M. iliopsoas'ın işlevi
Büyük M. iliopsoas genellikle abdominal ve gluteal kasların bir antagonisti olarak hareket eder. Bu bağlamda iliopsoas kasının ana işlevi, kasın fleksiyonudur. kalça eklemi. Ayrıca, vücudun üst kısmını sırtüstü pozisyondan düzleştirmede önemli bir işlev görür.
İliopsoas kası tarafından gerçekleştirilen hareket, bir topun futbola atılmasıyla karşılaştırılabilir. İliopsoas kasının bir başka önemli işlevi, kasılmaya bakıldığında netleşir. koşu süreç. İçinde koşuiliopsoas, yürüme ve atlama, bacak M. iliopsoas'ın hastalıkla ilgili olası bir başarısızlığı, diğer kas gruplarının hedeflenen eğitimi ile en azından kısmen telafi edilebilir.
Fleksör kası olarak işlevi kalça eklemi , örneğin, uyluk-bant gerdirici (Musculus tensor fasciae latae), düz uyluk kası (Musculus quadrizeps femoris) ve terzi kası (M. sartorius). Yaşlanma sürecinde, iliopsoas kasının kas lifleri birçok insanda büyük ölçüde kısalır. Bu yapısal değişiklik, işlevinin yaşa bağlı olarak sınırlandırılmasına neden olur.
Bu nedenle birçok yaşlı insan yürürken sorun yaşar. Ayrıca, iliopsoas kasının artan kısalması genellikle merdiven çıkarken sorunlara neden olur. Daha genç hastalarda kalça bölgesinde ciddi hareket kısıtlamaları meydana gelirse, bu sözde varlığın ilk göstergesi olabilir. iliopsoas sendromu.
Etkilenen hastalar genellikle şiddetli ağrıKalça, bel omurgası ve uylukların ön tarafında yer alır. Dahası, iliopsoas kasının bu patolojik aşırı yüklenmesi, sıklıkla kas fonksiyonunun akut bir sınırlamasıyla kendini gösterir. Muzdarip hastalar iliopsoas sendromu Yürümekte zorluk çekiyorsanız koşu ve atlama.
Ek olarak, yeteneği kalça eklemi bükülme genellikle aşırı derecede sınırlıdır. Çoğu durumda, bu hastalığın nedeni aşırı yükleme veya yanlış hareket dizilerinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, M. iliopsoas'ın işlevi, yoğun bir şekilde hedeflenen ısınma eğitimi ile uzun süre korunabilir. germe. Ek olarak, iliopsoas kası üzerindeki stres dönemleri düzenli olarak dinlenme ile değiştirilmelidir. gevşeme fazlar.
