Ne kadar süreyle spor yapmama izin verilmiyor?
Özellikle sporcular yüksek yaralanma riskine maruz kalırlar. Kronik istikrarsızlıktan beri omuz eklemi Omuzun tek bir çıkmasından sonra bile ortaya çıkabilir, en az üç ay temas sporlarından kaçınılmalıdır. İlk altı hafta iki ila üç kilogramın üzerindeki ağırlık kaldırılmamalı, dış rotasyon ve geriye çevirme (omuz üzerinden hentbol atmak gibi) kaçınılmalıdır.
Etkilemeyen egzersizler rotator manşetGibi bacak eğitim, gerekirse daha erken ve dikkatli bir şekilde gerçekleştirilebilir. Bunu yaparken doktorun tavsiyelerine uyulmalıdır. Omuz çıkığı genellikle tekrar tekrar ortaya çıkabildiğinden, profesyonel sporcuların ve kadınların erken dönemde ameliyat olması tavsiye edilir.
Komplikasyonlar
Omuz çıkığının bir sonucu olarak aşağıdaki komplikasyonlar mümkündür: Tendon kopması veya rotator manşet yırtılma: Bu yaralanmalar cerrahi olarak da tedavi edilmelidir, aksi takdirde omuzun hareketliliği kısıtlanır ve sonuç olarak eklem sertleşebilir. Hill-Sachs lezyonu: Özellikle anterior dislokasyon eklemde kemik yaralanmalarına neden olabilir. başhareket kısıtlılığına ve erken eklemlere neden olabilir eklem. Aksiller sinirin yaralanması: Bu durumda, omuz kaldırma kasının işlev kaybını önlemek için sinirin nöroşirürji tedavisi yapılmalıdır.
Sertleşme ve kısıtlı hareket: Özellikle çok uzun süre hareketsiz kalırsa eklem sertleşmesi riski vardır. Bu özellikle yaşlı hastalar için geçerlidir.
- Bankart lezyonu: Bu durumda yuvanın kenarı (labrum glenoidale) çıkık bağlamında yaralanır.
Bankart lezyonu, travmatik bir ilk olaydan sonra tekrarlayan çıkıkların en yaygın nedenidir ve bu nedenle cerrahi olarak düzeltilmelidir.
- Tendon kopması veya rotator manşet yırtılma: Bu yaralanmalar cerrahi olarak da tedavi edilmelidir, aksi takdirde omuzun hareketliliği kısıtlanır ve sonuç olarak eklem sertleşebilir.
- Hill-Sachs lezyonu: Özellikle anterior dislokasyon eklemde kemik yaralanmalarına neden olabilir. başhareket kısıtlılığına ve erken eklemlere neden olabilir eklem.
- Aksiller sinirin yaralanması: Burada, omuz kaldırma kasının işlev kaybını önlemek için sinirin nöroşirürji tedavisi yapılmalıdır.
- Sertleşme ve kısıtlı hareket: Özellikle hasta çok uzun süre hareketsiz kalırsa eklem sertleşmesi riski vardır. Bu özellikle yaşlı hastalar için geçerlidir.
- Omuz ekleminde eklem artrozu (omarthrosis)
Omuz çıktığı zaman bağlar, tendonlarkapsül veya sinir dokusu da özellikle şiddetli formlarda yaralanabilir. Sinir demetinde hasar veya gemiler koltuk altında dolaşım sorunlarına yol açabilir, ağrı kolun tamamında ve elde uyuşma gibi hisler. Omuz hemen yeniden konumlandırılmazsa kalıcı hasar meydana gelebilir. Bir çıkmış omuz Kalıcı sınırlamalardan kaçınmak için özellikle yukarıda belirtilen belirtilerle mutlaka bir doktor tarafından muayene edilmeli ve tedavi edilmelidir.
