Göğüs Nefesi – Basitçe Açıklama
Göğüs nefesi nedir? Sağlıklı insanlar hem göğüs hem de karın yoluyla nefes alır. Göğüs nefesi tüm nefeslerin yaklaşık üçte birini oluşturur ve karın nefesi (diyafragmatik nefes) yaklaşık üçte ikisini oluşturur. Göğüsten nefes alırken nefes almak ve nefes vermek için kaburgalar arası kaslar kullanılır. Karın nefesiyle karşılaştırıldığında göğüs nefesi sayılır… Göğüs Nefesi – Basitçe Açıklama