt ağrısı o kadar şiddetli olur ki doktorlar da ilaç reçete eder.
Bazı durumlarda ev ilaçları veya alternatif şifa yöntemleri de uygulanabilir. Ancak özellikle internette dolaşan pek çok rehbere dikkat edin. Bir yöntemi denemeden önce daima bir doktorla tartışmak en iyisidir.
Belirli sırt ağrılarının tedavisi için uzmanların uygun görmediği yöntemler de vardır. Örneğin, spesifik olmayan sırt ağrısı için soğuk tedavisine, manyetik alan terapisine ve kinezyo bantlamaya karşı tavsiyelerde bulunuyorlar. Akut spesifik olmayan sırt ağrısı için, hastaların hem masajdan hem de mesleki terapiden kaçınması da tavsiye edilir.
Spesifik olmayan sırt ağrısı için ilaçlar
Bu gibi durumlarda doktor tarafından verilen ağrı kesici ilaçların kullanılması faydalıdır: Sırt ağrısını, tekrar fiziksel aktiviteye imkan verecek kadar hafifletir. Ancak zamanla ilaç dozunun azaltılması önemlidir. Eğitim seviyesi arttıkça hastalar (neredeyse) ağrısız hareket edebilmek için genellikle daha az ilaca ihtiyaç duyarlar.
Prensip olarak sırt ağrısının tedavisi için çeşitli aktif madde grupları mevcuttur. Bireysel vakada hangi hazırlığın en uygun olduğu şikayetlerin türüne ve ciddiyetine bağlıdır:
- İbuprofen veya diklofenak gibi geleneksel ağrı kesiciler (analjezikler)
- Bazı antidepresanlar, örneğin hastada eşlik eden depresyon veya uyku bozukluğu varsa kronik spesifik olmayan sırt ağrısı için
Spesifik olmayan sırt ağrılarında kas gevşeticiler (kas gevşeticiler) önerilmez.
Sırt ağrıları için bitkisel preparatlardan da yararlanılmaktadır. Örneğin, söğüt kabuğu özlerinin (kapsüller, tabletler vb.), egzersiz terapisi gibi aktive edici önlemlerle birlikte kronik spesifik olmayan sırt ağrısında rahatlama sağladığı söyleniyor.
Spesifik olmayan sırt ağrısı için ev ilaçları ve ipuçları
- Sırt dostu çalışma alanı: İşiniz gereği çok fazla oturuyorsanız iş yerinizin ergonomik olarak tasarlanmış olması önemlidir. Bu, örneğin sandalye ve masanın yüksekliğinin vücudunuza göre ayarlanması, böylece boyun ve omuz bölgesinde gerginlik veya bel omurgasında ağrı oluşmaması anlamına gelir.
- Sırt dostu sporlar: Sırt sporları özellikle subakut ve kronik spesifik olmayan sırt ağrıları için önerilmektedir. Bu, spesifik sporlardan çok, doğru antrenman dozu ve antrenman tekniği anlamına gelir; o zaman çok çeşitli sporlarla sırt ağrısına karşı olumlu etkiler elde edilebilir.
- Profesyonel rehberlik: Spor konusunda bir spor doktorundan veya deneyimli bir antrenörden, örneğin bir sırt okulunun parçası olarak, tavsiye ve rehberlik almak en iyisidir.
- Bol miktarda sıvı tüketin: Omurlar arası disklere besin sağlanması yalnızca bol miktarda sıvı ile çalışır. Omurgalar arasındaki küçük amortisörlerin sağlıklı ve elastik kalmasını sağlamanın tek yolu budur. Araştırmalar ayrıca sırt ağrısı çekerken yeterli miktarda sıvı içmenin ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.
- Tutum: Zihinsel tutumun sağlık üzerinde büyük etkisi vardır. Sırt ağrısı bazen işinizi zorlaştırsa da kendinize güvenmeye çalışın ve zihinsel sağlığınıza da dikkat edin.
- Bütünsel egzersiz yöntemleri: Yoga, Qi Gong ve Tai Ji Quan'ın da rahatlatıcı etkisi vardır. Bu bütünsel egzersiz yöntemleri aynı zamanda bel fıtığının ve bel fıtığının önlenmesi için de uygundur.
- Alexander Tekniği ve Feldenkrais Yöntemi: Her iki yöntem de sağlıksız hareket kalıplarının yeniden eğitilmesine dayanır ve yanlış hareket kalıplarından kaynaklanan ağrılı kas gerginliği için başka bir bütünsel seçenektir.
Şifalı bitkiler, Homoopati ve CO.
Sırt ağrısında destekleyici, aynı zamanda homeopatische ve yardımcı olacak alternatif bitki preparatları.
Şifalı Bitkiler
Sırt ağrısını hafifletebilecek kül ve titrek kavak kombinasyon preparatları vardır.
Sırt ağrısından (kısmen) sorumlu olabilecek strese bağlı sinir gerginliği durumunda, bazı sırt ağrısı çeken kişiler kediotu çayı içer. Bunun hem zihni hem de kasları rahatlattığı söylenir.
Aromaterapi, Geleneksel Çin Tıbbı ve Ayurveda
Geleneksel Çin tıbbı (TCM) uzmanları lumbago ve disk kaymasını böbrek qi veya böbrek yang'ının zayıflığı olarak görüyor. Bu nedenle akupunktur ve bitkisel tedavilerle hastanın böbreğini güçlendirmeye çalışırlar. Ayrıca mesane meridyeninin akupunkturunu ve yakısını (nokta ısıtma) kullanırlar.
Bir Ayurveda uzmanının bakış açısına göre bel ağrısı (lumbago), Vata'nın fazlalığı olarak görülebilir. Vata azaltıcı yağ masajlarının ve bitkisel yağ lavmanlarının rahatlama sağladığı düşünülmektedir.
Homeopati, Schüssler tuzları ve Bach çiçek terapisi
Schüssler tuzları açısından Ferrum phoricum D6'nın akut sırt ağrısını hafiflettiği söyleniyor. Daha sık bel ağrısı çekenler için bazı alternatif uygulayıcılar veya doktorlar Kalsiyum floratum D6'yı önermektedir. Remedilerin seçimi ve dozajı için Schüssler tuzları alanında tecrübesi olan alternatif bir uygulayıcıya veya doktora danışmak en iyisidir.
Homeopati kavramı, Schüssler tuzları ve Bach çiçekleri ve bunların spesifik etkinlikleri bilimde tartışmalıdır ve çalışmalarla açıkça kanıtlanmamıştır.
Çocukta sırt ağrısı
Doktorlar çocuklarda sırt ağrısını üst (boyun), orta (sırt göğüs ağrısı) ve alt sırt ağrısı (bel ağrısı) olarak ayırmazlar, çünkü birçoğu kesin bir lokal sınıflandırma yapmayı zor bulmaktadır. Bu hastalarda doktorlar ayrıca spesifik ve spesifik olmayan sırt ağrısını, yani bunun belirli bir nedenden kaynaklanıp kaynaklanmadığını da ayırt eder.
Yetişkinlerin aksine, çocuklarda ve ergenlerde sırt ağrısına ilişkin kılavuz, tedaviyi yapan hekimlerin tekrarlayan veya kronik spesifik olmayan sırt ağrısı için öncelikle ilaç dışı tedaviyi izlemesini önermektedir. Bu, etkilenen çocuklar ve ergenler için fizyoterapi (manuel terapi dahil) ve psikolojik destek gibi çeşitli yaklaşımları içerir.
Ne zaman doktora görünmeli?
Sırt ağrısı her zaman doktora gitmeyi gerektiren az ya da çok ciddi bir hastalığın belirtisi değildir. Çoğunlukla bunun arkasında nispeten zararsız nedenler vardır; örneğin egzersiz eksikliği veya yanlış duruştan kaynaklanan kas gerginliği. Ancak özellikle aşağıdaki durumlarda, tedbiri elden bırakmamak için bir doktora görünmek önemlidir:
- Sırt ağrısı atipikse ve örneğin yanlış hareket veya ağır kaldırma nedeniyle değilse.
- Sırt ağrısının şiddeti arttığında.
Hangi doktor sorumludur?
Sırt ağrısı olan yetişkinler öncelikle aile hekimine başvurmalıdır. Daha sonra sizi ortopedi uzmanları, radyologlar veya nörologlar gibi uygun uzmanların yanı sıra gerekirse fizyoterapi, ağrı terapisi veya psikoterapi için terapistlere yönlendirecektir.
Sırt ağrısı nasıl teşhis edilebilir?
Sırt ağrısını netleştirmek için, doktor öncelikle sizinle ayrıntılı olarak konuşarak tıbbi geçmişinizi (anamnez) alacaktır. Sorulabilecek olası sorular şunlardır:
- Sırt ağrısı nerede oluşur?
- Sırt ağrısı vücudun diğer bölgelerine yayılıyor mu (örneğin yanlara veya bacağın aşağısına doğru)?
- Şu andaki ağrı atağı ne kadar sürdü?
- Daha önce sırt ağrısı atakları oldu mu? Ağrının seyri nasıldı?
- Sırt ağrısı şu ana kadar nasıl tedavi edildi (ilaç, masaj vb.)? Tedbirler başarılı oldu mu? Yan etkiler oluştu mu?
- Sırt ağrısının (günlük) zamansal seyri nedir? Sabahları en güçlüler mi?
- Sırt ağrınız ne kadar şiddetli? Günlük aktivitelere müdahale ediyorlar mı?
- Eşlik eden herhangi bir şikayetiniz veya eşlik eden zihinsel veya fiziksel nitelikte hastalıklarınız var mı?
Doktor ayrıca stres, iş yerindeki çatışmalar veya depresyona eğilim gibi psikososyal risk faktörlerini de araştırır. Bu faktörlerin psikosomatik sonuçları olabilir. Tüm bu bilgiler sırt ağrınızın kronik bir duruma dönüşme riskinin ne kadar büyük olduğunu değerlendirmek için kullanılabilir.
Doktor tarafından yapılan muayeneler
- Fizik muayene: Doktor örneğin yanlış veya rahatlatıcı duruşları arar. Bunlar genellikle şikayetlerin nedeni hakkında önemli bir ipucu sağlar. Sırt ağrısının nedeni zona (herpes zoster) ise, doktor bunu tipik deri döküntüsünden tanıyabilir.
- Ortopedik muayene: Bu esas olarak bel ağrısının (lumbago) daha ayrıntılı bir şekilde aydınlatılması için endikedir.
- İdrar tahlili: İdrar örneğinin analizi böbrek hastalığı veya akut prostatit şüphesini doğrular veya dışlar.
- Jinekolojik muayene: Hamile kadınlarda sırt ağrısının muhtemelen doğum belirtisi olup olmadığını kontrol etmek için kullanılabilir.
- Elektronörografi (ENG): Kollarda ve/veya bacaklarda sinir iletiminin incelenmesi, fıtıklaşmış bir diskin kanıtını sağlayabilir.
- Elektromiyografi (EMG): Bir kasın elektriksel aktivitesinin ölçülmesi, bel fıtığının olası bir sırt ağrısı nedeni olup olmadığını belirlemek için de kullanılır.
- Ultrason muayenesi: Sırt ağrısına renal pelvis iltihabı veya böbrek taşları neden oluyorsa, ultrason (sonografi) kesinlik sağlar.
- Gastroskopi: Doktor sırt ağrısının nedeninin yemek borusu hastalığından şüphelenmesi durumunda gastroskopi yapar.
- Röntgen: Basit bir röntgen muayenesi, zatürre, pnömotoraks, omurga aşınması, omurga iltihabı (ankilozan spondilit) veya osteoporoz gibi sırt ağrısının çeşitli olası nedenleri hakkında bilgi sağlar.
- Manyetik rezonans görüntüleme (MRI): Manyetik rezonans görüntüleme olarak da bilinen bu inceleme, şüpheli disk fıtığı veya omurga iltihabının (ankilozan spondilit) araştırılmasını mümkün kılar.
- Sintigrafi: Bu nükleer tıbbi muayenede hekim, kemik dokusu (kemik sintigrafisi: ankilozan spondilit şüphesi varsa) veya akciğer dokusu (akciğer sintigrafisi: pulmoner emboli şüphesi varsa) gibi çeşitli dokuların aktivite durumunu belirler.
- Kardiyak ultrason: Muayene eden kişi sırt ağrısından kalp kası veya perikarditin sorumlu olduğuna inanıyorsa ekokardiyografi endikedir.
- Kalp kateterizasyonu: Anjinadan şüpheleniliyorsa kalp kateteri yerleştirilir.
Hangi muayenelerin gerekli olduğu
Akut ve kronik sırt ağrısının ilk değerlendirmesinde hekimler genellikle hastada sırt ağrısının ciddi bir nedeni olabileceği korkusunu uyandırmamak için radyolojik incelemelerden kaçınırlar. Bazı durumlarda, ciddi bir hastalık hakkında endişelenmenin getirdiği psikolojik stres, akut sırt ağrısının kronikleşmesine (kronikleşme) neden olur.
Doktorlar ayrıca kalp kateterizasyonu veya sintigrafi gibi diğer çok özel muayeneleri de sırt ağrısı olan hastalarda yalnızca belirli şüpheli durumlarda uygularlar.
Sırt ağrısı hakkında sık sorulan sorular
Sırt ağrısına en iyi çözüm nedir?
Sırt ağrısının en yaygın nedeni nedir?
Sırt ağrısının en yaygın nedeni kas gerginliğidir. Genellikle yanlış duruş veya egzersiz eksikliğinden kaynaklanırlar. Stres ayrıca sırt kaslarında ağrılı gerginliğe de yol açabilir. Nadir durumlarda, bel fıtığı, vertebral eklemlerin osteoartriti veya osteoporoz gibi hastalıklar sırt ağrısına neden olabilir.
Sırt ağrısı için hangi doktor?
Hangi ağrı kesiciler sırt ağrısına iyi gelir?
İbuprofen, naproksen veya diklofenak gibi steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) sırt ağrısına yardımcı olur. Sadece ağrıyı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda antiinflamatuar etkiye de sahiptirler. Çok şiddetli sırt ağrısı için tramadol, tilidin gibi opioidler veya daha güçlü maddeler reçete edilir.
Sırt ağrısı için doktor ne yapar?
Bel ağrısı için ne yapmalı?
Bel ağrınız varsa ağır veya monoton egzersizlerden kaçınmalısınız. Ancak yürüyüş veya sırtüstü yüzme gibi hafif egzersizler faydalıdır. Ağrılı bölgeyi sıcak tutun; bu kasları gevşetir. Şiddetli, ani veya inatçı sırt ağrılarında daima tıbbi yardım almalısınız.
Sırt ağrısıyla nasıl uyuyabilirim?
Akut sırt ağrısı için ne yapmalı?
İbuprofen, naproksen veya diklofenak gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler, akut sırt ağrısının hızla giderilmesini sağlar. Bu, kolayca hareket etmeye devam etmenizi sağlayacaktır. Gevşeme egzersizleri, yerel ısı veya sıcak bir banyo da kasları gevşettiği için sıklıkla yardımcı olur. Ağrı çok şiddetli veya kalıcı ise tıbbi yardım almalısınız.
