Yapabilecekleriniz hakkında daha fazla ipucu!
- Yeterli sıvı alımı (günde en az 2 litre)
- İç odaların düzenli havalandırılması, gerekirse ek oda nemlendiricisi
- Üfleyiciyi bir arabaya veya uçağa doğru yüzünüze doğrultmayın
- Açık hava etkinlikleri sırasında bile gözlerinizi güvenlik gözlükleriyle cereyandan koruyun
Bu serideki tüm makaleler:
