Eşanlamlılar
KabızlıkKronik kabızlık: Eğer kabızlık yanlış bir yaşam tarzının sonucuysa, genellikle önce yaşam tarzını, “ev ilaçlarını” değiştirerek ve doktora danışmadan kabızlığı kavramaya çalışır. Ev ilaçları ile yapılan bu terapi, bol diyet lifi ve sıvı ile uygun beslenmeyi, yiyecekleri kabızlık yapmadan, yeterli egzersizi ve tuvalete gitmek için zamanı içerir. Sizi de ilgilendiren şeyler: Lavmanlı ev ilaçları yeterli balast materyali ile bağırsaktaki suyu bağlayarak, şişerek ve böylece boşaltma uyarısını serbest bırakarak bağırsak aktivitesini uyarır.
Her gün iki ila üç litre sıvı içilmelidir. Susuzluk hissi yaşla birlikte azaldığından, bu da otomatik olarak daha az sarhoş olduğu anlamına geldiğinden, özellikle yaşlı insanlar içtikleri miktara dikkat etmelidir. Bir optimal diyet için kabızlık birçok lif ve liften oluşur (çok miktarda sıvı ile birlikte).
Meyvelerde, salatalarda, sebzelerde, tahıllarda, kepekli ürünlerde, esmer pirinçte, patateste, incir, erik veya hurma gibi kuru meyvelerde birçok lif ve lif bulunur. Ev ilaçları için önerilir kabızlık başlıca elma, armut, kayısı, erik, incir ve kavundur. Müsli ve fındık da uygun gıdalardır.
Beyaz unlu ürünlerden (beyaz ekmek, kızarmış ekmek, rusk) ve beyaz pirinçten kaçınılmalıdır. Kabızlık varsa, muz, kek ve çikolata da ölçülü olarak tüketilmelidir. Aynısı süt veya süt ürünleri için de geçerlidir.
Kalori ve şeker içeren içecekler (kola, limonata, buzlu çay, meyve suları) da nadiren diyet ev ilaçları ile kabızlığı sona erdirmek. Bu yaşam tarzı yardımcı olmazsa, diğer ev ilaçları kullanılabilir. Sindirimi canlandırmak için ek dolgu maddeleri veya şişirme maddeleri (keten tohumu, buğday kepeği, pire tohumları) yiyebilir, lahana turşusu suyu veya masaj bağırsak aktivitesini uyarmak için göbek dairesel hareketlerle (özellikle sabah kalkmadan önce).
Boşta bir bardak su içmek de faydalı olabilir. mide sabah. Dolgu maddeleri ve şişirici maddeler, suyu bağlayarak ve böylece bağırsak duvarını geren dışkı hacmini artırarak sindirime etki eder. Bu germe bağırsakları boşaltmak için dışkılama uyaranını tetikler.
Bir doktor, kronik kabızlığı aşağıdaki ilkelere göre tedavi eder: Kabızlığa neden olan hastalık biliniyorsa tedavi edilir ve kabızlığı teşvik eden yiyecekler gibi kabızlığa bağlı ilaçlar kesilir. Sfinkter rahatsızlığı ile anorektal kabızlık durumunda koordinasyonetkilenen kişi sözde alır biofeedback eğitimiteknik cihazlar aracılığıyla bilinçsiz sfinkter gerginliği süreci görünür hale getirilir ve böylece etkilenen kişiye bilinçlendirilir. Bu temelde kasları gevşetmeyi ve dışkılamayı öğrenmek mümkündür.
Altta yatan hastalığın tedavisi mümkün değilse, kabızlık semptomatik olarak adım adım bir plan kullanılarak tedavi edilir: Eğitim, normal dışkı ve normal dışkı alışkanlıkları hakkındaki bilgilerin öğretilmesini içerir. Genel önlemler arasında doğru beslenme, egzersiz, defekasyon dürtüsü durumunda tuvalete gitme (dışkılama uyaranı) gecikmeden, on dakika masaj arasında kolon kalkmadan önce, boşta bir bardak soğuk su içerek dışkılama refleksinin uyarılması mide sabah. Doğru diyet yukarıda zaten açıklanmıştır.
Bu önlemler kabızlığın tedavisine yardımcı olmazsa ve tedavi, keten tohumu veya pire tohumu gibi diyet lifleri / ev ilaçları ve bir ay boyunca yeterli sıvı (yukarıya bakınız) alımı ile denenirse başarısız kalırsa, laksatifler kullanılmış. Bu ajanların kalıcı olarak değil, yalnızca kısa bir süre için alınması gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Arasında bir ayrım yapılır laksatifler ozmotik etki ve etki mekanizmalarına bağlı olarak müshilleri (ev ilaçları) uyarır.
Ozmotik olanlar süt şekerini (laktuloz) ve bağırsak lümeninde bir dereceye kadar "su çeken" makrogol. Ozmotik gradyan (gradyan) yoluyla su, bağırsak hücrelerinden bağırsağın içine (bağırsak lümeni) akar. dengelemek gradyan. Uyarıcı laksatifler gibi sodyum picosulfate ise su salınımını artırır ve elektrolitler (tuzlar) kalın bağırsakta bağırsak lümenine girer ve ayrıca kabızlığı önleyen bağırsak hareketlerini arttırır.
- Eğitim ve genel önlemler
- Bir aydan uzun lifler (keten tohumu, pire tohumu)
- Ozmotik etkili müshiller, lokal boşaltma yardımcıları (lavman klysma)
- Uyarıcı müshiller (müshiller)
