Kinesiotape
The Aşil kirişi ile de güçlendirilebilir Kinesiotape. Ancak bu güçlenme vücuttan gelmez, dışarıdan gerçekleşir. Bu nedenle, bu yöntem yalnızca geçici olarak, örneğin akut şikayetler mevcut olduğunda kullanılmalıdır.
Aşırı yükleme durumunda, ara verdikten sonra tekrar spor yapmaya başlarsanız, kaset destekleyici bir etkiye sahip olabilir. Güçlendirmek için Aşil kirişibant Aşil tendonundan başlayarak Y şeklinde yapıştırılır. Taban, ayak tabanının altına tutturulur ve Y'nin uyluklarının her biri, baldırın yan tarafına, ayağın hemen altına yapıştırılır. diz boşluğu.
Burada sonlar buluşuyor. Ayağın tabanından ayak tabanının üzerinde başka bir şerit uzanır. Aşil kirişi dümdüz buzağı üzerinde.
