Soğuk terapi
Ayaktaki ağrılı alanlar ayrıca buz paketleri, soğuk sprey veya kriyopaklar ile tedavi edilebilir. Soğutma ve analjezik merhemler ayrıca topuk dikeni ve hafifletmeye yardımcı olun ağrı. Soğuk ayrıca enflamatuar süreçleri yavaşlatabilir veya hatta durdurabilir. Soğuk tedaviden sonra kan dolaşım uyarılır. Bu, enflamatuar hücrelerin uzaklaştırılmasını teşvik eder ve böylece iyileşme sürecini destekler.
Enjeksiyon Tedavisi
Kalkaneal bir mahmuz tedavi edilirken, etkilenen bölgeye bir lokal anestezi or kortizon ayrıca düşünülebilir. Özellikle çok aktif sporcular için bu, aktif kalmak için semptomlarda kısa süreli ve hızlı bir iyileşme sağlar. The lokal anestezi rahatlatır ağrı ve ağrının orada bulunan sinir uçlarından geçmesini engeller. Kortizon vücutta doğal olarak üretilen ve özellikle iltihap tedavisi için uygun olan bir maddedir. Enflamatuar süreçleri engeller ve aynı zamanda komşu sağlıklı dokulara yayılmasını önler.
Koşu bandı analizi
Topuk çıkıntısına kim neden olduysa jogging Nedenler ortadan kalkmadığı için hastalık iyileşir iyileşmez, nedensel faktörleri değiştirmeden koşarak tekrar topuk dikeni çekecektir. Bu nedenle optimal bir ayarlama koşu ayakkabı ve koşu tekniğinin yanı sıra diz-alt-plaka-ayak gibi tüm risk faktörlerinin kapatılması da yer almalıdır. Bu tür ayarlamalar, bir koşu bandı analizi.
Hastalığın seyri ve prognoz
Bir topuk dikeni oluştuğunda, kendiliğinden kendiliğinden gerilemez. Pek çok insan topuk bölgesinde yeni bir kemik oluşumuna sahip olduklarını bile fark etmez çünkü kalkaneal mahmuz her zaman semptomlara neden olmaz. Gibi önlemler varsa ağrıtedavi edici ilaç, kriyoterapiayakkabı tabanlıkları ve germe egzersizler hiçbir iyileşme göstermez, sonuçta ameliyat gerekli olacaktır.
Topuk dikeni Operasyondan kısa süre sonra çıkarılır ve hasta semptomlardan kurtulur. Sporda çok aktif olan insanlar için, böyle bir ameliyatın yapılması muhtemelen çok daha olasıdır çünkü topuğun sürekli zorlanması, joggingiltihabı hızlandırır ve çok daha erken şikayetlere neden olur. Spor faaliyetlerine ağrısız devam edebilmeleri için, yeni kemik oluşumunu mümkün olan en erken zamanda ortadan kaldırmaları tavsiye edilir. tendonlar ayaktaki daha fazla hasar görmez.
