Nazik bir duruş, vücudun bilinçsiz bir reaksiyonudur. ağrı ya da diğer stres. Aynı amaca sahip hareketlerdeki eşdeğer, nazik duruştur.
Nazik duruş nedir?
Nazik bir duruş, vücudun bilinçsiz bir reaksiyonudur. ağrı ya da diğer stres. Bununla birlikte, nazik duruşlar kas gerginliğine ve zorlanmasına da neden olabilir. Vücut, hoş olmayan veya potansiyel olarak zararlı olabilecek belirli uyaranlara, olayı şiddetlendirmekten kaçınmak için kaslı bir tepki vererek tepki verir. Vücudun belirli bir pozisyonu, bir veya daha fazla eklemler benimsenirse buna koruyucu duruş denir. Tehlike bölgesini atlayan veya engelleyen hareket dizilerine yumuşak davranış denir. Belirleyici kontrol mekanizması, rapor veren hassas sinir liflerinde başlar. ağrı veya dokulardaki diğer olağandışı stresler. Bu uyaran, mekanik tepkileri azaltmak için tasarlanmış hareket yanıtlarını ayarlar. stres etkilenen bölgede. Uyaran yanıtı, kas tonusu artırılarak veya azaltılarak ve rahatlama pozisyonu alınarak kaslar tarafından uygulanır. Bu pozisyona ulaşıldığında, onu tutabilen kaslar artan bir aktivite durumunda bırakılır ve karşıt kaslar (antagonistler) inhibe edilir. Aynı etkileşim koruma davranışında da mevcuttur. Uyaranları yoğunlaştırabilen kaslar engellenir, uyaranları rahatlatan kaslar teşvik edilir. Bu, literatürde kaçınma modeli olarak da adlandırılan fizyolojik olmayan bir hareket modeli ile sonuçlanır.
İşlev ve görev
Kısıtlayıcı bir duruş veya davranışın önemli bir işlevi, ağrı veya duyusal rahatsızlıklar gibi hoş olmayan hisleri önlemek veya azaltmaktır. Yaralanma veya hastalığın neden olduğu ağrılı hisler, mekanik uyaranlarla şiddetlenebilir. Birçok fonksiyonel birim ve dokuda, basınç, çekiş veya her ikisinin kombinasyonu ağrı hissini önemli ölçüde artırabilir. eklemler, kemikleriya da bağ dokusu yapılar, mekanik stresi en aza indirmek için merkezi sinir tarafından düzenlenen kas aktivitesi ile ayarlanır. eklemlerörneğin, kemikli eklem partnerleri üzerindeki baskıyı azaltmak için hafif açık bir pozisyona yerleştirilir ve kıkırdak. Yaralanmadan kaynaklanan ağrı veya iltihap Stresli doku üzerindeki traksiyonu ve basıncı azaltmak için etkilenen alan üzerinde etkisi olan tüm yapıları öğreterek azaltılır. Bu durumda, yaklaşımı sağlayan ve sürdüren kaslar hipertonik hale gelir. Öte yandan, hasarlı bölgeye kendi kendine çekiş uygulayabilenler hipotonik hale gelir. Koruyucu duruş, nedeni ortadan kaldırılıncaya kadar sürdürülür. Ağrı reseptörleri düzenleyici işlevi üstlenir. Sebep olan hasarın yoğunluğu hakkında sürekli bilgi sağlarlar. Durumdaki bir iyileşme, raporlama faaliyetinde bir azalmaya ve koruyucu duruşun kademeli olarak çözülmesine yol açar. Bununla birlikte, koruyucu duruş uzun bir süre korunursa, şiddetli ağrıya neden olabilir. Diğer şeylerin yanı sıra, bu öncülük etmek kas gerginliğine ve yanlış zorlanmaya. Nazik duruş, hareket sırasında bu bölgelerden kaçınarak veya bypass ederek dokularda ve fonksiyonel alanlarda mekanik aşırı yüklenmelerden kaçınma görevine sahiptir. Eklem hasarı durumunda böyle bir mekanizma tipiktir. Hasarlı alandaki herhangi bir basınç potansiyel olarak öncülük etmek sorunun şiddetlenmesi. Bu nedenle eklem hareketleri, tehlike alanı baypas edilecek şekilde kontrol edilir. Eklemdeki bozulmuş alanlar korunur ve hasarın ilerlemesi önlenir veya yavaşlatılır. Bu, fizyolojik olmayan bir hareket paterni ile sonuçlanır ve bu da sonuçta öncülük etmek olumsuz yüklere ve dolaylı hasara neden olur. Ağrılı yaralanmalar genellikle dinlenme postürü ve dinlenme davranışının bir kombinasyonuna yol açar. Karşılık gelen yaralanma alanı, tarif edildiği gibi yumuşak bir duruşta konumlandırılır ve ilgili vücut parçaları yalnızca kesinlikle gerekli olduğu kadar hareket ettirilir.
Hastalıklar ve şikayetler
Tipik nazik bir duruş genellikle karın yaralanmalarında ortaya çıkar ve karın ağrısı. Etkilenen insanlar kıvrılırlar, çünkü ağrının azalmasına neden olabilirler. karın kasları ve hepsi bağ dokusu karın duvarının bazı kısımları yaklaştırılır ve mekanik faktör etkilenen bölgeye indirgenir. Kemik kırıkları ayrıca koruyucu bir duruşa da yol açabilir. Kırıkları kolun ön kısmı ya da el, kolun üst gövdeye bastırılmasıyla sonuçlanır ve genellikle diğer elin yardımıyla mümkün olduğunca ağrısız bir pozisyonda tutulur. Oldukça bariz bir şekilde rahatlatan duruşlar, sinirler lomber omurga bölgesindeki çıkış bir bel fıtığı veya diğer yapılar. Bu durumuda lumbagoBu bölgedeki sırt kasları, artık orada herhangi bir harekete izin vermemek amacıyla spazmodik duruma getirilir. Bu durumda, kesinlikle rahatlatıcı bir duruş gelişir ve bu bazen o kadar belirgindir ki hareket etme artık mümkün değildir. Bu durumuda siyatiküzerindeki baskı sinirler genellikle tek taraflıdır. Üzerindeki baskıyı azaltmak için kaçınma modeli sinirler bu nedenle, karşı tarafa hafif bir eğimle gövdenin öne doğru eğilmesidir. Bu nazik duruş, sinirler için daha fazla alan yaratır ve onları rahatlatabilir. Artrozlar dejeneratif eklem hastalıklarıdır. kıkırdak yavaş yavaş bozulur. kıkırdak kendisi acıya duyarsızdır. Bu nedenle, hasar o kadar ilerlediğinde ağrı ortaya çıkar. kemikleri çok fazla strese maruz kalıyor. Bununla birlikte, bu gerçekleşmeden önce bile vücut karşı önlemler alır. Bunlar, kıkırdağın kalmadığı alanlarda baskıdan kaçınmaya yarayan değiştirilmiş hareket kalıplarıdır. Bu durumuda osteoartrit kalçada veya diz eklemibu koruyucu davranış, yürüyüş şeklindeki tipik değişikliklerde kendini gösterir. Yaralanmalar veya hastalıklar pirzola or ağladım ne zaman çok acı verici nefes alma Bu, koruyucu nefes alma. Etkilenen insanlar kaçınır nefes alma acı bölgeye. Bilinçsiz olarak nefeslerini akciğerlerin diğer bölgelerine yönlendirirler ve genel olarak daha sığ nefes alırlar.
