hipertrofi

Tanım

Hipertrofi terimi, eski Yunanca “hiper” (aşırı) ve “trofin” (beslenmek için) sözcüklerinden oluşur. Tıpta hipertrofi, bir organın genişlemesini ifade eder çünkü organın tek tek hücreleri boyut olarak artar. Böylece, hipertrofide, organın tek tek hücreleri büyür, ancak hücre sayısı aynı kalır.

Hipertrofi, normal, istenen bir değişiklik veya bir organın patolojik bir reaksiyonu olarak ortaya çıkabilir. Hipertrofi, hipertrofik organın hormonal uyarılmasından veya bir organın yanıt vermesi gereken artan taleplere bir reaksiyon olarak ortaya çıkar. Örneğin, kalp Sporcunun fiziksel performansını artıran düzenli antrenman ile strese girdiğinde hipertrofi ile artan sporcu sayısı.

Ancak hipertrofinin pozitif olması gerekmez. Bir durumunda kalp kapak kusuru, kalp artan talebe patolojik bir hipertrofi ile tepki verir. Hipertrofi genellikle hiperplazi terimiyle karıştırılır. Ancak bu durumda, hücreler daha büyük ölçüde bölündüğü için bir organın büyümesi meydana gelir. Tek tek hücrenin boyutu, hiperplazide yaklaşık olarak değişmeden kalır.

Kas hücrelerinin hipertrofisi

Bir kas, her biri uzun kas liflerinden oluşur. kas lifi birçok mononükleer prekürsör kas hücresinin füzyonu ile oluşur. Bir kas hücresinin bu nedenle birkaç çekirdeği vardır ve bir kas hücresine karşılık gelir. kas lifi, birkaç santimetre uzunluğunda olabilir. Bir kas hücresinin çekirdekleri artık bölünemez, bu nedenle kas dokusu hücre bölünmesiyle çoğalamaz.

Kas lifleri bu nedenle yalnızca hipertrofi ile büyüyebilir. Her bir kas hücresinin boyutu artan bir kas ile büyür. Kas hücreleri büyüdüğünde, kasın kenarında bulunan gerekli kas öncü hücre çekirdekleri kas lifi, kas öncü hücrelerinin kas lifi ile kaynaştırılmasıyla elde edilir.

Bu füzyon hem çocuklardan yetişkinlere büyüme sırasında hem de egzersiz yoluyla kas büyümesi sırasında meydana gelir. Düzenli egzersiz, kas hücreleri için bir büyüme uyarıcısıdır. Hem de güç ve kuvvet sporları, kaslar hipertrofiye uyarılır, ancak hedeflenir kuvvet antrenmanı daha güçlü bir büyüme uyarıcısıdır dayanıklılık sporları ve bu nedenle daha şiddetli hipertrofiye yol açar.

Büyüme faktörleri serbest bırakılır ve kas metabolizması "güçlendirilir", böylece kas hücreleri hipertrofisi olur. Kas lifleri büyük ölçüde proteinler, bu nedenle kas büyümesi için proteine ​​ihtiyaç vardır. Protein açısından zengin diyet kas hipertrofisini destekleyebilir ancak tetikleyemez.

Hormonal faktörlerin de kas hipertrofisi üzerinde etkisi vardır. Erkek cinsiyet hormonu testosteron ayrıca kas büyümesini hızlandırır. Bir erkeğin testosteron seviyesi bir kadınınkinden birçok kat daha yüksektir, erkekler eğitim yoluyla kas kütlesi oluşturmayı daha kolay bulurlar.

Bununla birlikte, testosteron erkek kas gelişimini destekleyen tek madde değildir. Son araştırmalar gösteriyor ki kuvvet antrenmanı Bir erkekte kasların hipertrofisini destekleyen ek kimyasal haberciler salgılar. Kadınlar bu haberci maddelerden yoksundur. Bu farklılıklara rağmen, temel kas oluşumu erkekler ve kadınlar için aynıdır. Yasak doping gibi maddeler anabolik steroidler ayrıca kas büyümesini uyarır ve böylece kas hücresi hipertrofisini kolaylaştırır.