Mide ağrısının nedenine bağlıdır: Hazımsızlık veya mide yanması için antiasitler veya proton pompası inhibitörleri yardımcı olabilir. Gastrit durumunda diyette değişiklik yapılması, alkol ve sigaradan uzak durulması gerekir. Kolayca sindirilebilen bir diyet yemek, yeterli sıvı içmek ve stresi azaltmak da yardımcı olabilir. Şiddetli veya kalıcı mide ağrısı durumunda, uygun tedaviyi başlatmak için bir doktora görünmelisiniz.
Mide ağrınız varsa ne yemelisiniz?
Muz, pirinç, pişmiş sebzeler, yağsız et, kızarmış ekmek ve elma püresi gibi hafif yiyecekler mide ağrısı için iyi tolere edilir. Mideyi tahriş ettiği için baharatlı, yağlı ve ekşi yiyeceklerden kaçının. Yavaş yiyin ve iyice çiğneyin. Midenin aşırı yüklenmesini önlemek için gün boyunca birkaç küçük öğün yiyin.
Mide ağrısı için hangi ağrı kesiciler?
Mide ağrınız olduğunda ne yememelisiniz?
Mide ağrınız olduğunda sindirimi zor, yağlı, şişkin veya baharatlı yiyeceklerden kaçının. Alkol, kafein ve gazlı içecekler de ağrıyı daha da kötüleştirebilir. Ayrıca mide asidi üretimini uyaran çikolata, narenciye veya domates gibi yiyeceklerden de kaçınmalısınız.
Mide ağrısı için hangi ilaçlar?
Alüminyum veya magnezyum hidroksit gibi antasitler aşırı mide asidini nötralize eder. Omeprazol ve H2 reseptör blokerleri gibi proton pompası inhibitörleri mide asidi üretimini azaltır ve daha şiddetli veya kalıcı ağrılar için uygundur. Bazı durumlarda asetaminofen gibi ağrı kesiciler de yardımcı olabilir. Tedaviye rağmen semptomlar devam ederse veya kötüleşirse birinci basamak sağlayıcınıza başvurun.
Şiddetli mide ağrınız varsa ne yapmalısınız?
Mide ağrısının belirtileri nelerdir?
Üst karın bölgesinde yanma veya baskı, mide bulantısı, kusma, şişkinlik, geğirme, mide yanması, iştahsızlık ve kilo kaybı mide ağrısının tipik belirtileridir. Ayrıca göğüs, boyun veya sırtta ağrı da eşlik edebilir.
Mide ağrısının nedenleri neler olabilir?
Mide ağrısının farklı sebepleri olabilir. Tetikleyiciler arasında stres, kötü beslenme, gastrit, reflü hastalığı (GERD), safra taşları, pankreatit, mide ülseri veya mide kanseri yer alır. Gıda intoleransı ve kalp problemleri de mide ağrısına neden olabilir.
Mide ağrınız varsa ne içmelisiniz?
Mide ağrısı nerede görülür?
Mide ağrısı esas olarak üst karın bölgesinde, doğrudan göğüs kemiğinin altında hissedilir. Karnın sol tarafına yayılabilir. Bazı durumlarda ağrı sırta doğru yayılır.
Mide ağrısına hızla ne iyi gelir?
Akut mide ağrısı için papatya veya rezene çayı gibi sıcak içecekler ve asit bağlayıcı maddeler (antasitler) yardımcı olur. Fiziksel dinlenme ve mideye çok dolu olmayan sıcak su şişesi de rahatlama getirir. Dizleriniz hafifçe yukarı çekilmiş halde yan tarafınıza yatmak da rahatsızlığı azaltabilir.
Mide ağrısı için hangi doktora başvurmalı?
Şiddetli veya uzun süren mide ağrısında ilk başvurulacak kişi pratisyen hekim veya dahiliye uzmanıdır. Fizik muayeneden sonra mide-bağırsak bozuklukları uzmanı bir gastroenteroloğa yönlendirilebilirsiniz.
Mide ağrınız varsa nasıl yatmalısınız?
Mide ağrısı olan mideyi ne rahatlatır?
Papatya, nane veya rezene içeren bitki çayları mideyi rahatlatır. Doktorlar mide ağrısı için peksimet, pirinç veya muz gibi hafif yiyecekler önermektedir. Ayrıca midenize fazladan yük bindirmemek için yalnızca küçük öğünler yiyin. Baharatlı, yağlı ve asitli yiyeceklerin yanı sıra alkol ve nikotinden de kaçının. Bazı durumlarda yalnızca ilaçlar yardımcı olabilir; sağlık uzmanınız bunları reçete edecektir.
Mide ağrısını hangi pozisyon hafifletir?
Fetal pozisyonda mide üzerindeki baskı azalır: Vücudunuzun sol tarafına yatarsanız ve dizlerinizi hafifçe göğsünüze doğru çekerseniz bu pozisyon mide ağrısını hafifletir. Dik oturma pozisyonu da işe yarayabilir. Hafif fiziksel egzersiz aynı zamanda mide-bağırsak geçişini kolaylaştırmaya da yardımcı olur.
