Nasırlar ellerimizi ve ayaklarımızı basınç ve sürtünmeden korur. Önemli işlevine rağmen, nasırlar genellikle çirkin kabul edilir ve çıkarılır. Katı katmanlarını çıkarırken ciltancak çok fazla yanlış yapabilirsiniz. Nasırlarınızı nasıl düzgün bir şekilde çıkaracağınızı ve hangi ev ilaçlarının özellikle etkili olduğunu açıklıyoruz. Ayrıca nasır oluşumunu engelleyebileceğiniz değerli ipuçları da veriyoruz.
Ellerde ve ayaklarda nasırlar
Nasırlar öncelikle ellerde veya ayaklarda gelişir. Özellikle ayaklarda çirkin nasırlar genellikle yanlış ayakkabı giyilmesi ve uzun süre ayakta durma veya yürüme nedeniyle oluşur. Bunlar özellikle top veya topuk bölgesinde sık sık meydana gelir. İnce bir tabaka nasır ellerde ve ayaklarda oldukça normaldir, çünkü cilt hassas alanları basınç ve sürtünmeden koruyun. Ancak aşırı nasır oluşursa bu durum öncülük etmek için ağrı. Ek olarak, Nasırlarım ve bunun sonucunda iltihaplar gelişebilir.
Nedeni olarak yanlış ayakkabılar
Nasır gelişimi için çok çeşitli nedenler söz konusudur. Ancak ayaklarda, özellikle yanlış ayakkabıların taşınması çok önemli bir rol oynar. Çünkü ayakkabı tam oturmazsa, ayakkabının üzerine artan bir basınç etki eder. cilt. Bu artmaya neden olur nasır stresli alanda oluşum. Bu nedenle çok dar veya çok sivri ayakkabılardan kaçının. Ayrıca yüksek topuklu ve çok ince veya çok sert tabanlı ayakkabılardan da kaçınmalısınız. Aynısı, ayağa tam oturmayan ayakkabılar için de geçerlidir. Rahat, tam oturan bir ayakkabı, çok fazla yürüyen veya ayakta duran insanlar için özellikle önemlidir.
Risk faktörü olarak fazla kilo
Yanlış ayakkabı giymenin yanı sıra, öncülük etmek ayaklarda nasır gelişimine. Bunlar ayaklardaki deformasyonları (örneğin çekiç parmakları) içerir. Deformasyonlardan dolayı ayağın belirli bölgelerinde artan baskı oluşur, bu da bu bölgelerde nasır oluşumuna neden olabilir. Ayrıca aşırı kilo veya yanlış yürüyüş de olabilir. öncülük etmek aşırı veya tek taraflı stres yürüyerek. Artan kiloya artış eşlik edebilirken nasır oluşumu, ayağın tek taraflı yüklenmesi, düzensiz nasır oluşumuna neden olur. Son olarak, çok kuru ayaklar da ayaklarda çirkin nasırlara neden olabilir. Olmadığı için yağ bezleri Ayağın alt tarafında, cilt burada özellikle hızlı bir şekilde kurur ve bu da artan nasır oluşumuna neden olur. Nem eksikliği, nasırda ağrılı çatlaklara da neden olabilir. Bu nedenle düzenli olarak ayaklara krem sürmek önemlidir.
Nasır kaldır
Göze hoş görünmeyen nasırları çıkarmanın birkaç yolu vardır. Yalnızca ince bir tabaka varsa, nasır genellikle bir ayak törpüsü ile kolayca çıkarılabilir. Önce eğenin kaba tarafıyla törpüleyin, ardından ince tarafıyla düzleştirin. En iyi sonuç için eğe kuru ayaklarda kullanılmalı ve sonrasında ayaklar kremlenmelidir. Nazik tercih ediyorsanız ve yeni bir şey denemek istiyorsanız, bir balık denemelisiniz. pedikür. Burada nasır, küçük balıklar tarafından basitçe kemirilir. Bu acıtmaz, ama çoğu zaman biraz gıdıklar. Bununla birlikte, böyle bir tedavi bir ayak törpüsünden biraz daha pahalıdır: Bir seans için yaklaşık 15 ila 30 Euro süresine bağlı olarak planlanmalıdır.
Nasır tıraşında dikkatli olun
Biraz daha kalın bir kornea tabakası ile genellikle bir nasır törpüsüne başvurulur. Bu, ayak törpüsüne benzer şekilde kullanılır: Önce nasır, kaba tarafıyla törpülenir, ardından ince tarafıyla cilt pürüzsüzleştirilir. Ancak törpüler eksik değildir: Çok keskin oldukları için uygulamadaki küçük hatalar bile ciltte yaralanmalara neden olabilir. Aynısı elektrikli nasır gidericiler için de geçerlidir - burada da yüksek yaralanma riski vardır. Bu nedenle, bu tür cihazları kullanmamak ve daha nazik yöntemlere başvurmak en iyisidir. Nasır çok kalın ve çatlamışsa, tıbbi ayak bakımı (ayak hastalıkları uzmanı) ile randevu almalısınız. Özellikle çatlamış nasırlar bağımsız olarak çıkarılmamalıdır çünkü mikroplar çatlaklardan dokuya kolayca nüfuz edebilir.
Salisilik asit nasırlarla savaşır
Ticarette çok var kremler kornea azaltıcı etkiye sahip olduğu söylenmektedir. salisilik asit - özellikle yamalar veya çözümler yüksek konsantrasyonlu salisilik asit - etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu tür ürünler herhangi bir eczanede bulunmasına rağmen, yalnızca sınırlı ölçüde evde kullanım için uygundurlar. Daha çok ayak hastalıkları uzmanının elindedirler. İçeren bir ürün seçip seçmemenize bakılmaksızın salisilik asit veya bir ayak törpüsü satın almayı tercih edin: Her zaman sadece korneanın üst katmanını çıkardığınızdan emin olun. Aksi takdirde yaralanma ve hasar meydana gelebilir.
Nasırları ev ilaçları ile çıkarın
Herhangi bir evde bir süngertaşı eksik olmamalıdır - ancak nasırı onunla birlikte çıkarmadan önce bir ayak banyosu yapmalısınız. İsteğe bağlı olarak biraz elma ekleyin elma sirkesi, sarı papatya, çay ağacı yağı or Aloe vera suyu Su. Islattıktan sonra, nasırın üst katmanlarını bir süngertaşı ile kolayca ovalayabilirsiniz. İnatçı şikayetler durumunda, ek olarak sert noktaları bir miktar ovabilirsiniz. çay ağacı yağı veya elma elma sirkesi günde bir kaç kez. Nasır için tipik ev ilaçlarından biri, sarı papatya paketi. Bir çorba kaşığı koyun sarı papatya çiçekleri keten bir beze sarın ve bezi çiçeklerin etrafına sarın. Sonra birkaç yemek kaşığı kaynatın Su paketin üzerine koyun, böylece bez tamamen doymuş olur. Ardından, etkilenen bölgeye 15 dakika boyunca bastırın. Nasır yumuşadığında, süngertaşı ile dikkatlice çıkarabilirsin.
Nasırları önleyin - 6 ipucu
Ayaklarımız her gün yoğun bir şekilde kullanılıyor, ancak bakım söz konusu olduğunda çoğu zaman haksız bir anlaşma yapıyorlar. Çoğu zaman, sadece yaz mevsiminin yaklaştığı zamanlarda dikkat edilirler. Ayakların düzenli bakımı nasır oluşumunu engelleyebilir. Nasır oluşumunu kolayca önleyebileceğiniz altı ipucu veriyoruz:
- Günde bir veya iki kez ayaklarınıza krem sürün. Örneğin, nergis merhemi, geyik donyağı merhemi veya üre-içeren krem (üre) çok uygundur.
- Ayaklarınızı düzenli aralıklarla ayak banyosu ile tedavi edin. Cilt bir miktar yumuşadığında, sert cilt katmanlarını bir ponza taşı ile kolayca çıkarabilirsiniz.
- Yalnızca optimum uyan ayakkabılar giyin. Ayrıca, ayakkabıları daha sık değiştirin - böylece ayaklara çeşitlilik sunulur.
- Çalışmak için her gün değil, yalnızca özel günlerde topuklu ayakkabılar giyin.
- Zaman zaman rahatlayarak ayaklarınızı şımartın masaj.
- Çıplak ayakla daha sık koş. Çünkü yalınayak koşu kasları güçlendirir, teşvik eder kan sirkülasyon ve ayak parmaklarının hareketliliğini arttırır.
